Innatia

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Loción tonificante de lavanda, un perfume natural

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La lavanda es una de las plantas aromáticas con más usos medicinales y cosméticos. Su aceite esencial es muy utilizado en la fabricación de diferentes productos. Su aroma fresco y sus propiedades medicinales la hacen ser la elegida para elaborar esta loción corporal casera. Descubre cómo hacerla... Leer más...

Cuidados básicos de las anémonas

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Nada más lindo que tener un jardín florido, ¿verdad? Para lograrlo debes de tener en cuenta la época de siembra y de floración de las diferentes plantas ornamentales. Con la llegada de la primavera unas de las flores que se lucen con su colorido son las anémonas. Conoce todos sus cuidados... Leer más...

Stretching para mantener la columna flexible

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La columna vertebral es la que sufre en gran medida muchas de las tensiones del diario vivir. esta es una de las razones por las cuales existen tantas dolencias entorno a ella. Conoce los beneficios que te puede dar el streching o ejercicios de elongación para devolverle su flexibilidad... Leer más...