Innatia

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Propiedades del té de ginseng

Ginseng

El ginseng es una planta originaria del este asiático y allí es, desde donde se han comenzado a propagar sus múltiples propiedades. Consumido en té, puede llegar a resultar un excelente tónico, energizante, colaborador para la memoria y afrodisíaco, entre otros importantes beneficios. Conoce un poco más sobre esta milenaria y útil planta. Leer más...

5 Trucos para controlar los nervios

Ansiedad

Los nervios suelen jugar una mala situación en determinadas oportunidades. Si tienes que hablar en público, rendir un examen o simplemente ponerte frente a una situación que sabes que te va poner tenso, recurrir a algunas técnicas para controlar los nervios no es mala idea. Leer más...

¿Qué ver en Gijón en un día?

Gijon

¿Planeas visitar Gijón y no dispones de más de un día? ¡Despreocúpate! Te diré que ver en Gijón y alrededores en una tarde, para que aproveches al máximo tu jornada en esta bella ciudad de Asturias y no te queden cosas importantes por hacer. ¿Me acompañas? Leer más...

Cómo cocinar el apio

Apio en bastones

El apio es uno de los vegetales que resiste todo tipo de cocción, preparación y usos culinarios. Exquisito en ensaladas, fácil de consumir crudo, pero también factible de ser incorporado a comidas calientes, resultando un excelente aromatizante, casi una especia más. Pruebalo en sopas, guisados, salteados y en la variedad que se te ocurra. El apio no ha de faltar en tu mesa. Leer más...