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Contrariamente a lo que muchas mujeres piensan, realizar ejercicios para fortalecer las piernas, permite reducir los muslos. La razón es que a mayor masa muscular, menor tejido adiposo. Así que anímate, haz ejercicios para adelgazar los muslos y luce unas piernas espléndidas. Leer más...
La rinitis alérgica es una constante en determinadas épocas del año para ciertas personas proclives a padecerla. Pero eso no quita que puedas valerte de remedios caseros para combatirla. Aquí te recomendamos una preparación en dos etapas que puede venirte de maravillas para que puedas lograrlo. Leer más...
En su afán por concebir nuevos productos cada día, muchos cerveceros artesanales comienzan a experimentar largamente, por fuera de los cánones tradicionales y los purismos que dictan algunos estilos en particular. Así es como han concebido lo que hoy día se conoce como "cervezas extremas", donde la sobreabundancia de alguno de los componentes suele ser el factor clave. Leer más...
El marrubio es una planta que crece en matas y que es muy común dentro de España y toda la península ibérica. Así es como sus buenas propiedades diuréticas, depurativas o para los bronquios pueden ser aprovechadas. Aquí te contamos algunos de los buenos beneficios de esta hierba. Leer más...
Los "barritos" son una constante en algunas personas. Estos generalmente se producen por la apertura de los poros y la acumulación de grasa y suciedad en esas zonas. Por suerte, son muchos los remedios caseros contra los puntos negros que existen. Aquí te mostramos varias alternativas. Leer más...
Plegarias a la tierra son una serie de plegarias de Carmelo Urso, a partir de profundas reflexiones, en las que clama por la salvación del planeta de los errores humanos. Incluye las siguientes: Plegaria a la Madre Tierra, Plegaria a la Diosa Madre, Plegaria del Reino que abarca a todos los Cielos y Plegaria en nombre del Amor. Leer más...
El próximo congreso internacional de macrobiótica se realizará en España y contará con importantes presencias internacionales dentro de dicho rubro. Se llevará a cabo en la SHA Wellness Clinic entre los días 20 y 23 de junio. Leer más...
Helenita, una usuaria del foro, nos dejó algunas interesantes recetas que aplica en su casa para suavizar la piel. En este caso, se trata de algunas maneras de recurrir a la leche para mejorar el estado del cutis. Los tradicionales baños lácteos que tomaba María Antonieta pueden ser emulados en tu hogar y de manera muy simple. Aquí te explicamos cómo. Leer más...
El insomnio es desgastante tanto física como mentalmente. Es por esto que nunca está de más, tener algunos trucos a mano para poder conciliar el sueño, en esos momentos donde parece que será imposible. Aquí te recomendamos algunos modos de lograrlo. Leer más...
La verdolaga, esa popular planta también conocida como lengua de gato, es uno de esos vegetales que tiene la particularidad de ser un gran antioxidante, ideal para luchar contra el envejecimiento. Es por esto que seguramente esta mascarilla te vendrá como anillo al dedo, para mejorar el estado de tu piel. Aquí tienes la receta. Leer más...
Hace años veo batallar a muchos ejecutivos por conseguir sus metas profesionales y personales. Hoy quiero compartir contigo una adaptación del “Secreto” aplicado a tu liderazgo para que adquieras más poder, más influencia y te generes más oportunidades de ascender profesional y económicamente. Y que este proceso de crecimiento sea altamente gratificante para ti. Leer más...
La actividad física sirve tanto para promover la salud como también para verse y sentirse bien. La estética es una cuestión tanto de hombres como de mujeres y los ejercicios para levantar los glúteos no son privativos de un sólo género. Te propongo una rutina para los músculos glúteos para que puedas fortalecerlos y mejorar tu aspecto, levantando la autoestima y la afirmación de tí mismo. Leer más...
La sinusitis no es más que la inflamación de la mucosa que cubre a los senos paranasales y, generalmente, está provocada por algún tipo de infección, bacteria o virus. Lo cierto es que es mejor actuar cuanto antes para cortar su avance y estos remedios caseros pueden ayudarte para que lo consigas. Leer más...
El té verde, al ser uno de los más delicados dentro de su especie, no debe ser preparado con agua demasiado caliente ni tampoco necesita un tiempo excesivo de reposo. En este artículo te enseñamos algunos trucos para que tu infusión resulte perfecta, de acuerdo al uso que quieras darle. Leer más...
Un plan general de entrenamiento debe incluir ejercicios de fuerza para los miembros superiores, ya que te permitirán tonificar el antiestético pliegue que se produce en la parte de atrás, cuando sacudes el brazo. Los ejercicios con pesas son un buen complemento para fotalecer y embellecer los brazos. Leer más...
Durante siglos hemos buscado el Poder fuera; en los padres, en los dioses, en los superiores, en los reyes, en los sabios, en magos, en la medicina, en la religión,... Ahora entendemos que el poder sólo lo encontraremos dentro de nosotros mismos. Leer más...
El freeganismo es, ni más ni menos, que la combinatoria de las palabras "free" (gratis) y "veganismo" (alimentación en base de productos que no contengan ningún tipo de derivado animal). Así, las personas que persiguen este estilo de vida totalmente natural y anticonsumista, se nutren únicamente de comida que reciclan de la basura o de comercios dispuestos a desechar alimentos apto para consumo. Leer más...
La dieta cetógena es uno de los tratamientos más eficaces que existen contra la epilepsia. Debido a su alto contenido de grasas y prácticamente nulo de azúcares, logra que el cerebro procese los lípidos en lugar de la glucosa, resultando menos excitante para el sistema nervioso central y, en consecuencia, bajando las probabilidades de ataques epilépticos. Leer más...
¿Te asustan esos cabellos blancos que están apareciendo sobre tu cabeza? ¿Te sientes más viejo/a con esos pelos grises? Pues entonces estos remedios naturales para las canas pueden venirte de maravillas. Tienes muchas alternativas caseras para intentar erradicarlas y aquí te proponemos algunas. Leer más...
El enfisema pulmonar es una complicación que generalmente es crónica y para la cual siempre lo mejor es evitar determinadas cosas, que recurrir a otras de última instancia. Así es como te sugerimos algunos trucos para que puedas sobrellevar esta enfermedad de mejor manera. Leer más...
