Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Cocteles con Martini

Cómo preparar un buen Dry Martini

Hablar de Martini, ineludiblemente, es pensar en el rey de los aperitivos. Sea cual sea su variedad, su presencia, delicadeza y sabor nunca pasan por alto. Además, lo más interesante de todo es que puedes emplearlo para preparar diversos cocteles. Opciones no te han de faltar. Leer más...

Arte con reciclaje

jirafa reciclaje

Crear y jugar con juguetes propios es muy divertido. Los niños disfrutan el acto creativo. Hoy te propongo hacer arte con reciclaje. Se trata de la confección de una jirafa en papel maché que los niños adorarán, es simple y muy divertido. Leer más...

Remedios caseros para la cuperosis

Aceite de manzanilla para masajes

La cuperosis es una de las maneras en que se conoce al acné rosácea. Se trata de una enfermedad eruptiva y también inflamatoria, donde la piel -generalmente del rostro- toma un color rojizo. Suele ser bastante molesta y también antiestética. Pero lo bueno es que puede recurrirse a remedios caseros y naturales para combatirla. Leer más...

Helado de fresas light

Mascarilla exfoliante de fresas

Un helado de fresas es algo sumamente disfrutable y que no necesariamente implica que se deba romper la dieta al consumirlo. Existen opciones totalmente light, como esta propuesta baja en calorías que podrás apreciar en el artículo. Una excelente manera de comer un dulce sin culpas. Leer más...

Cómo hacer una máscara veneciana

mascara veneciana

Hacer máscaras venecianas es un excelente oportunidad para explotar tu creatividad y crear una pieza de diseño para ti o para regalar. En unos simples pasos puedes realizar una bonita máscara veneciana que sorprenderá a todos por su belleza. Leer más...

Reciclaje con niños

coche de carton

En esta ocasión te propongo confeccionar una manualidad para niños con reciclaje. Se trata de un divertido coche de cartón creado con cajas de cartón. Realmente es muy divertida su elaboración y a los más pequeños les fascinará. Leer más...

El libro del té y otros libros sobre el té

Camellia sinensis

El libro del té, no es un libro que hable precisamente de los beneficios del té, sino más bien sobre los secretos de la ceremonia del té en Japón, un verdadero ritual pleno de profundo significado, en la cultura japonesa. Este y otros libros sobre el té aportan una amplia información sobre la Camelia sinensis, planta cuyas propiedades medicinales nos ofrecen la posibilidad de mantenernos jóvenes, lúcidos y saludables, por muchos más años. Leer más...

5 pasos para dejar de fumar

Cigarrillo

¿Has probado de todo para dejar de fumar y aún no has logrado abandonar el tabaco? Estos pasos para dejar de fumar pueden ser la guía que necesitas, para liberarte del cigarro. Olvídate de parches, pastillas y otras fórmulas magistrales. Si bien pueden ayudarte en tu lucha contra el cigarrillo, por sí solas, no garantizan resultados. Leer más...

Hacer flores con papel

petalos origami

En esta oportunidad, emplearemos una técnica muy simple del legendario origami para hacer unas preciosas flores de papel, sólo requiere de un poco paciencia y los resultados son realmente sorprendentes. Leer más...

Patrones de bolillo

Patrones de bolillos

Los patrones para hacer puntillas de bolillos, si bien pueden recordar a los que se utilizan para hacer puntillas en ganchillo o crochet, se realizan mediante una técnica diferente, que emplea bolillos en su realización. José Luis Villaverde, de SeComoHacer, comparte estas plantillas para hacer puntillas de bolillos. Leer más...

3 frases para dar las gracias

Dar las gracias

Dar las gracias es para algunos un ritual pleno de significado, mientras que para otros sólo representa una mera fórmula, carente de sentido. Lo cierto es que las frases de gracias, pueden ser necesarias en situaciones muy disímiles. De allí que no estará de más, agendar aquellas frases para dar las gracias, que pueden ser útiles en más de una ocasión. Leer más...

Retos mentales para alcanzar tu objetivo

Retos

La importancia que otorgues a tu objetivo marca qué estás dispuesto a hacer por él y, además, demuestra en muchos casos que los miedos y frenos son menos de lo que aparentan a simple vista.¿Estás dispuesto de verdad a conseguir lo que deseas? Entonces, ten en cuenta estas 3 premisas imprescindibles para afrontar un reto. Leer más...

Factores clave de éxito en tu negocio

Bettina Langerfeldt

No es fácil dar un paso de fe y lanzarse a hacer algo nuevo en un negocio. Los cambios cuestan, porque nos obligan a enfrentar lo desconocido. Por eso, cuando todo va bastante bien y no hay una crisis que nos obliga a cambiar, preferimos quedarnos en un lugar que nos da seguridad, aunque sea aparente. Sin darnos cuenta, podemos caer en recluirnos en aquél lugar donde todos los emprendimientos quedan estancados y mueren: nuestra zona de confort. Descubra por qué es tan importante no dejarse atrapar por sus tentáculos engañosos. Leer más...

Depilación de ceja

Cejas

La depilación de ceja es uno de los trucos más importantes para la belleza facial. Tal es así, que las cejas dan marco a tus ojos, como el cabello lo da a tu rostro. Por tal motivo, saber cómo depilar las cejas es de suma importancia para lucir espléndida, destacando tu mirada. Leer más...

Aumento de mamas sin cirugía: ¿es posible?

Mama

Una preocupación recurrente entre las mujeres, es si es posible un aumento de mamas sin cirugía. Pregunta razonable, debido a los riesgos implícitos que existen en toda intervención quirúrgica. Pero, ¿existe una relación entre el ejercicio físico y el tamaño de los senos? Leer más...

Recetas con pescado

Salmón al té verde

El pescado en cualquiera de sus variantes, incluyendo otros frutos de mar como los mariscos, es uno de los patrimonios gastronómicos más importantes que tiene la humanidad toda. No sólo que suele ser una de las carnes más saludables, sino que también de las más sabrosas. Por eso, a disfrutar estas recetas con pescado. Leer más...

10 técnicas para memorización

Trucos para ejercitar la memoria

Las técnicas para memorización son las más requeridas dentro de los métodos de estudio. Tal es así, que en épocas de exámenes, están a la orden del día y nunca está de más, recordar las mejores. Para que no se te olvide ninguna de ellas, agenda esta selección de técnicas para memorizar mejor. Leer más...