Innatia

Frases de películas de suspenso

Si eres cinéfilo o te gustan mucho las películas de suspenso, no puedes perderte estas frases o citas que sorprenden y mantienen la expectativa. Leer más...

Cómo preparar queso árabe

El labneh, también conocido como el queso árabe, es un lácteo completamente sencillo de preparar en casa. En esencia, se asemeja bastante al requesón y, en muy poco tiempo de preparación, podrás tenerlo en tu hogar listo para ser utilizado. No tienes más que seguir los pasos de esta receta. Leer más...

El espino de mar y los arándanos azules, buenos para aumentar el metabolismo

Según un estudio que se realizo recientemente en Finlandia, consumir bayas de espino y arándanos azules, puede llegar a ser muy bueno para estimular el metabolismo. Al menos, eso es lo que se desprendió de esta investigación. Entérate más en esta nota. Leer más...

¿Qué son las catequinas del té y que propiedades tienen para la salud?

El té, en cualquiera de sus variedades, tiene catequinas dentro de su composición. Pero, ¿qué son estas sustancias? Pues bien, principalmente antioxidantes que le hacen muy bien a tu organismo. Entérate de más leyendo este artículo. Leer más...

Los mejores remedios caseros, según Andreina Mendez

Los remedios caseros, el mundo de las plantas y el hecho de tener un acercamiento a lo natural te terminan cambiando la vida. Tal es el caso de Andreina Mendez, quien desde hace años difunde sus propios trucos y está a punto de sacar un libro. En esta entrevista podrás conocerla a fondo. Leer más...

Cómo preparar Ghee

El famoso “Oro líquido” o Ghee es un producto natural reconocido por la medicina ayurveda por sus propiedades terapéuticas, y por su utilización para apaciguar Pitta y Vatta. Si quieres aprovechar todas sus propiedades, no dejes de conocer cómo se prepara. Leer más...

2 Mascarillas caseras para manchas solares

Las manchas de sol se deben, como su nombre bien lo dice, a la exposición solar prolongada. Generalmente, tienen que ver con un problema de pigmentación que se da con ellas. Pero también es cierto que se pueden solucionar de la mano de algunas mascarillas caseras. Leer más...

Cómo comer sano con poco dinero

Comer rico y saludable con poco dinero es algo bastante complicado. Al menos, eso es lo que puede llegar a creer mucha gente. En este artículo, encontrarás varias opciones que te demostrarán exactamente lo contrario. En tiempos de crisis, se puede comer bien y sano sin problemas. Leer más...

¿Qué es el café verde?

En los últimos tiempos el café verde ha crecido en popularidad, gracias al descubrimiento de ciertas propiedades medicinales. No obstante ello, qué es realmente y por qué es tan importante su contenido en ácido clorogénico. Leer más...

5 Tips para cuidar la piel y lucirla siempre joven

A medida que el tiempo pasa los radicales libres, los efectos climáticos y la mala alimentación atentan contra la piel. Por ello, que mejor que tener 5 tips o sugerencias que te ayuden a reducir dichos factores que dañan la piel, cuidar y lucirla siempre joven. Leer más...

Remedio de agua con limón contra los náuseas y vómitos

Una de nuestras lectora, Gabriela, nos ha compartido un remedio casero y natural a base de limón. Este remedio es útil para reducir las molestias estomacales producto de las nauseas y vómitos, que en ocasiones pueden ocurrir. Leer más...

Para qué sirve el aguacate

Sin duda alguna, el aguacate es uno de esos frutos de los cuales puedes beneficiarte sin ningún tipo de problema. Así es como no tienes más que conocer sus beneficios antes de empezar a utilizarlo. En este artículo verás varias de las cosas para las cuales te ayudará consumilo. Leer más...

8 Claves para dejar de fumar

Abandonar el tabaco es una de las obsesiones que tiene mucha gente. Y lo bien que hacen en plantearse estas metas, porque no debe haber cosa más perjudicial y adictiva que el cigarrillo. Pero dejarlo es algo posible. Puedes guiarte con alguna de estas claves. Leer más...

5 Trucos ayurveda para la caspa

Los remedios naturales forman parte de la medicina tradicional ayurvédica desde tiempos remotos. Cada ingrediente tiene su significación y, como tal, su potencial. La caspa es uno de los problemas que puede ser combatido mediante algunos trucos, como los que verás en este artículo. Leer más...

5 Trucos para conservar el té rojo

Tener un buen té rojo en tu mesa es algo que no tiene comparación. Pero, además de prepararlo y de conocer sus propiedades, también es importante que sepas muy bien cómo conservarlo apropiadamente. En este artículo encontrarás 5 consejos para que no se te eche a perder. Leer más...

Remedio de hierbas para la congestión

Los problemas de congestión son todo un clásico en estas épocas de cambio de temporada. Por eso mismo, nada como tener a mano una serie de remedios naturales que te pueden ayudar a estar mucho mejor de esta clase de inconvenientes. Prueba con esta receta de hierbas. Leer más...

Los mejores trucos y recetas para los puntos negros

Los puntos negros en la cara son realmente una de las máximas molestias que existen. Es por esto que puedes poner en práctica alguno de estos trucos y recetas, que te ayudarán a tener tu rostro realmente impecable. ¿Los vas a dejar de tener en cuenta? Leer más...

Cómo vencer la adicción al azúcar

Dentro de los carbohidratos, el azúcar blanco o refinado puede ser uno de los más peligrosos. No sólo es insalubre, sino que es adictiva. Pero eso puede contrarrestarse. Al final del artículo, incluso podrás responder un test de autoevaluación para determinar cuán adicto al azúcar eres. Leer más...

Arándanos y uvas para aumentar las defensas

Gracias a una investigación realizada por el Instituto Linues Pauling de Estados Unidos, ciertas frutas como los arándanos y uvas poseen compuestos antioxidantes que combaten infecciones bacterianas, ya que tienen la propiedad de aumentar las defensas. Leer más...

¿Qué es la lipidosis?

Si bien los lípidos son necesarios para nuestro organismo, existen enfermedades relacionadas con ellos, especialmente relacionados con el almacenamiento de los mismos. En esta oportunidad, te brindaré información sobre qué es la lipidosis. Leer más...