Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Remedios caseros para el cabello fino

Remedios caseros para el cabello fino

Tener el cabello fino muchas veces presupone un problema. Es que es difícil lucirlo bien y, además, suele ser bastante frágil. Así es como lo mejor en estos casos es nutrirse de algunos buenos remedios naturales para el cabello fino y luchar así contra este inconveniente capilar. Leer más...

Brochetas de vegetales bajas calorías

Brochetas de vegetales bajas calorías

Las brochetas son una auténtica delicia. Y no necesariamente tienes que privarte de ellas si estás a dieta. Por eso mismo, esta receta de brochetas de vegetales bajas calorías te puede venir bien si estás con una alimentación limitada. Son realmente deliciosas, más allá de que no tengan carne. Leer más...

Trucos para limpieza íntima femenina

Trucos para limpieza íntima femenina

La limpieza íntima de la mujer debe ser algo bien cuidado y constante, ya que de lo contrario pueden producirse infecciones y problemas en tan delicada zona. Es por esto que una de nuestras lectoras nos pidió recomendaciones para poder higienizarse de manera natural y casera. ¿Conoces algo al respecto? Leer más...

Molde gratis para bolsa de playa

Molde gratis para bolsa de playa

El verano es ya toda una realidad en el hemisferio norte. Así es como muchos, de seguro, están disfrutando de sus días de playa. Te ofrecemos en este artículo una manera fácil de construir caseramente, algo que te resultará de gran ayuda para estas semanas de calor: un molde gratis para fabricar tu propia bolsa de playa. Leer más...

Linaza y embarazo

Linaza y embarazo

La linaza se ha convertido en un interesante producto indicado para aquellas personas que desean perder peso. Pero lo cierto es que durante el embarazo no es recomendable, debido a que puede producir alteraciones hormonales, entre otras cosas. Leer más...

Ensalada completa bajas calorías

Ensalada completa bajas calorías

El verano está en su punto justo y, de seguro, más de uno quiere comer ligero. No sólo por el calor, sino también para mantener el cuerpo en forma, sobre todo en esta época de playas y poca ropa. Esta ensalada completa bajas calorías puede resultarte interesante para incluir en tu menú. Leer más...

Propiedades del cochayuyo

Propiedades del cochayuyo

El alga cochayuyo es muy popular en el sur latinoamericano. Es que tiene una gran cantidad de propiedades que la distinguen, amén de poder consumirse de múltiples maneras. Por su aporte en yodo, fibras, calcio y otros beneficios, se ha convertido en un alga muy reputada también por fuera de su hábitat. Leer más...

Zumo para reducir el colesterol

Zumo para reducir el colesterol

El colesterol malo alto es algo que puede resultar perjudicial para la salud y afectar a futuro, en muchos hábitos que tienes comunmente. Afortunadamente, el colesterol es algo que se puede tratar mediante remedios caseros y naturales. Este zumo que te proponemos es una de las maneras que existen. Leer más...

¿Cómo hacer ojales en tejidos de punto?

¿Cómo hacer ojales en tejidos de punto?

Los tejidos de punto plantean ciertas cuestiones básicas que es necesario resolver a la hora de confeccionar tus manualidades tejidas. Tal es el caso de los ojales. Si necesitas saber cómo hacer ojales para tejidos a dos agujas, puedes consultar y elegir alguna de las formas más habituales. Leer más...

Frases graciosas para reirse

Seguramente te ha pasado estar de mal humor y que de repente, una simple frase cambie la expresión de tu rostro. Bien, pues entonces puedes leer las frases graciosas que te proponemos, para que tu cara cambie y, de paso, reflexiones sobre los temas a los que aluden. Leer más...

Helado casero de fresas

Helado casero de fresas

El helado de fresas es exquisito en cualquier época del año, pero sobre todo en verano, cuando el calor ataca y algo bien fresco sienta de maravillas. Esta receta es sencilla de preparar y, además, resulta más que bien en su resultado final. Leer más...

Comidas para la cena de los niños

Comidas para la cena de los niños

Si necesitas pensar cada noche, comidas para la cena de los niños, algunas ideas para la cena infantil te vendrán de maravillas. Estas recetas de comida cumplen con todos los requisitos necesarios para que las preparaciones sean nutritivas y sabrosas y para que tu hijo disfrute de un plato pensado para él, pero que puede compartir toda la familia. Leer más...

Infusión de apio para perder peso

Infusión de apio para perder peso

El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen, resultando perfecto para depurar y desintoxicar el organismo. Si preparas con él una infusión de consumo diario, puede que logres perder peso. Podrás ver la receta para prepararla en el siguiente artículo. Leer más...

Propiedades del perejil

Propiedades del perejil

El perejil es una planta muy conocida dentro del espectro de las hierbas aromáticas. Pero lo cierto es que su uso tranquilamente puede exceder dichas finalidades, siendo útil también para diversas afecciones. Es un buen antioxidante, rico en calcio, hierro y también en vitamina C. Leer más...

Tacos bajas calorías

Tacos bajas calorías

Los tacos son sencillos de preparar y sabrosos para disfrutar en cualquier momento. Pero aquellas personas que tienen una alimentación restricta no pueden disfrutarlos. No es el caso de esta receta que te proponemos, riquísimos y fáciles de preparar, tacos vegetarianos con muchos vegetales y pocas calorías. Leer más...

Remedios naturales contra la caspa

Remedios naturales contra la caspa

La caspa es molesta, antiestética e insalubre para tu cuero cabelludo. Pero también es cierto que existen una serie de remedios caseros contra la caspa que pueden darte muy buenos resultados. La naturaleza nos ha dejado ayudas que pueden terminar con este problema. Leer más...