Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
El hígado graso es uno de los problemas más habituales en cualquier tipo de personas. En aquellas con sobrepeso, aún más, pero también en aquellas que están mal alimentadas. Por eso mismo, no dejes de leer esta nota con el Doctor Alonso, quien te dará sus mejores recomendaciones. Leer más...
La madera es un material con el cual se fabrican desde pisos hasta muebles, por ello es importante no sólo mantenerlo limpio sino que luzca siempre nuevo. Para lo cual, te propongo 4 ideas que pueden ayudarte a lograrlo de una manera fácil, sencilla y económica. Leer más...
En los últimos tiempos, la mantequilla obtenida de los frutos de este árbol sudafricano, es valorada en forma creciente. No es para menos, los productos elaborados con manteca de karité te ofrecen excepcionales beneficios para sanar y restaurar tanto tu piel, como tu cabello. ¿Sabes para qué sirven? Leer más...
El té, como todos los vegetales, también se produce de forma orgánica o ecológica. Es decir, se trata de té puro, sin pesticidas ni fertilizantes industriales. ¿Esto lo mejora? Bueno, eso es lo que se tratará de ver a lo largo de esta nota. ¡No dejes de leerla! Leer más...
Si estas transitando por la menopausia y estás buscando un tratamiento natural que pueda ayudarte a reducir los síntomas propios de esta etapa, no te pierdas la Rasayana, un tratamiento rejuvenecedor ayurvédico. Leer más...
¿Quieres eliminar esas capas de células muertas que tienen tus piernas? Entonces es un buen momento de aplicar un exfoliante. ¡No dejes de probar esta sencilla receta para tenerlas maravillosamente bien! Leer más...
El limón o citrus limonum, nombre científico del limón, tiene numerosas propiedades que aportan múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, es conocida su acción en dietas para adelgazar, pero además ayuda a combatir más de 200 enfermedades diferentes. Descubre cómo el limón, puede ayudar a tu organismo, a conservar la salud. Leer más...
En los últimos tiempos han resurgidos cereales, especialmente de origen americano como por ejemplo la quínoa. Este grano aporta muchos beneficios a la salud, por ello es interesante conocer si es un alimento libre de TACC apropiado para celíacos. Leer más...
La artrosis es un mal que afecta directamente a las articulaciones, provocando con el paso del tiempo un deterioro de las mismas, deformándolas y produciendo hinchazones en esas zonas. Si bien es un mal crónico, el empleo de algunos remedios caseros para la artrosis, pueden ayudar a aliviar sus síntomas, para sobrellevarla mejor. Leer más...
Los seres humanos por el hecho de serlo, tendemos a establecer lazos y dependencias a personas y cosas. Ese excesivo apego, nos crea unos miedos a la pérdida y a la independencia que nos limitan de una manera exagerada en el camino hacia nuestras metas. Aprender a liberar esos miedos y dependencias, te va a ser de gran utilidad para avanzar y evolucionar en tu vida personal y en tu negocio. Leer más...
La manteca de karité es rica en nutrientes esenciales para la piel, los cuales aportan propiedades hidratantes y humectantes que actúan contra las arrugas de una manera natural. De tal modo, la manteca de karité constituye una alternativa de tratamiento antiarrugas que te puede interesar. Leer más...
¿Tu perro o tu gato tienen poco pelo y pasan mucho frío durante el invierno? Entonces es momento de que pruebes con esta sencilla manera de suministrarle abrigo. Se trata de un reciclaje de jersey, que le vendrá de maravillas a tu animalito. Leer más...
¿Quieres aprender a preparar una especie de muffins o pastelitos hechos con té verde matcha y preparados al vapor? Quedan esponjosos, no llevan tanto tiempo como uno pudiera pensar y son realmente deliciosos. ¡No dejes de probarlos que te van a salir muy bien! Leer más...
Cuando los oídos se ven afectados por algún problema es muy doloroso, molesto y fastidioso, por ello que mejor que tener a mano una variedad de 7 tratamientos que mantengan tus oídos libres de afecciones y saludables. Leer más...
Seguramente has escuchado hablar más de una vez acerca de la dieta raw o crudivegana. Esta, si bien no puede atraer a todo el mundo, deja recetas saludables para cualquiera que las quiera poner en práctica. Prueba con estas galletas crudas de almendras y verás. Leer más...
Así como la cúrcuma, el jengibre o el triphala, el tulsi es una de las plantas fundamentales del ayurveda. Esta albahaca sagrada de la India, tiene propiedades simplemente fabulosas. Por eso mismo, no dejes de conocer más acerca de sus propiedades leyendo esta nota. Leer más...
Una sal especiada puede llegar a resultar genial para tus comidas y también para tu salud. ¿Por qué? Porque usarás menos cantidad de sodio, pero también aumentarás el sabor de tus platos con la sencilla adición de algunas hierbas y condimentos. Desde ya, puedes probar con esta receta. Leer más...
En esta segunda entrega; Artur José Lopes, experto terapeuta especialista en flores de bach, te cuenta cómo dicha terapia influye sobre las emociones y sobre la autoestima, aumentando la autoconfianza y la seguridad. Leer más...
Según un reciente estudio, el jengibre sería maravilloso para ayudar a combatir la diabetes. Por esta misma razón, no dejes de leer esta nota para que conocer más sobre el que puede ser tu próximo gran aliado para sobrellevar mejor este inconveniente crónico. Leer más...
¿Sabes para qué siven los diferentes aceites esenciales? Sus aplicaciones pueden ser maravillosas si sabes cómo utilizarlos. Descubre en este artículo, 20 de los principales aceites esenciales y cómo te pueden ser de utilidad, tanto para tu salud, como para tu cuidado personal y el de tu hogar. Leer más...