Innatia

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Que es la glutamina

huevo fresco

Existen suplementos alimenticios que, tienen distintos usos terapéuticos. Uno de estos suplementos es la glutamina. Si has escuchado hablar de ella, querrás tener más información, en cambio si no la conoces, te interesará saber qué es y para qué sirve. Leer más...

Que es el masaje thai

Masaje tailandés

El masaje thai se ha popularizado sin ser claramente comprendido. Si bien su origen en China e India explica qué es el masaje thai, las múltiples técnicas que incluye, permite comprender cómo es un masaje tailandés, tal como se practica en Tailandia. Leer más...

Batido antioxidante de mangostán

Propiedades del mangostán

El mangostán es un fruto que está bastante de moda últimamente. Además de su sabor exótico y caracterizado, tiene muchas propiedades para la salud. Entre ellas, se destaca la de ser un gran antioxidante. Prueba consumiendo este batido que lo contiene. Leer más...

Anchoas en conserva

anchoas

Las conservas son preparaciones muy apetecibles, con ellas puedes preservar diferentes alimentos. Dentro de las conservas de carnes, las anchoas tienen un lugar preferencial. Por ello, si te apetecen te brindaré la receta para que sepas cómo prepararlas. Leer más...