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Los aceites para masajes suelen ser un complemento perfecto a la hora del relax y además, te reportan los nutrientes de los ingredientes naturales, que incluyes en su elaboración. No es complicado fabricarlos en tu propio hogar y los componentes no son exóticos. Anímate a preparar este aceite de hierbas para masajes. Leer más...
A muchas personas no les termina de simpatizar la idea de tener los poros de la piel demasiado abiertos. Es que, muchas veces, tienden a acumularse allí, algunas suciedades y grasitudes que la piel recibe o produce. De esta manera, se obstruyen formando espinillas y viéndose desagradables. Recurrir a una mascarilla casera para cerrarlos y limpiarlos no es una mala idea. Leer más...
¿Sientes que nada marcha como quisieras?, ¿te culpas por ello? ¿tu autoestima está en baja? Tómate unos minutos para reirte de tí mismo. ¡Sí!, reirse de sí mismo es la mejor forma de hacer frente a las contrariedades, sin perder la autoestima. Descubre cómo subir la autoestima con humor y ¡sonríe! Leer más...
El aguacate o palta es el fruto de la Persea Americana, nombre científico de la planta de la que se obtiene. El aguacate tiene un alto valor nutritivo, además de poseer propiedades antioxidantes, que reportan innumerables beneficios para la salud. Por otra parte, el aguacate es utilizado en cosmética natural, ya que es excelente en la prevención de estrías y arrugas, entre otros trastornos de la piel para los que resulta especialmente útil. Leer más...
Tus brazos pueden adelgazar fácilmente, ni bien comienzas a perder peso. Sin embargo, esto no será suficiente para que luzcan bien. Sólo con las tablas de ejercicios para fortalecer y tonificar los brazos, recuperarán la tonicidad muscular perdida. Aprende cómo adelgazar los brazos sin perder el tono muscular, en tan sólo 8 minutos diarios, con estos ejercicios localizados para brazos. Leer más...
Seas hombre o mujer, los ejercicios para tonificar las piernas no pueden faltar de tu rutina. Fortalecer las piernas es muy importante, ya que constituyen la base de sustentación de todo el cuerpo. Este video de ejercicios para endurecer las piernas en 8 minutos, te permitirá lucir unas piernas espectaculares, en pocas semanas. Leer más...
El sabor particular del jengibre le dará un toque especial a estas galletas, que puedes preparar para acompañar un rico té, en los días fríos. Las propiedades del jengibre hacen que no haya nada mejor, que esta receta de galletas, para entrar en calor. Aprende cómo hacer deliciosas galletas de jengibre en pocos minutos. Leer más...
Todo aquel que sufre de diabetes sabe bien, que dicha enfermedad va a acompañarlo por el resto de sus días. Pero eso no quiere decir que no se pueda convivir con ella, de la forma más natural posible. Es por esto que la medicina naturista y enfocada en las tradiciones tiene algunas interesantes maneras de sobrellevarla. Leer más...
Las estrías son uno de los males estéticos que más suelen afectar a la piel. Por eso mismo, recurrir a algunos remedios caseros, no te vendrá nada mal. Aquí te proponemos una mezcla de vitaminas, para realizar una crema antiestrías, que te puede llegar a resultar bastante interesante. Leer más...
De más está decirlo, cuando una persona es celíaca, su mayor dificultad es poder reemplazar las recetas que contienen harinas con TACC. Pero, afortunadamente, se han comenzado a producir harinas sin gluten, que pueden servir de maravillas para el propósito de cualquier celíaco: poder comer lo que cualquier otra persona come. Leer más...
¿Sientes que tu memoria no funciona demasiado? ¿Tienes problemas de concentración porque tienes que estudiar mucho y prestar atención? Pues entonces, puede que necesites algunas ayudas naturales, para lograr un mejor estado de memoria y concentración. Verás que hay trucos caseros para lograrlo fácilmente. Leer más...
No todos lucen orgullosos las pecas que les tocaron en gracia. Algunos, por supuesto, quieren atenuarlas al menos un poco. Por eso mismo, recurrir a algunos trucos naturales, no es una mala idea a la hora de tratar de disimularlas. Aquí te brindaremos algunos consejos que pueden ser de suma utilidad. Leer más...
Una interesante variante puede lograrse del licor amaretto. Son muchos los que dicen que se obtiene un resultado muy similar, pero haciéndolo de una manera más sencilla y sin tener que recurrir al extracto de almendras, que suele ser costoso y difícil de conseguir. Reemplazando ese elemento por huesos de frutas, se puede lograr un excelente resultado. Leer más...
El listado para elaborar fiestas temáticas nunca se termina. Siempre puedes exprimir tus ideas y encontrar nuevas propuestas para hacer de tu boda, algo totalmente especial. En este caso, te proponemos una interesante boda campestre, para agasajar a tus invitados, en uno de los momentos más importantes de tu vida. Leer más...
La gimnasia rítmica es una excelente forma de modelar el cuerpo, practicando una disciplina artística estimulante, que hace de la actividad física un verdadero placer. Más allá de las limitaciones que te impidan realizar muchos de sus ejercicios, te ayudará a ganar flexibilidad y a recuperar el dominio de tu cuerpo. Disfruta de estos videos de gimnasia rítmica y anímate a entrar en movimiento. Leer más...
La exfoliación de la piel es una de las partes más importantes de un tratamiento de belleza integral. Esta produce la limpieza del cutis, permitiendo abrir poros, suavizar y recuperar algunas zonas, que no están en su mejor forma. Por eso mismo, aprender algunos trucos de exfoliación corporal será fundamental para tí. Leer más...
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, el pasado 14 de noviembre, en la Fundación ARSIS, Novartis celebró una jornada para promover los hábitos de vida saludables en la población española, entre la que alrededor de un 6,5%, padece esta enfermedad. Leer más...
La caspa produce escamas en la piel del cuero cabelludo, que es necesario quitar, para controlar su avance, mediante el adecuado tratamiento anticaspa del cabello. La cura natural a base de aceite de almendras, ayuda a eliminar las escamas, paso fundamental para combatir la caspa. Leer más...
Las flores son una parte importante en la decoración de bodas, cualquiera sea su temática. Los arreglos florales para tu fiesta de matrimonio están presentes desde la ceremonia, tanto en la ambientación de la iglesia, como en los ramos de novias, hasta en el arreglo del salón de fiestas, en los centros de mesa y también, en el pastel de bodas. Estos videos te darán muchas ideas para los arreglos florales de tu matrimonio. Leer más...
La felicidad es una elección que te ofrece una inagotable fuente de salud y bienestar. Quienes viven siempre enojados y de mal humor, pueden no ver las poderosas razones que tienen para ser felices. Sin embargo, a más risas y alegrías, más endorfinas generará tu cuerpo y menos enfermedades lo afectaran. Anímate con estas frases felices para controlar el enojo. Leer más...
