Menú de dieta para inflamación del estómago

Distribución de alimentos permitidos para la gastritis

La gastritis o inflamación del estómago es una enfermedad que se caracteriza por tener síntomas específicos como ardor o dolor estomacal, entre otros. Esto no sólo es molesto y doloroso, sino también debe ser tratado a través de un menú de dieta, que incluya una distribución de alimentos permitidos para evitar complicaciones como una úlcera.

La gastritis o inflamación del estómago es una enfermedad que se caracteriza por tener síntomas específicos como ardor o dolor estomacal, entre otros.

El tratamiento con medicamentos y el dietoterápico deben complementarse de manera tal, que se logre normalizar el funcionamiento estomacal y se eviten complicaciones. Para ello es importante llevar a la práctica un menú de dieta para la gastritis.

Distribución de alimentos permitidos para la inflamación del estómago

Desayunos / Meriendas
  • Lista 1: 1 vaso de leche descremada con té, 2 tostadas con queso descremado untable.
  • Lista 2: 1 yogur descremado con cereales sin azúcar, 1 vaso de leche con té.
  • Lista 3: 1 vaso de licuado con leche descremada y durazno, 1 tostada con queso descremado untable.
  • Lista 4: 1 vaso de leche descremada con té, 1 huevo revuelto con queso (utilizar como medio de cocción aceite en aerosol).
  • Lista 5: 1 vaso yogur descremado bebible, 2 tostadas con dulce de membrillo.
  • Lista 6: 1 vaso jugo de zanahoria y apio, 1 té cortado con leche descremada, 1 tostada con queso dietético.
  • Lista 7: 1 vaso de yogur bebible con cereales sin azúcar, 1 manzana asada.
Almuerzos
  • Lista 1: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pechuga de pollo, 1 porción de puré de calabaza, 1 pera asada.
  • Lista 2: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de panache de verduras, con salsa blanca dietética, 1 gelatina dietética.
  • Lista 3: 1 taza de caldo de verduras casero, 2 porciones de budín de zanahoria, 1 manzana asada.
  • Lista 4: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pescado a la parrilla con verduras grille, 1 pera asada.
  • Lista 5: 1 taza de caldo de verduras casero, 2 porciones pequeñas de tarta de acelga, 1 gelatina con frutas.
  • Lista 6: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de carne de ternera a la plancha, 1 porción de puré de zanahoria y patatas, 1 manzana al horno.
  • Lista 7: 1 taza de caldo de verduras casero, 2 zapallitos rellenos con pollo picado, 1 gelatina.
Cenas
  • Lista 1: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de arroz primavera (arroz, zanahoria, arvejas, huevo picado), 1 manzana asada.
  • Lista 2: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de carne de ternera desgrasada, 1 porción de ensalada de zanahoria rallada, 1 pera asada.
  • Lista 3: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pechuga de pollo a la parrilla, 1 porción de espinaca gratinada con salsa blanca dietética, 1 gelatina con frutas.
  • Lista 4: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de tallarines con aceite de oliva y queso dietético rallado, 1 gelatina.
  • Lista 5: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pescado al horno, 2 patatas pequeñas, 1 pera al horno.
  • Lista 6: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de panache de verduras con salsa blanca, 1 gelatina con frutas.
  • Lista 7: 1 taza de caldo de verduras casero, 2 porciones de budín de calabaza, 1 pera asada.
Este ejemplo de menú para inflamación de estómago puede ser útil para orientarte en llevar adelante una dieta para gastritis.

Ten presente que ante cualquier duda o síntoma, debes consultar a tu médico.

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María del Pilar Cancela


Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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32 Comentarios en "Menú de dieta para inflamación del estómago"

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indi

Hola no tengo inflamacion de estomago por que esto es lo que hago !para quien pueda interesarles les cuento!! no se puede tomar ninguna bebida azucarada ni con gas ni sin gas zumos solo naturales hechos en casa ,tomar bebidas calientes amargas o endulzada con miel ,no embutidos de ninguna clase ni harinas refinadas ,fibra comtrolada cenar ligero desayuno saludable merienda con fruta , practicar deporte no mezclar dulce con salado .llevar una vida activa y como ya sabeis una dieta variada y equilibrada en general .y la inflamacion de estomago desaparecera !!!


sara

olaa!!!
como estann yo soy mariaa i tengoo el estomago inflamadoo i me gustaria saberr quee es lo que puedo comerr i kuantoo me durara este dolorr
tambien me gustaria saberr que consequencia tiene el estomago inflamadoo!!
mercii
adioss


adrian

Bueno funciona mucho el te de mansanilla con eso disminulle la inflamacion tambien sirven los de sayunos que dan de herbalife prueben el te de ma sanilla o prueben los de sayunos de herbalife i comprueben que si funciona eso si tambien depende deq comas


rosita

me gustaria que el menu sea mas variado podra se'


jose angel vazquez fierro

conocer que hay que comer para cuidarse


Fresia

La verdad, yo sufro de dolores de estomago, y al mismo tiempo siento todos los huesos como calientes, no me salen los gases, me da sueño, pero no puedo por el dolor del estomago que se pasa a la espalda y me duelen todas las articulaciones, y tambien tengo agruras fuertes, desearia que me indiquen una dieta mas específica para seguirla y evitar este mal que lo tengo años.
Gracias y los felicito por esta página.
Att.
Fresia


indi

Hola nuevamente !!prueva a tomar de 2 a 4 vasos de agua en ayuna incrementalos poco a poco y si no puedes toma mucha agua durante el dia ,por favor dime si haces ejercicio? pues drasticamente el dolor de estomago se alivia o se quita haciendo deporte ,puede ser que tengas algo mas complicado , yo pensaba lo mismo hace muchisimos años cuando padecia casi a diario de unos dolores de estomagos intensos como gases era muy raro yo creia que un dia me iba a morir de eso! y que tenia que tener algo muy grave, pero claro yo comia muchisima azucar y mas !! desde que cambie la alimentacion hace ya muchisimos años deje de padecerlo ya que nunca fui a verme al medico ,la verdad como dije arriba deje de beber liquidos azucarados y a tomar bebidas calientes infuciones y muchisima agua ,me hago litros de batidos de tomate avena que es muy buena para la digestion y ajo mi aliado ,y lo tengo en la nevera lo tomo de vez en cuando ya que esto se conserva muy bien ,batidos de zanahoria chorito de aceite de oliva y otros ,por lo demas dieta sana equilibrada comer de todo poco cantidad y muy importante hacer deporte subir y bajar escaleras pronunciadas esta muy bien! por lo menos 30 minutos al dia yo hago 90 y me viene estupendo tambien descansa despues de comer , ve al medico asegurate de que no es nada importante , anda ver lo que comes, tambien ten en cuenta si estas tomando algun medicamento , subete las escaleras si puedes y luego cuentame si te duele algo!!!


ROSA

HOLA OSCUENTO MI ISTORIA DESPUES DE MUCHO TIENPO EL MEDICO PRIBADO SEDA CUENTA Q TEGO LAVASTERI PYLORI DESPUES DE 4 AÑOS Y ALFINA ELTIO MEDISE Q EL YANOPUEDE ASER MAS NADA Y MEQUEDO CON EL DOLOR NOSE QUEASE JODE AYUDAAA PAGO UN PRIVADO PARA NADA


luz del carmen camacho

deseo recibir nuevas recetas para la gastritis, incluyendo para prediabeticos.


maribel

gracias espero y me funcione


jorge delgadillo

si para mejorar mi calidad de vida


Sergio cerritos

Para no sufrir los malestares


Lydia Fernandez

Quiero saber como hacer caldo de verduras casero


muy bien no tenia ni idea de q p

si me gustaria informarme mas ya q uno ano sabe


alicia

hola tengo un bebe de 4 anos y tiene gastrtitis cronica severa y el medico le receto las prevacid 2 veces al dis y quisiera saber si esta dosis esta bien para el gracias


nora britez

hola buenos dias yo padesco de gastroduodenitis necesito saver que consumir y si esta enfermedad es grave gracias


Patty maldonado

durante años he padecido de inflamacion en el estomago, antes era devez en cuando y ahora es a diario e tomado enzimas digestivas aveces me ayudan y aveces ya no, me operaron de aderencias hace tiempo sera por eso


marco martinez

hla actualmente estoy en tratamiento por una bacteria llamada helicobacter pilori esto me produjo una gastritis q me imflamava el estomago y era tanto el dolor q parecia q me iva a explotar hace 3 mases q las imflamaciones siguen hoy probe el te verde y la verdad me re calmo con esto me ahorre de ir al hospital a q me coloquen un antimflamatorio,tomenlo minimo 3 veces por dia y en el almuerzo y cena acompañenlo si osi con brocoli .vean por internet las propiedades curativas de los 2.si ya se el vrocoli no es muy rico


paola

verifique la dieta que me diron para higado y vecicula


pilar lopez

En las dietas que ponen para la gastritis recomiendan leche y anteriormente dicen que no hay que comer lacteos entonces a que le hago caso


tome la dieta para la inflamaciÃ

Gracias


Lilian

Estoy embarazada y tengo la vesícula muy inflamada el estomago siempre lo tengo muy inflamado y me duele como puedo desinflamar y que es lo que debo y no debo comer? Gracias


maritza alvarez pizarro

bueno el articulo sobre las dietas alimenticias para evitar las dolencias estomacales, espero seguir en contacto muchas gracias te felicito


celia berumen murillo

gracias me urgía una dieta para la gastritis y esta esta fácil


Mónica Diaz

Es una dieta cara, porque todo es descremado, pero veré como resulta. Ahora el desayuno es frio para el lugar donde vivo más en invierno que podemos variar para evitar esto? Vivo en san juan , argentina. Me mata la acidez y el pan es un problema voy a ver como se hace el pan para clíacos. Gracias.


cherryley

Yo hago esta dieta pero no veo resultados positivos para mi..
igualmente hace ya varios años me habian diagnosticado gastritis y nunca me preocupe por ello solo me acostumbre a la hinchazon.. luego se me curo solo y ahora me da un fuert dolor de estomago, me diagnosticaron higado graso, soy hipotiroidea .. comenze una dieta baja en grasas , nada de azucar, nada de carbohidratos ni sal.. y se me desperto al cabo de unos dias un dolor punzante en el estomago, sentia que se me hacia una pelota de comida trabada que no podia pasar al intestino.. y presiento que esto me pasa porque mi higado esta inchado.. pero eso es raro porque me cuesta horrores ir al baño y no porque este estreñida.. sino porque no sale no me dan ganas.. y hago dieta liquida hoy si pude ir y me siento muy bien, hasta me entro apetito cosa que hace como un mes que no tenia, baje como 4 kilos .. tengo que usar mucha ropa para que no me de frio .. encima hago gym y baje el doble .. hasta vomitaba cuando comia y comia bien.. ahora siento que perdi muchas cosas.. que perdi peso, nutrientes estoy perdiendo mi salud de a poco y ahora que crei que me estaba recuperando y dije que me entro apetito nuevamente, me duele la parte derecha del abdomen, como en el higado.. asi que bueno.. al menos tengo fuerzas y esperanzas para seguir mi vida y cuando llegue el momento espero dios me reciba en su reino y me muestre un cielo mas hermoso que el de esta tierra n_n


javier

Hola que tal? padezco enfermedad de cronh me gustaria saber q consejos dietas y alimentos estan permitidos, y ya en mi caso particular, tb soy intolerante a la lactosa.
Muchas gracias


Maria Mendez Sanchez

NO LO LEAS LO HICE PARA SALVARME
En 1997 una chica llamada lauren, estaba caminando en un bosque,despues desaparecio de repente nunca nadie la encontro hasta el 2000 cuando otra chica llama Mary encontro su cuerpo y unas marcas en su pecho decian: no era lo suficiente hermosa" y ahora que haz leido esto ella aparecera en tu espejo diciendo que no eres lo suficientemente hermoso y te matara!(por cierto la chica llamada Mary murio poco despues)Para poder salvarte pega esto en otras 10 preguntas mas .ESTO ES CIERTO


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