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Si bien el mejor alimento para un bebé es la leche materna, la realidad indica que en ocasiones esto no es posible por diferentes razones. Por ello es importante conocer las distintas fórmulas infantiles, cómo se clasifican estas leches para lactantes y cuáles son sus características. Leer más...
Si tienes hijos adolescentes seguramente estás transitando por momentos lindos y de los otros, aquellos más complicados cuando surgen conflictos que elevan los niveles de estrés familiar. Es por eso que esta serie de consejos y recomendaciones te pueden servir para saber cómo educar a tu hijo adolescente y mejorar tu relación con él. Leer más...
La diabetes como tal es una enfermedad con la que se puede convivir toda la vida, lo importante es controlar la glucemia para evitar dificultades que deriven en patologías concomitantes. Una de las complicaciones más comunes, que debe ser tomada muy en cuenta en diabetes, es la hipertensión. Por ello, es importante saber como la hipertensión y la diabetes se relacionan y como está relación influye en el estado general de la salud. Leer más...
Una lectora nos escribió solicitando ayuda para perder peso después del embarazo, ya que no ha podido recuperar su forma luego de tener a su criatura, incluso llevando una alimentación normal. Así es como intentaremos recomendarle algunas cosas que puedan resultarle bien. Leer más...
El germen de trigo es una de las mayores fuentes vitamínicas para la piel. A su vez, puede ser un ingrediente perfecto para preparar una mascarilla astringente para tu cutis. Por eso, te propongo esta sencilla receta, que puedes poner en práctica cuando gustes. Leer más...
En el verano nada mejor que disfrutar de un buen zumo o batido para combatir el intenso calor. Y si además, puedes hacerlo de la mano de las grandes propiedades que tiene el té verde, pues mucho mejor aún. Te proponemos una sencilla receta que puedes poner en práctica cuando gustes. Leer más...
Una usuaria nos solicitaba algunos alimentos que puedan ayudarla para aumentar los glúteos, pero vale la pena señalar que no siempre es posible realizarlo de ese modo, ya que lo que más suele ayudar son los ejercicios en este aspecto. Así es como le brindamos algunos trucos para que pueda intentarlo. Leer más...
Ricardo, uno de nuestros lectores, nos solicitó alguna manera de poder aclarar las estrías, ya que tiene y no sabe como hacerlo. Así es como nos disponemos a ofrecerle algunos remedios caseros y naturales que pueden dar buen resultado para tal fin. Leer más...
Este método simple de estudio te aporta una técnica para estudiar, que sirve para asimilar mejor la información. Si bien no es nada novedoso se puede seguir aplicando ya que tiene una gran efectividad. Lo más importante a la hora de estudiar y aplicar una técnica de estudio es que puedas ahorrar tiempo y que la asimilación de la información sea efectiva. Leer más...
En algunos casos, la lactancia materna pueda tener mayores dificultades por diferentes motivos. Por eso, es importante saber cuales pueden ser las complicaciones durante la lactancia materna y conocer las posibles soluciones a esos problemas. Leer más...
Dentro del mundo del ayurveda, existen algunos tés que son infusiones específicas que apuntan a fortalecer determinada área de energía del cuerpo. Tal es el caso de este té pitta, que corresponde a la región de la bilis. Aquí te ofrecemos una sencilla receta para prepararlo. Leer más...
Muchas personas que sufren de diabetes sufren complicaciones con sus niveles altos de colesterol en sangre, es decir padecen de hipercolesterolemia. El colesterol y la diabetes se pueden relacionar y producir complicaciones en la salud de quien padece ambas patologías, sobre todo a nivel del sistema cardiovascular. Entérate cómo la diabetes afecta a los lípidos en sangre y viceversa. Leer más...
El acné es algo muy molesto para quien lo padece. Pero también es cierto, que algunos trucos caseros pueden venirte muy bien para combatirlo. No tendrás más que apelar a estos remedios naturales contra el acné, para luchar contra esos molestos granos tan clásicos en la adolescencia. Leer más...
¿Te has preguntado por qué tus relaciones interpersonales no marchan bien? La respuesta está en tu segundo Chakra. La palabra Chakra quiere decir rueda, los Chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de toda la columna vertebral en forma de rueda, uno de los más representativos de cómo está nuestra vida relacional es el Segundo Chakra por eso hoy te voy hablar de él. Leer más...
Existen aspectos de relevancia para tomar en cuenta en lo que tiene que ver con una relación afectiva como es la pareja y para que la misma esté enmarcada en lo que es una relación saludable. Conocer esta serie de aspectos te orientará en el tema de tu relación de pareja, para que sepas si la que mantienes actualmente o la que podrías tener, es una relación de pareja sana. Leer más...
De acuerdo al nivel de conocimientos y motivación del colaborador, debes aplicar un estilo de liderazgo diferente. ¿Cómo saber cuál utilizar? Sigue leyendo para que lo averigües. Leer más...
Estudios recientes dan cuenta que el NEAT (por sus siglas en inglés) que significa actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, es una de las maneras más efectivas y contundentes para quemar calorías y combatir la obesidad. Leer más...
El té verde es una bebida que puede ser combinada fácilmente con otros ingredientes. Para aquellos que estén en épocas estivales, este coctel tropical con dicha infusión puede resultarles muy bien. Sabrosa y refrescante, además de incorporar las buenas propiedades del té verde. Leer más...
Cuando sufres de hipertensión arterial, es muy importante controlarla, debido a las posibles complicaciones que puede acarrear. Por tal razón, es necesario tener en cuenta una serie de medidas fáciles, que te permitirán controlar la hipertensión arterial. Estos tips para reducir la tensión arterial te ayudarán además, a mejorar tu calidad de vida y mantener saludable tu sistema cardiovascular. Leer más...
Cuando se presenta un cuadro de tensión arterial alto en la infancia, es importante cambiar hábitos alimentarios que ayuden a evitar complicaciones futuras. Dentro de estos nuevos hábitos se deben incluir una lista de alimentos aptos para niños hipertensos. Estos alimentos permitidos para la hipertensión infantil, ayudarán a tu hijo a mejorar su calidad de vida. Leer más...
