Alimentos con ácido úrico

Alimentos que contienen ácido úrico

El exceso de ácido úrico en sangre puede provocar efectos no deseados sobre el organismo, como por ejemplo gota o enfermedad renal. Para prevenir que esto suceda es importante conocer que alimentos contienen ácido úrico y eliminarlos o restringirlos.

Composición quimica del ácido úrico El exceso de ácido úrico en sangre puede provocar efectos no deseados sobre el organismo, como por ejemplo gota o enfermedad renal. Para prevenir que esto suceda es importante conocer que alimentos contienen ácido úrico y eliminarlos o restringuirlos en la dieta diaria.

Si bien el ácido úrico se puede acumular en sangre por diversas razones, una de las causas es la ingesta de ciertos alimentos que contiene una gran cantidad de dicho ácido, dentro de su composición química.

Alimentos con ácido úrico
  • Atún en aceite: 290 mg.
  • Anchoas: 239 mg.
  • Arenque: 210 mg.
  • Carne de cordero: 182 mg.
  • Carne de cerdo: 166 mg.
  • Carne de ternera: 158 mg.
  • Camarón: 147 mg.
  • Caballa: 145 mg.
  • Caviar: 144 mg.
  • Carne de liebre: 140 mg.
  • Lenguado: 131 mg.
  • Langosta: 118 mg.
  • Lentejas: 114 mg.
  • Maní: 90 mg.
  • Espinaca: 70 mg.
Si sufres de gota o problemas renales a causa de un exceso de ácido úrico, es importante que restringas o elimines estos alimentos de la dieta. Ten presente que tanto el alcohol como la cafeína aumentan la hiperuricemia, por ello se aconseja reducir su consumo.

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María del Pilar Cancela


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14 Comentarios en "Alimentos con ácido úrico"

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doris garcia aliaga

para conocer que alimentos debo consumir y los que no debo consumir, ya que soy una persona trasplantada y con el acido urico alto, ahora mi pregunta ¿la carne de pavo puedo consumirla? las harinas integrales la puedo consumir?, y que buena noticia que el tomate si puedo consumir .

alfredo

un te limoia sangre natural. si alguno lo save escrivirlo
en este espacio. gracias

ramiro rivera

evitar estos alimentos

Manuel lobaton Diaz

Grasia por su información, voy a seguir su consejo

maria de la luz mercado garcia

gracias por hacer de mi conocimiento, ya que lo consumo con frecuencia.

isabe lbonilla h

tengo un enfermo de gota en casa.en un hombre de 33 años,y desconocia por completo la enfermedad y por supuesto lo q hacia mal o bien. este articulo me ha despejado dudas q tenia y me enseña a manejar un poco esta enfermedad.gracias por la ayuda y me gustaria si es posible me escriban q medicamentos sirven para controlar esta enfermedad y algo para el dolor.o si es posible algo natural o remedios caseros,para controlarla.gracias por la ayuda.

Hilda

Gracias,por la informacion,espero tener buenos resultados,sera muy util para mi seguir recibiendo mas reportes.

delia vallejos

ta bueno excelente

Víctor

Gracias por escribir estas cosas ya que hace mucho tengo esta enfermedad de la gota además me sirve un montón y bueno de nuevo gracias nos vemos .

ramon severino

Hola. Tengo problema de la gota y veo muy bien sus consejos. Pregunto sobre la cervezas, me gusta tomarme unas cervezas bien frías, tengo que dejarla definitivamente o puedo esporádicamente tomar alguna? Y del vino y el whisky?

cruz genis

Gracias voy a seguir los consejos

Blanca Bello

Gracias por este articulo, me despejo dudas en cuanto a la alimentacion que se debe consumir eliminar o diusminuir; para evitar enfermedades renales y la gota, por contener los componentes del acido urico....No sabia que las lentejas no son buenas consumirlas en esta dieta, lo mismo la espinaca, consumo mucha espinacha. y que si podemos consumir el tomate...Tengo una duda sobre el cafe, me gusta en la mañana en ayunas..Es dañoso?..Gracias por tener esta pagina muy util..Comentario..hace mas de una semana me duelen los pies especialmente en los tobillos, eso es gota.?..No soy aficcionada a ir la Dr...Nuevamente. Gracias.

alejandro

me fue muy útil todo los consejos

humberto diax

Gracias por la iformaion espero que me sea util por que sufro de gota gracias...


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