Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


3 Recetas para hacer en 15 minutos

Brownie

El tiempo apremia y, muchas veces, este termina condicionando la manera en la que nos alimentamos. Pero comer rápido no tiene por qué significar comer mal. Puedes echarle un vistazo a estas tres recetas, riquísimas y que te llevarán menos de 15 minutos. Leer más...

Como reirse mucho para vivir mejor

Terapia de la risa

Investigaciones científicas aseguran que reír 30 veces al día es bueno para la salud. Sin duda, quienes ríen mucho viven bien durante más tiempo. Pero no siempre hay motivos de risa. Por eso, quizás te interese saber cómo reirse mucho para vivir mejor. Leer más...

2 remedios para bajar de peso en un mes

Farmacos

Tras 13 años sin novedades, la FDA aprobó 2 nuevos medicamentos para bajar de peso en apenas un mes. Estos remedios para adelgazar que anteriormente no habían pasado los controles, son una nueva esperanza para quienes no logran perder peso con la dieta. Leer más...

Remedio de borraja para el acné

Borraja

La borraja puede llegar a ser una excelente planta a la hora de luchar contra el acné. De hecho, siempre ha sido bastante empleada para problemas de la piel en general. ¿Quieres quitarte los granos? Pues entonces prueba con este remedio casero. Leer más...

Cuando teñirse el pelo con henna

Henna para dar color al cabello on tintes naturales

La henna para teñirse el pelo puede ser la mejor alternativa para dar color a tu cabello, en casos en los que los tintes convencionales están contraindicados. Entérate cuando teñirse el pelo con henna y cuida la belleza de tu cabello con tintes naturales. Leer más...

Mariposa de cartón reciclado

Mariposas

Esas tardes en la que no sabes que hacer con los niños, nada mejor que buscar cosas en casa para hacer manualidades divertidas. Se la pasarán de maravillas y crearán sus propios juguetes. Aquí tienes una propuesta sencilla: una mariposa de cartón y papel. Leer más...

Para que es buena la espirulina

Spirulina

En la medida que está compuesta por nutrientes de primera calidad, tales como proteínas, vitaminas y minerales, indispensables en la dieta diaria, la spirulina sirve para mantener la salud de todo tu organismo. Entérate para qué es buena la espirulina. Leer más...

Empanadas chinas al vapor

Empanadas al vapor

Las empanadas chinas, también conocidas como baozi, son deliciosas y sorprendentes. Pueden convertirse tanto en un entrante como en un plato principal. Se cuecen al vapor y, en este caso, se rellenan con cerdo, aunque puedes optar por otras variantes. Leer más...

Como es un parto natural

Nacimiento

Un parto natural es el que se produce en forma normal, al término del embarazo, con mínima o nula asistencia. Conocer cómo es un parto natural, te permitirá disfrutar de este maravilloso momento y saber por qué es preferible a un parto por cesárea. Leer más...