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¿Quieres una receta atractiva para tus niños pero que, a su vez, tenga nutrientes muy diversos? Pues entonces estas patatas con requesón pueden ser una gran alternativa, tanto como guarnición como para acompañar con algunos vegetales. Leer más...
El mejor regalo que puede hacerle usted a su propio cuerpo, es el de ponerlo en manos de un masoterapeuta o especialista en terapias corporales, dedicado a la técnica de los masajes tailandeses. Leer más...
Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser causa de depresión, ansiedad y otros síntomas de estrés que afectan la rutina laboral. Ricardo Sotillo explica qué es el síndrome postvacacional, sus causas, efectos y cómo prevenir sus síntomas. Leer más...
El té frío es uno de los mejores aliados que tenemos en el verano para refrescarnos. Se puede preparar de muchas maneras, por ende, es cuestión de que escojas tu predilecta y la pongas en práctica. Son cinco las opciones propuestas en la nota. Leer más...
Dice Bettina Langerfeldt, si tienes deudas no es dinero lo que necesitas, sino educación financiera para no seguir contrayéndolas. De allí que para saber cómo pagar una deuda, es necesario agendar 5 pasos que te librarán de las deudas en el futuro. Leer más...
Los batidos verdes son uno de los puntales de la alimentación naturista, permitiendo al cuerpo a primera hora del día de nutrirse con elementos totalmente saludables y buenos para el organismo. Esta combinación de pera, espinaca y menta es muy depurativa. Leer más...
El mango es una genial fruta para hacer un postre. Además, su dulzura y tono tropical, casi no necesitan de ningún agregado como para que pueda ser parte de una dieta. Este batido helado light de mango es una opción que deberías tener en cuenta. Leer más...
Un buen licor casero de uvas es mucho más sencillo de preparar de lo que tu crees. Simplemente necesitas aguardiente, especias, las frutas y un poco de paciencia. No tienes más que seguir la receta para tenerlo en tu propio hogar. Leer más...
El masaje tailandés no sólo tienen efectos curativos, sino también preventivos. Begoña González de Masajes Tailandeses, explica la aplicación de este tipo de masajes en la cura y prevención de diferentes enfermedades y trastornos de la salud. Leer más...
Una alimentación sana y equilibrada es la base de una dieta saludable. Romina Reina de Mi Dieta Balanceada te ofrece estos consejos de alimentación para mantener tu salud y mejorar tu calidad de vida. Leer más...
La Programación Neurolinguística también puede ser un buen recurso para controlar la ansiedad. Mentxu da Vinci explica cómo los ejercicios de PNL pueden ayudar a romper el patrón que genera ansiedad, ante la amenaza de un peligro irreal. Leer más...
Cuántas veces hemos querido quejarnos por algo y no hemos podido hacerlo. Mayte Saavedra, nos propone una serie de pasos para expresar la rabia a través de la queja constructiva. De tal modo, podrás comunicar tu enojo de manera adecuada y efectiva. Leer más...
Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria, Pedro García de Deporte y Salud Física, te explica como puedes hacer electroestimulación, a través de un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular. Leer más...
El té verde frío puede ser una de las mejores bebidas para el verano. Es que no sólo estarás incorporando las magníficas propiedades que tiene esta bebida, sino que además su efecto refrescante es perfecto para combatir el calor. A no perdérselo. Leer más...
La granola es ni más ni menos que un conjunto de cereales ideales para el desayuno. Es que allí, se dan cita también varios frutos secos, miel e ingredientes que jamás serán malos para tu salud. ¿Te animas a prepararla en casa? Leer más...
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? La adicción al trabajo puede haberse adueñado de tu vida sin que te des cuenta. Los adictos al trabajo, no son conscientes de ello. Ricardo Sotillo comparte un test para detectar tu adicción al trabajo. Leer más...
Los masajes tailandeses en los pies tienen un efecto reflejo sobre la columna, a partir del cual se logra no sólo relajar la espalda, sino también aliviar el dolor a ese nivel. Begoña González de Masajes tailandeses explica este mecanismo. Leer más...
Saber cómo atraer el dinero con rituales mágicos puede ser un recurso para mejorar tu situación financiera, si al mismo tiempo te mentalizas para aumentar la riqueza. Rosa Arnau de Ciencia Arcana comparte un ritual para atraer el dinero a tu vida. Leer más...
El requesón, conocido también como panir o ricota, es uno de los quesos más fáciles de preparar en el hogar y, a su vez, más versátiles para utilizar posteriormente en otra clase de preparaciones. Tan sólo con un poco de leche y limón podrás conseguirlo. Leer más...
Pensar acerca del deber es algo realmente complicado. Es un concepto demasiado amplio e incluso ni siquiera diversos autores célebres terminan en ponerse de acuerdo en qué consiste. ¿Y si reflexionamos este abstracto término a través de algunas frases? Leer más...
