Innatia

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Dieta del yoga

La práctica de Yoga te ayuda a llevar una vida más saludable, a preferir los alimentos puros, evitando los demasiado procesados y los excesos y a comer lentamente, saboreando cada bocado. Leer más...

Ritual para la armonía con cuarzo

Los elementos de la naturaleza tienen poderosas energías que te pueden ayudar. Si entras en sintonía con ellos, serán una valiosa fuente de protección tanto para tí, como para tu entorno. Leer más...

Cómo aprender a relajarse

El control mental puede aliviar el estrés de tu vida cotidiana, a partir de este sencillo ejercicio de relajación, que a través de la proyección en tu pantalla mental de un lugar apacible, te reconfortará para continuar con tu jornada. Leer más...

Tarot egipcio

Los naipes del Tarot egipcio derivan del Gran Libro de Thoth, libro sagrado del antiguo Egipto, dictado por este dios al que se le atribuía la predicción del futuro y la medida del tiempo. Leer más...

Principios del yoga

El Yoga se basa en el concepto de que la energía vital o prana, se acumula en unos depósitos o centros de energía, llamados chakras, a partir de los cuales circula por todo el organismo, a través de una red de canales de materia sutil, denominados nadis. Leer más...

Lomo salteado al vino tinto

Una excelente receta que puede funcionar muy bien en los inviernos. Ni más ni menos que un buen trozo de lomo salteado con vino tinto y vegetales. Resultará una comida deliciosa, que puedes acompañar con puré de patatas o arroz blanco, dando un resultado fabuloso. ¿Lo has intentado? Leer más...

Calabacín relleno con carne

El calabacín relleno con carne picada es todo un clásico de la gastronomía. Si bien tiene sus orígenes en oriente, todo el mundo ya ha hecho las variantes correspondientes al caso, dejando al calabacín preparado a gusto y placer de cada uno. Aquí proponemos una interesante receta. Leer más...

Vivencias del reiki

El reiki es una práctica oriental que dota de bienestar con facilidad a todo tipo de personas que lo practican. Su fluír de la energía predispone a las personas hacia un equilibrio físico y espiritual . También el reiki es una disciplina que trae consigo cientos de historias y vivencias. En este caso, corresponden a un maestro llamado Leopoldo Lage, quien relata cómo el reiki lo ha hecho disfrutar de su vida en perfecta armonía. Leer más...

Tipos de tarot

El Tarot de Marsella es el más difundido, sin embargo existen muchos tipos de Tarot, cuyos naipes difieren aunque comparten en muchos casos, significados equivalentes. Leer más...

Beneficios del yoga

La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Leer más...

Cómo aprender a usar el poder de la mente

Este ejercicio te permitirá entrar en el nivel alfa o nivel meditativo de la mente, que constituye la base fundamental para la práctica del control mental. Leer más...

Ritual para la buena suerte con piña

¿Tus proyectos no avanzan? Si crees que nada sale como deseas en los diferentes aspectos de tu vida, los secretos de la piña te darán la clave para atraer la buena suerte. Leer más...

Cómo cocinar las calabazas

Para saber como cocinar las calabazas, primero hay que tener en cuenta si se trata de una de invierno o de verano. Esto determinará el modo de cocción más apropiado para ellas. De cualquier modo, la variedad de posibilidades es amplia: cocida, cruda, frita, salteada... En definitiva, casi como tu desees. Leer más...

Zumo de espárragos para adelgazar

Los espárragos son excelentes para predisponer al cuerpo a realizar una buena dieta. Son muy diuréticos, lo que posibilitan la fácil eliminación de líquidos, además de depurar el organismo y dejarlo apto para la pérdida de peso. Por eso mismo, nunca debes subestimar el buen poder de los espárragos si quieres perder peso. Aquí te daremos la manera de hacer un buen zumo y aprovechar al máximo sus propiedades. Leer más...

Mercado medieval de Iscar, Valladolid

La Feria Medieval de Iscar nació en los noventa como una iniciativa para la recuperación física y simbólica del castillo, que movilizó a todos los habitantes de la ciudad. Leer más...

Mercado medieval en Santander

Con un Mercado Medieval y mucha oferta de espectáculos, el Ayuntamiento de Santander, organiza cada año la Feria Medieval de los Santos Mártires, que celebra durante tres días, la festividad de los patronos de la ciudad. Leer más...