Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Entrenamiento de saltos para perder peso

Saltar la cuerda

Los métodos para perder peso no se agotan en los ejercicios clásicos como correr, patinar, caminar o pedalear. El entrenamiento de saltos puede llegar a ser una alternativa más, con la ventaja de que se eliminan más calorías en la misma cantidad de tiempo que se realiza un ejercicio de menor intensidad. Leer más...

Hojas de aguacate para el resfriado

Propiedades de las hojas de aguacate

El resfriado o catarro, puede ser una condición muy desagradable, ya que habitualmente está acompañado de un aumento de la secreción nasal, tos, dolores de cabeza y malestar en general. Con las hojas del aguacate podemos preparar un remedio casero para el resfriado. Leer más...

Arreglos con flores en papel

Arreglos florales

Los arreglos florales son manualidades que pueden ser aplicadas a muy diferentes fines decorativos. En especial si las flores son de papel, estarán siempre en perfectas condiciones para decorar tanto las mesas de una gran fiesta o evento, como algún pequeño rincón del hogar. Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, explica cómo hacerlos, reciclando objetos que habitualmente deshechamos. Leer más...

Decoración con frutas para mesas de bodas

Escultura frutal

La decoración de fiestas temáticas, constantemente incorpora elementos con los que nos sorprende y deleita. La mesa es sin duda, uno de los puntos más importantes en la decoración de la fiesta. En este caso, José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, especialistas en bodas, comparten una impactante propuesta: esculturas con frutas, en las que se suman arte e imaginación al servicio de la decoración de la mesa de boda. Leer más...

Material necesario para hacer pulseras bonitas

Materiales para hacer una pulsera

El material necesario para hacer pulseras bonitas puede estar al alcance de tu mano. Sólo se trata de mirar con los ojos de la imaginación, los múltiples elementos cotidianos que se pueden engarzar en la fabricación de tus brazaletes, a partir de materiales como cuentas, cristales, hilos y abalorios, comerciales y naturales o fabricados por ti mismo. Existen en el mercado, materiales para hacer pulseras de bisutería que se adaptan a todos los gustos. Leer más...

Brotes de soja

Dientes de león

Los brotes de soja, también conocidos como germinados de soya o dientes de dragón, son un alimento muy interesante de incluir en nuestra dieta, ya que poseen importantes características y propiedades nutricionales. Leer más...

Cerdo a la cerveza

Receta casera de cerdo a la cerveza

La carne de cerdo marida a la perfección con la cerveza. Puedes preparar fácilmente una receta genial para las bajas temperaturas que se avecinan uniendo ambos ingredientes. Una cerveza bien maltosa y de notas acarameladas formará una salsa espectacular para acompañar algún corte de dicho animal. Leer más...

Cómo hacer una pulsera de bisutería con abalorios

Pulsera con abalorios

Las técnicas para hacer pulseras de bisutería paso a paso, te permiten ver en imágenes, cómo hacer una bonita pulsera con abalorios, que podrás elegir según tu gusto personal. José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte sus secretos para hacer pulseras de bisutería con los abalorios que tú elijas, en apenas, unos pocos minutos. Leer más...

Decoración del coche para la boda

Decoración para el coche de los novios

En la organización de fiestas temáticas para boda, un elemento que siempre queda para último momento, es la decoración del coche que transportará a los novios, hasta el lugar donde se desarrollará el evento. Para que puedas resolverlo exitosamente, José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, te proponen una fácil pero bonita alternativa de decoración. Leer más...

Curry de calabaza y pollo

Receta casera de curry de calabaza y pollo

Los currys siempre son una excelente opción culinaria para intentar otros sabores con ingredientes que suelen ser habituales en la cocina. Las variantes son realmente muchas y se pueden intentar combinaciones de todo tipo. Esta receta consiste en un curry de pollo y calabaza, con otros vegetales que pueden cuajar de maravillas. Leer más...

Cómo preparar tomates secos

Tortilla árabe de tomate

Los tomates secos o deshidratados se emplean en la cultura gastronómica mediterránea desde hace tiempo, pero todavía no son completamente difundidos en todo el mundo. Esta es una excelente manera de conservar este fruto por más tiempo y, de paso, experimentar otros sabores. Leer más...

Cómo hacer un cartel de cartapesta

Letrero en cartapesta

Las manualidades en papel, ofrecen diferentes técnicas, entre las que se destaca la técnica de la cartapesta. En este caso, Marjorie Silva de Marjorie, Arte y Papel, emplea la cartapesta para hacer un cartel para la puerta de la habitación de los niños. Una aplicación que invita a usar el ingenio, para lograr un resultado divertido y al mismo tiempo decorativo. Leer más...