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Los problemas de autoestima pueden acarrearte trastornos en tu salud, de allí la importancia de la autoestima para que te mantengas saludable. Carla Valencia te explica cómo la baja autoestima trae aparejados diferentes síntomas y enfermedades, que afectan tu bienestar. Las personas con alta autoestima se cuidan a sí mismas, en cambio si tu autoestima es baja puede que te expongas a padecer diversos problemas de salud. Leer más...
Entre los beneficios de la acupuntura tradicional china, se cuenta su compatibilidad con otras terapias y tratamientos de la medicina alopática. El Profesor Sobenes Buitrón responde a todo lo que necesitas saber sobre esta técnica de la Medicina Tradicional China. Leer más...
Carmelo Urso, a partir de la frase "Avalado sea Dios" del cantautor argentino Luis Alberto Spinetta, diferencia ésta, de la frase "Alabado sea Dios" y hace una interpretación de ambas sentencias, explicando por qué hoy trata de regir su Vida a través de la sabiduría implícita en la primera frase y cuáles son las antiguas creencias limitantes, que se perciben en la segunda. Leer más...
Los masajes más tradicionales que deben existir son aquellos que se practican en la espalda. Siempre nicho de tensiones y sostén del torso, esa parte del cuerpo tiene que soportar ser una especie de eje para el organismo. Así es como existen muchas técnicas que se aplican sobre él para mejorar su condición. Leer más...
Las alergias deben ser una de las cosas más engorrosas y molestas que existen. Aparecen y desaparecen, pero mientras tanto dejan su tendal de consecuencias, sobre todo, las irritaciones y las congestiones, dos de los puntos más molestos de este mal respiratorio. Aquí te damos algunos consejos para evitarlas. Leer más...
El atún, como todos los pescados azules, tiene un buen porcentaje de ácidos grasos Omega 3, perfectos para bajar los índices de colesterol malo alto. Así es como, combinado, con otros ingredientes, puedes llegar a preparar una interesante receta de pastel con él y algunos vegetales. Verás, además, que no incorporarás muchas calorías. Leer más...
La hipertensión arterial y el colesterol alto son uno de los grandes problemas de salud que afectan a muchas personas en el mundo entero. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y muchas otras causas, los promueven. Pero el ajo, eterno aliado dentro de los remedios caseros, puede llegar a ser muy útil para combatirlos. Leer más...
Nada como poder preparar cremas corporales en tu propio hogar. Son sencillas, no te demandarán demasiado trabajo y, además, podrás hacerlas con ingredientes que se consiguen con facilidad en tiendas especializadas. Por eso mismo, esta crema de rosas para tu cuerpo puede venirte de maravillas. Leer más...
Los diseños de flores en bordados a punto cruz y las plantillas de cenefas con flores son aplicables a muchas labores bordadas. De hecho, las flores son unos de los motivos más buscados para bordar en todo tipo de manualidades. Con estos patrones de flores podrás hacer hermosos bordados en punto de cruz. Leer más...
Sin duda, tu rostro es el fiel reflejo de tu vida cotidiana. Habrás notado que cuando descansas bien y estás relajada, luces espléndida. En cambio, cuando eres presa de la tensión y la falta de sueño, no hay maquillaje que logre disimular los feos surcos que se dibujan en tu cara. Los ejercicios y masajes faciales son fundamentales para evitar que esas marcas de expresión se conviertan definitivamente en arrugas. El yoga facial constituye la gimnasia ideal para tu rostro. Conócela a través de este video de Cosmopolitan. Leer más...
¿A quién no le gustaría preparar su cognac casero y de manera sencilla? Pues seguramente a muchos de los que están leyendo estas líneas en este instante. Si bien no se empleará el destilado original ni las recetas complejas, puedes llegar a lograr interesantes resultados con esta receta casera. Leer más...
El chop suey, ese tradicional salteado oriental, puede resultar una interesante comida bien completa para aquellos que están a dieta. Es que, si lo comes moderadamente, incorporarás fibras, proteínas, vitaminas y pocas calorías. Una receta para tener siempre a mano. Leer más...
La caspa se genera en tu cabello por una irritación que se da por causa de agentes externos. Estos terminan desencadenando las clásicas costras y la aparición de esas molestas escamas de cuero cabelludo sobre tus hombros. Pero también es cierto que puedes combatirla de forma casera. Simplemente tienes que recurrir a los trucos y recetas caseras. Leer más...
Seguramente más de una vez has escuchado hablar de contaminación sonora, otra de las formas en las que la contaminación puede manifestarse. Clásico síntoma de las grandes urbes, el exceso de ruido puede ser perjudicial para la salud. Por eso mismo, tomar algunas medidas hogareñas puede resultar indicado. Leer más...
Las algas son uno de los elementos naturales más empleados últimamente con diversos fines. Es que, además de la alimentación, también permiten crear biocombustibles y ser destinadas para la producción de cosméticos. Así es como las algas tienen usos que repercuten saludablemente en lo ecológico, pero asimismo en las personas que las consumen. Leer más...
El Shiatsu es un masaje originado en Japón, pero recién en 1955 fue aprobado legalmente como técnica de curación y prevención. La palabra Shiatsu significa presión digital pero para hacer presión, además se utilizan los codos, rodillas, antebrazos y se pueden utilizar los pies. El Profesor Sobenes Buitrón te explica para que sirve la aplicación de estas técnicas de masajes japoneses. Leer más...
Muchas parejas terminan sus relaciones porque no encuentran un entendimiento. Esta falta de comunicación lleva a peleas, rabia y resentimiento. Usted puede prevenir problemas de comunicación en sus relaciones si practica algunos de los siguientes consejos. Si puede aplicar algunas de estas ideas va a poder evitar problemas de comunicación con su pareja. Es increíble como pequeñas cosas como ser escuchar, o notar algo bueno en la otra persona puede mejorar su relación. Leer más...
Mientras no nos hagamos conscientes de nuestras carencias, compulsiones, adicciones, ciclos sin cerrar, resentimientos, miedos (los que heredamos de nuestros padres y los que fabricamos nosotros)… en fin, mientras no concienciemos nuestra propia falta de Amor, ¿cómo vamos a encontrar Amor en el prójimo? Si no somos imagen y semejanza del Amor… ¿cómo esperamos reflejarlo en nuestras parejas? ¿Cómo vamos a tener libre albedrío para amar cuando nuestra mente es una celda sellada con barrotes templados en el infierno de rencores añejos, soledades actuales, manías indeclinables y terrores futuros? ¿Somos emocionalmente responsables? Nuestra pareja es la respuesta… Leer más...
Puedes obsequiar a los invitados a tus fiestas de bodas, bautizos, comunión, cumpleaños, con regalos de recuerdo, realizados con tus propias manos y que no te demandarán un gasto importante, ya que podrás hacerlos con material reciclado. José Luis de SeComoHacer, te explica paso a paso, cómo hacer souvenirs con reciclaje de materiales. Leer más...
Los kits de materiales para bordar en punto de cruz están compuestos por varios tipos de telas, hilos y agujas, bastidor y otros accesorios. Eva María Torres de DeLabores te los describe, para que sepas todo lo que necesitas, al comenzar con tus labores de bordado en punto de cruz. Leer más...
