Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
La manteca de karité posee propiedades protectoras de la piel. Sus componentes naturales protegen la piel de las quemaduras, sobre todo solares. Esta grasa vegetal ejerce un efecto emoliente e hidratante que evita la acción del sol. Leer más...
El anís es una de las plantas más características a la hora de darle ciertos aromas a diferentes platos de comida. Es que sus marcadas cualidades lo hacen distinguible instantáneamente, integre la preparación que integre. Conoce más acerca de sus propiedades para el uso en la cocina. Leer más...
Ya te he escrito de las creencias limitantes en otras ocasiones, ese pensamiento o forma de hacer las cosas que aprendiste por experiencias pasadas, vivencias personales y familiares. También te he escrito que te puede frenar hoy para conseguir lo que quieres. Leer más...
¿Se puede cambiar una creencia? Las creencias parecen ser algo "oculto" y "misterioso" pero que están allí, en las "sombras", que determinan e influyen en nuestra manera de actuar y de vivir. Las creencias no se basan en la "lógica", su función no es concordar o coincidir con la realidad. Leer más...
Una de las tradiciones de Halloween es la de regalar golosinas. ¿Qué mejor entonces, que pensar manualidades para llenarlas de dulces? Estos cucuruchos en cartulina negra son especiales para la ocasión. José Luis Villaverde de SeComoHacer, te explica paso a paso, cómo hacerlos. Leer más...
Un usuario nos pidió recomendaciones para realizar una fiesta temática de salsa para un amigo que cumple años. Así es como estamos dispuestos a darle algunos consejos para que esta celebración sea disfrutable por todos. Eso sí, allí nadie podrá quedarse quieto. Leer más...
Los batidos para perder peso son siempre grandes aliados para quitarse de encima esos kilos de más. Es que, si los ingredientes que se emplean son los adecuados, estos permiten depurar y desintoxicar el organismo, amén de aportar fibras, entre otras cosas. Este es el caso de este licuado de piña y maracuyá. Leer más...
Los fantasmas son uno de los motivos decorativos de elección para fiestas de Halloween. Si estás organizando una fiesta para noche de brujas y no sabes como solucionar el tema de la decoración, José Luis Villaverde, de SeComoHacer, tiene una interesante propuesta: fantasmas fáciles y rápidos de hacer para decorar cada rincón de tu fiesta. Leer más...
Una de las preguntas más importantes a responder, cuando de alimentación orgánica se trata, es la de si en realidad es posible alimentar a una población mundial en pleno crecimiento con comida ganada con procesos naturales. Leer más...
Las brochetas de frutas bajas calorías son una excelente opción para cuando no tienes idea de qué postre comer en tu dieta. No sólo que no aportan muchas calorías, sino que además son deliciosas. Una alternativa perfecta para cuando se van a prender las llamas para otra comida y aprovecharlas para rematar la velada. Leer más...
El daiquiri es uno de los más clásicos cocteles que se preparan con ron. Esta bebida es perfecta para los días de altas temperaturas si se la hace con frutas. Pero variantes sobran como para tenerla en cuenta para cualquier momento del año. Leer más...
De la misma forma que el dador, también el receptor de los masajes tailandeses debe prepararse para recibirlos, teniendo en cuenta que una sesión cualquiera puede durar desde 1 hasta 3 horas. Es necesario decir que debe despojarse de todo tipo de prendas, gafas, pendientes, etc. También es útil vestir ropas holgadas, cómodas y de tejido natural, para que permitan la amplitud de movimientos que es requerido efectuar. Leer más...
Hay un aspecto interesante en la PNL, con el cual se trabaja, y es el de Incongruencia. Lo veremos con un sencillo ejemplo. ¿Te ha sucedido que una parte tuya quería salir a caminar o ir a un parque para hacer algo de ejercicio,y otra simplemente deseaba seguir descansando? Luego, decidiste seguir descansando. Leer más...
Mahatma Gandhi fue una de esas personas importantes de nuestra historia reciente por bregar constantemente por la paz en el mundo. Como era de esperar, dejó a su paso frases por de más célebres y que invitan a la reflexión con cada lectura que se hace de ellas. Nunca está mal repasarlas. Leer más...
Las setas en conserva son una excelente opción para prolongar el tiempo de vida de estos vegetales, que suele ser bastante breve en duración. Una usuaria nos preguntaba acerca de alguna receta para prepararlas y estimamos que esta puede funcionar para su cometido. Leer más...
El estreñimiento no solamente es molesto y hasta estresante. También es un problema para cualquier organismo, ya que esto significa que no se está depurando como corresponde y muchas toxinas quedan acumuladas. Por esta misma razón, recurrir a un batido vegetal laxante no es una mala idea. Leer más...
La manteca de karité se utiliza para reducir estrías, contra las arrugas o como hidratante. Todas estas propiedades son importantes, pero también lo es saber cuáles son las formas de aplicación y cómo realizarlas, para poder obtener el máximo de beneficios. Leer más...
Las calabazas constituyen la nota característica de las fiestas de Halloween. No hay fiesta de terror que se precie de tal, sin una calabaza iluminando tétricamente el ambiente, a través de los ojos perforados en su superficie. Jose Luis Villaverde de SeComoHacer, propone una forma divertida e ingeniosa de realizarlas en vela, para que no falten en tu noche de brujas. Leer más...
Con fecha 4 de Octubre la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios sacó de circulación el suplemento dietario Fruta Planta o Reduce Weight por contener dentro de composición, sibutramina.
Leer más...
¿Alguna vez ha soñado con hacer algo fuera de lo común y triunfar en ello? ¡Es su espíritu emprendedor que lo está instando a salirse del montón para hacer cosas extraordinarias! Cada ser humano lo posee, porque cada ser humano es único. Ninguno es una copia del otro. Todos tenemos talentos y habilidades que nos distinguen de los demás. Sin embargo, la gran mayoría de las personas se camuflan cómodamente en un mundo en el cual el "ser diferente" tiene su precio. Descubra por qué la gran mayoría de las personas pierden su espíritu emprendedor y cómo puede reavivar el suyo. Leer más...