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Cómo consumir calcio en la dieta vegana

Alimentos

Muchas veces se sigue una dieta ya sea con fines estéticos o porque se prefiere consumir ciertos alimentos. Tal es el caso de la dieta vegana. Pero, lo importante es tener en cuenta aportarle al organismo todos los nutrientes necesarios para mantener su salud. ¿Cómo puedes consumir calcio? Leer más...

Propiedades nutritivas de las alcachofas

Alcachofas

Las alcachofas, como todo vegetal, tienen un gran número de maravillosas propiedades, vitaminas y minerales para tu organismo. Ricas en potasio, prácticamente nulas en grasas y con muchas vitaminas del tipo B, las alcachofas, además, son magníficas para proteger el hígado y el sistema digestivo. Leer más...

10 Trucos anticaspas

acibar

La caspa no sólo afecta a tu cuero cabelludo sino también a tu imagen, por ello tener en cuenta trucos y sugerencias es ideal para combatirla y eliminarla a través de diferentes formas. Por ello, te invito a que conozcas los mejores 10 trucos prácticos anticaspa. Leer más...