Innatia

7 productos de limpieza naturales

Si quieres mantener tu casa y tu ropa impecable pero de forma natural, no puedes perderte conocer estos 7 productos de limpieza, que además son económicos y fáciles de utilizar. Leer más...

Arroz con pavo y manzana, una receta rica y saludable

¿Quieres comer algo bien rico, que no te lleve demasiado tiempo y que sea saludable? Entonces no pierdas de vista esta opción: arroz con pavo y manzana. Queda delicioso, no demanda muchos ingredientes ni tampoco demasiado esfuerzo. ¡No dejes de probarlo! Leer más...

Hinojos gratinados

Si estas buscando una guarnición fácil de preparar y nutritiva para que coma toda la familia, no puedes perderte esta sabrosa receta de hinojos gratinados. En tan sólo unos minutos, puedes tener un platillo sabroso y saludable. Leer más...

Velas caseras de citronella para ahuyentar los insectos

¿Estás harto de los mosquitos? Pues entonces una buena forma que tendrás de ahuyentar estos bichos (y otros más) es probando esta genial vela de citronella. ¡No dejes de prepararla! Leer más...

Móvil de mariposas para niños pequeños

Si quieres motivar a tus niños y reciclar cartón, nada mejor que poner en marcha la creatividad. Por ello, te propongo una idea fácil y divertida como por ejemplo el móvil de mariposas. Leer más...

¿Es posible un té sin cafeína?

Como es sabido, el té tiene cafeína, un estimulante que no suele ser del todo recomendable para la salud de algunas personas. Pero, ¿existe el té sin cafeína? Hay algunas maneras industriales de lograr este proceso y también parcialmente en casa. ¡Entérate de más al respecto! Leer más...

Té de crisantemo para reducir los síntomas de la gripe

¿Tienes gripe, aún en otra época del año que no sea invierno? Pues bien, para combatirla de forma natural nada mejor que una buena taza de té de crisantemo. Una planta antibacterial, analgésica y antifebril que reduce los síntomas de dicha afección. Leer más...

Ovega 3: Un suplemento ideal para vegetarianos.

¿Eres vegetariano y sientes que te falta omega 3? Entonces es momento de descubrir el ovega 3, un suplemento ideal para estar cargado de dicho ácido graso sin tener que recurrir a elementos de origen animal. Leer más...

Añade mostaza a tu vida, un alimento anti cancerígeno

¿Alguna vez habías pensado que la mostaza podría llegar a ser algo más que un condimento? Es lógico, ya que sus semillas tienen geniales propiedades, siendo consideradas también anti cancerígenas. ¡Lee esta nota y conoce a fondo más acerca de sus beneficios! Leer más...

3 Consejos para subir la autoestima

Estos 3 consejos para subir la autoestima te pueden ayudar a mejorar la percepción que tienes de tí mismo. Ana Zabaleta de Coach para la empresaria, comparte estas tres claves para alimentar tu autoestima, afectando positivanmente tu vida y tus negocios. Leer más...

Remedio de aceite de coco y aloe vera para las quemaduras

Se viene poco a poco el calor y, por ende, empieza a complicar cada vez más el tema de la exposición al sol. Muchos son los que no tienen en cuenta la fortaleza de febo a la hora de generar quemaduras. ¡Y por eso hay que cuidarse con este remedio de aceite de coco y aloe vera! Leer más...

Guisantes picantes con wasabi

Si no toleras los picantes... ¡olvídalo!, ¡esta receta no es para tí! En cambio, si te agradan, disfrutarás de este tentempié. El wasabi, un condimento típico de la comida japonesa, convierte unos simples guisantes en uno de los snacks más deliciosos y saludables que puedes preparar. Leer más...

La cultura del té te atrapa y no te deja ir, con Victora Bisogno

¿Quieres conocer la opinión que tiene una de las referentes del mundo del té? Pues entonces no dejes de leer esta nota con Victoria Bisogno, fundadora del Club del Té y una auténtica experta en esta mágica infusión. ¡No dejes de leer esta nota! Leer más...

Cromoterapia y su influencia en la mente y las emociones

Hace unos días, tuviste la oportunidad de aprender cómo los colores influyen en tu ser. Hoy te invito a continuar con la entrevista a Josep Viñals Giralt, experto en cromoterapia, quien considera que la mejor terapia de colores para nuestros pensamientos y emociones, se encuentra en la naturaleza. Leer más...

Propiedades de la nuez de Brasil

¿Has escuchado hablar alguna vez de las nueces de Brasil? Son excelentes en cuanto a nutrientes se trata. Pero mejor será que leas esta nota para conocer a fondo sus propiedades. ¡No dejes de probar este tesoro natural! Leer más...

5 secretos para tener las manos bien bonitas

Las manos, así como el rostro son nuestra presentación, por ello es importante tenerlas bien bonitas. Para lograrlo, puedes implementar tratamientos naturales que te permitirán tenerlas siempre jóvenes. ¡No te pierdas estos 5 secretos! Leer más...

Salsa de menta

Si estás buscando una salsa fácil de elaborar y que además sea saludable, no puedes perderte este aderezo macrobiótico de menta. ¡No te lo puedes perder es sabroso y saludable! Leer más...

Limpiador de lavanda para grasa y bacterias

¿Quieres probar un buen limpiador casero que sirve para quitar grasas y bacterias? Entonces no dejes de probar la receta de lavanda que verás en este artículo, sencilla y efectiva para combatir todo tipo de suciedad hogareña. Leer más...

¿Qué es un blend de té?

Es muy probable que hayas escuchado o leído alguna vez acerca de los blends de té. Pero, ¿sabes bien de qué se tratan? Son mezclas de té con ingredientes de toda clase, que dan como resultado nuevas y fragantes infusiones. ¡Conoce más sobre el tema en esta nota! Leer más...

Cómo preparar una vela vestida

¿Quieres tener una vela vestida? Es mucho más sencillo de lo que puede llegar a parecer. Sólo tienes que seguir este artículo y podrás conocer al detalle cómo conseguirla y tenerla en tu casa. Leer más...