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El color como temática para tu fiesta de bodas

Temas para boda con colores

A veces elegir una temática para tu fiesta de boda puede ser complicado, otras no tanto. En particular, si lo piensas en torno a un color favorito, que aparecerá en los detalles de toda la decoración. José Antonio y Dolores Eugenia, de JADE, te dicen cómo aplicar el color elegido, desde los pequeños detalles hasta la sugerencia masiva a tus invitados, para que acudan a la fiesta, vestidos de un color en particular. Leer más...

Libros para regalar en el día del libro

Libros para regalar en el día del libro

Se aproxima una nueva jornada conmemorativa del día internacional del libro y, por esta misma razón, nunca está de más regalar o regalarse un poco de material de lectura para seguir manteniendo viva esa sana tradición que es leer. Aquí te ofrecemos algunas interesantes opciones. Leer más...

Dibujos del día del libro para imprimir y colorear

Dibujos del día del libro para imprimir y colorear

Si te gusta pintar y estás buscando dibujos para el día del libro, aquí encontrarás algunas imágenes para imprimir y colorear que están geniales. Estos dibujos especialmente apropiados para el día del libro, han sido realizados por artistas consagrados. Tú puedes hacer tu propia obra de arte, con sólo descargar y pintar estas imágenes. Leer más...

Los mejores programas de punto cruz

Los mejores programas de punto cruz

Si las labores bordadas en punto de cruz son tu pasión, quizás desees hacer tus propios patrones para bordar tus manualidades. Existen varios programas para hacer patrones de bordado a punto de cruz que te facilitarán la tarea. Entérate cuáles son los mejores. Leer más...

Polvo corporal de lavanda

Polvo corporal

Esta receta de polvo corporal puede venirte muy bien si lo que necesitas es preparar una especie de talco que nutra tu piel de buenas propiedades, la refresque y la haga ver de mejor manera. Aquí te damos este interesante truco casero que puedes poner en práctica cuando te apetezca. Leer más...

Actividades para el día internacional del libro

Actividades para el día internacional del libro

En diferentes sitios, a nivel mundial, el día internacional del libro es la ocasión esperada por los apasionados por la lectura, para participar de las numerosas actividades programadas en torno a estos amigos de los bibliófilos, que son los libros. Si eres uno de ellos, entérate que actividades se desarrollan en tu región, para celebrar el 23 de abril, el día del libro. Leer más...

Jabón casero de hierbas

Jabón casero de hierbas

Preparar tus propios jabones en casa no es nada difícil. Además, siempre está el interesante punto de poder añadirle las esencias y aromas que tú prefieras. Aquí te sugerimos uno plenamente herbal. Ideal para darle a tu cuerpo ese toque fresco y aromático que tienen las hierbas. La receta, en el artículo. Leer más...

Consejos para la elaboración de licores caseros

Consejos para la elaboración de licores caseros

Los licores caseros, como toda clase de elaboración artesanal, tiene sus trucos, consejos y secretos básicos para que todo salga tal cual lo preveíamos en un principio. Así es como puedes valerte de estos que te ofrecemos a continuación, ideales para principiantes en la materia como así también para los que ya tienen unas cuantas botellas a sus espaldas. Leer más...

Remedios caseros para los ronquidos

Remedios caseros para los ronquidos

Los ronquidos son algo terriblemente molesto para quienes lo padecen. Pero, justamente, ellos no suelen ser los que tienen que escucharlos. Así que lo mejor en este caso es recomendar algunos buenos remedios naturales para los ronquidos a aquellos que no dejan dormir tranquilos a los demás. Aquí te aconsejamos algunos. Leer más...

Dónde comprar té en Madrid

¿Estás interesando en la compra de té en Madrid? Café Té Arte (cafetearte.es) ofrece a los usuarios de Innatia un descuento del 10% en la compra de té en la tienda física de dicho comercio, mientras que podrás obtener una bonificación de 3 euros por la compra online. ¿Qué esperas para gozar de estos beneficios? Té rojo pu erh, abundantes variedades de té verde y otros productos están aguardando por tí. Leer más...

Truco casero para la rosácea

Truco casero para la rosácea

La rosácea es una erupción cutánea que suele ser crónica y, como tal, no se cura con nada. Lo que sí, algunos tratamientos pueden ayudarte a disminuirla y disimularla, sobre todo para zonas como la nariz y el resto del rostro. Aquí te proponemos una receta sencilla para conseguirlo. Leer más...

Ejercicios de mantenimiento para mayores

Ejercicios de mantenimiento para mayores

Aquellas personas que ya han superado la edad de mayor rendimiento físico no tienen por qué dejar de hacer ejercicios. Incluso bien pueden valerse de la llamada gimnasia de mantenimiento, donde podrán llevar adelante muchas clases de actividades aeróbicas para estar más en forma. Leer más...

Rutina de ejercicios para aumentar las piernas

ejercicios para piernas

Los ejercicios son la mejor de las opciones que tienes para engordar tus piernas. Aquellos que no poseen toda la masa muscular que desearían en dicha área solamente tienen que ponerse en marcha y prepararse una buena rutina de ejercicios. Aquí te proponemos algunos bien sencillos, para trabajar tus piernas en su totalidad. Leer más...

Masaje personalizado

Los diferentes tipos de masajes pueden cumplir objetivos muy diversos. Haiquiro explica en que consiste el masaje personalizado y qué debe tener en cuenta el terapeuta, para que la sesión responda a las preferencias y necesidades del paciente. Leer más...

Cómo convertir en éxito un error

Aunque pudiera parecer extraño, uno de los temas que más me apasiona manejar dentro del liderazgo es el tratamiento del error porque dentro de éste se encuentra la semilla del éxito, del poder, de la influencia, de la pasión y de la acción. Leer más...

Frases de amor

Frases de amor

El amor es un sentimiento que todo lo mueve. Por eso mismo, nunca está de más leer algunas frases que pueden llegar a motivarte en la reflexión sobre dichas emociones o bien para enviarle a algún ser amado. Aquí te ofrecemos algunas citas célebres que de seguro te gustarán. Leer más...

Receta de jarabe balsámico y expectorante

Los remedios caseros y naturales para combatir las afecciones respiratorias más frecuentes, son una excelente alternativa que te conviene agendar, para recurrir a ellos, cuando los necesites. Esta receta de infusión y jarabe balsámico y expectorante te servirá para aliviar bronquitis crónica, asma, catarro, laringitis, resfríos, gripes y ronqueras, entre otros trastornos respiratorios. Leer más...