Innatia

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Pasos para hacer pulseras en macramé

Pulsera con nudos

La técnica del macramé es muy fácil y divertida. Puedes emplearla para crear originales accesorios como collares, cinturones, carteras y pulseras. En esta oportunidad quiero compartir contigo los pasos para hacer pulseras en macramé con cristales de murano. Leer más...

3 claves para la libertad financiera

Prosperidad

La abundancia es un concepto maravilloso y necesario para conseguir cualquier libertad económica. El mismo aplicado al camino para llegar a tu libertad financiera (eso de poder vivir sin trabajar), hará que este sea más fácil, pleno y feliz. Con este concepto te sentirás económicamente independiente desde el primer momento que lo apliques. Leer más...

Fabricación del jabón casero

Jabón natural

La fabricación del jabón casero es un procedimiento muy sencillo, sólo debes prestar atención al paso a paso y el resultado será un jabón que te servirá para lavar tu ropa delicada a mano con un producto natural, ecológico y con un aroma muy especial. Leer más...

Huevo de Pascua pintado a mano

huevo pascua

Si deseas lucirte en la decoración de tu mesa estas Pascuas te cuento como hacer un huevo de Pascua pintado a mano que dejará a los comensales boquiabiertos. Ideales para decorar y armar centros de mesa, su realización es simple y divertida. Leer más...

3 recetas naturales para el cabello

Cabello

Las recetas naturales para el cabello ofrecen remedios caseros a tus problemas capilares. Existen diferentes soluciones para cada tipo de pelo, sólo tienes que elegir la receta más efectiva entre los diferentes remedios naturales, que la naturaleza pone a tu disposición. Leer más...

3 quema grasas naturales para adelgazar comiendo

Alimentos quemagrasas

Los quema grasas naturales son alimentos que debido a su composición, demandan del organismo más energía para ser metabolizados, de las que aportan con su consumo. De tal modo, estos alimentos que queman grasa te ayudarán a adelgazar comiendo. Una excelente razón para incluirlos en tu dieta para perder peso. Leer más...

Receta rápida de ensalada light

Ensalada quemagrasas

Si estás a dieta y necesitas una receta fácil y rápida que te quite el apetito, agenda esta ensalada light. Sólo necesitas unos pocos ingredientes que gracias a sus propiedades saciantes y quemagrasas, te permitirán disfrutar de una abundante porción, prácticamente libre de calorías. Leer más...

Candelabro con gemas y piedras

candelabro con gemas

Hacer un objeto estimula tu desarrollo intelectual y permite que te expreses creando maravillas. Se trata de un candelabro con gemas y piedras en tres pasos muy sencillos. Sólo necesitas unos pocos elementos y hacer volar tu imaginación. Leer más...

Crear un bonito reloj con un Cd

reloj cd

Hacer un reloj puede resultar fácil, divertido y original. En pocos minutos te muestro como crear un bonito reloj con un cd rayado. Es realmente sencillo y obtendrás un objeto de diseño a la vez que cuidas el medio ambiente al reciclar Cds rayados y viejos. Leer más...

Ensalada de calabacines y setas

Budín de calabacín bajas calorías

Una interesante y fina alternativa para compartir con amigos o en familia es preparar una ensalada de calabacines y setas. Preparado al estilo de un buen carpaccio, esta receta puede llegar a ser muy buena como entrante o también para acompañar algunos otros platos. Leer más...

Batido vitamínico de espinacas

Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos

¿Tu cuerpo anda falto de vitaminas y de la vitalidad necesaria como para enfrentar el día a día? Pues entonces este batido energizante de espinacas y otros vegetales puede resultarte de gran ayuda. De hecho, seguramente podrás beneficiarte de sus efectos consumiéndolo en el desayuno. Leer más...

Pasos para hacer una fiesta infantil

Fiesta para niños

Si sigues estos pasos para hacer una fiesta infantil, podrás tener todo listo, en apenas un par de horas. Ya se trate de un cumpleaños o de otro tipo de fiestas infantiles, bastan algunas buenas ideas para que la fiesta sea todo un éxito y tú la disfrutes, tanto como tus niños. Leer más...

La mentalidad adecuada para adelgazar

Es posible adelgazar sin hacer dieta

Adelgazar no se trata sólo de seguir una dieta restrictiva y un programa de ejercicio físico, la alimentación y la actividad física son importantes, peso si no lo acompañas con la mentalidad adecuada, el programa está condenado a fracasar. Leer más...

Pónte en marcha ya

Entrar en acción

La acción es fundamental para que logres tus metas. Sin acción no hay resultados, y aunque una buena planificación es muy importante, si te pierdes en ella olvidándote de la acción, jamás lograrás tus objetivos. Observo que muchas personas se pierden en el pensamiento positivo y creen que no hay que hacer nada más que quedarse esperando. Pensar en positivo está muy bien, pero a la vez hay que alinearse con las metas y colocarse estratégicamente para que ocurra lo que quieres, y esto requiere de tu acción. Leer más...