Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza

La respiración para controlar la ansiedad

La respiración es una técnica que puedes aprender, y te servirá como autoayuda para reducir y controlar la ansiedad. Leer más...

Cómo preparar rejuvelac

El rejuvelac es, ni más ni menos, que un agua enzimática que se obtiene a partir de alguna semilla integral que pueda ser fermentada. Es genial, ya que tiene muchísimas propiedades que puedes disfrutar. Aprende a prepararlo en tu hogar. Leer más...

Cómo hacer un anillo con perlas

A la hora de hacer anillos, deja volar tu creatividad y utiliza diferentes materiales, como por ejemplo perlas. Con estas podrás realizar un anillo elegante, pero fácil de realizar. Para ello, no dejes de tener en cuenta este tutorial, que te ayudará a saber cómo hacerlo. Leer más...

Remedio laxante de ruibarbo

Si sufres habitualmente de problemas de estreñimiento, seguramente esta receta puede llegar a ser lo que estabas necesitando. Se trata de un remedio laxante, pero sin ser tan extremo, de ruibarbo y otros elementos. No tienes más que probarlo. Leer más...

Ejercicio evocativo para levantar el ánimo

La felicidad siempre está presente en la vida de todos. Es cuestión de bucear en tus sentimientos hasta encontrar esos momentos, para evocarlos y trasladarlos al día a día. Puedes hacerlo mediante este ejercicio para levantar el ánimo. Leer más...

Jabón casero de maracuyá

El maracuyá o fruta de la pasión es genial para todo tipo de preparaciones caseras. Hasta incluso para tus jabones de belleza. Con él, tendrás aroma y también buenas propiedades. No tienes más que seguir los pasos que se proponen en esta receta. Leer más...

Remedio casero para evitar que las arterias se tapen

Los remedios caseros forman parte de un tratamiento natural, para evitar que las arterias se tapen y prevenir la aparición de la ateroesclerosis. Por ello si te interesan, en este artículo encontrarás un remedio natural que te ayudará a cuidar tu corazón. Leer más...

4 Trucos para tener geniales hierbas orgánicas

Las hierbas aromáticas son un auténtico placer para cualquier persona que ama la comida con su dosis justa de especias. Y qué mejor que tenerlas orgánicas, en tu propia casa. Esto es algo posible y puedes beneficiarte mediante el uso de alguno de estos trucos. Leer más...

Cómo aromatizar aceites

Los aceites suelen volverse aburridos o los paladares de los comensales, desafiantes. Por eso mismo, nunca está de más tener a mano algunas hierbas para darles ricos aromas. Puedes probar con alguna de estas opciones. Leer más...

Beneficios de las aguas termales para el dolor de huesos

Las aguas termales, además de ser relajantes y desestresantes son aguas que brindan beneficios para reducir los síntomas de las enfermedades reumáticas. Por ello, si sufres de dolor de huesos y quieres tratarlo, quizás te interese saber cómo reducirlo con las aguas termales. Leer más...

Desodorante natural de lavanda, sándalo y coco

Si necesitas un desodorante natural contra el mal olor, puedes elaborarlo tu misma utilizando ciertas plantas, como la lavanda, el sándalo y el coco; cuyos aceites esenciales neutralizan el mal olor. Leer más...

¿Qué es el café de higo?

El higo es un fruto que tiene mucho para dar, en todo sentido. Más allá de su sabor y sus propiedades, también se prepara con él una especie de "café", que no es más que una deliciosa infusión que cualquiera puede disfrutar. Conoce más acerca de ella. Leer más...

Cómo hacer el collar de babero en forma fácil

Si quieres decorar tu cuello, puedes hacer un collar diferente y original, como por ejemplo un collar de babero. Este collar artesanal puedes hacerlo de forma fácil y rápida. Para ello, sólo necesitas un tutorial que te enseñe cómo hacerlo. Leer más...

Botella de vidrio decorada con decoupage

La técnica de decoupage está muy de moda, porque es sencilla de aplicar y porque los resultados finales que se obtienen son geniales. Puedes, por ejemplo, decorar una botella de vidrio siguiendo esta técnica, que quedará maravillosa. Leer más...

Receta de lentejas con frutas y menta

Si te agradan las lentejas y quieres obtener todo su poder nutricional, puedes preparar un platillo sencillo pero poco convencional. Este platillo de legumbres es ligeramente dulce, ya que se combina con frutas y ciertas especias como la menta. Leer más...

Frases de canciones optimistas

Las canciones optimistas son aquellas que tienen la capacidad de transmitirte alegría y esperanza con tan sólo escucharlas una sola vez. Si necesitas contagiarte con ellas, aquí va una selección de frases que pueden ayudarte a estar más alegre y a creer. Leer más...

Cómo quitar manchas de vino tinto

El vino tinto posee compuestos que al tomar contacto con las telas son difíciles de quitar. Por ello, si tienes alguna prenda que se ha manchado con vino tinto, y no sabes cómo quitarlo, no te pierdas algunos trucos que te ayudarán a eliminarlas. Leer más...

Remedio relajante de bergamota

El fruto de la planta de bergamota es un cítrico que tiene una característica aromática muy especial y que por eso es muy requerido. Pero sus aceites esenciales se pueden emplear también como remedio relajante, tal como se cuenta en este artículo. Leer más...

Las 10 mejores frases de Pedro Almodovar

Sin duda alguna, Pedro Almodóvar es una de las leyendas indiscutidas de la historia del cine, ya trascendiendo incluso los límites del idioma español. Además, siempre se ha destacado por su sagacidad para declarar. Puedes comprobarlo en estas frases. Leer más...