Posición de flor
Postura de flor
La posición de flor fascinará a los niños pequeños, si los motivas, a partir de la observación de la naturaleza que los rodea. En esta postura se trata de rebotar a uno y otro lado. Esta asana los conecta con sensaciones físicas, que les permiten tomar conciencia de su propio cuerpo, al tiempo que estimulan su imaginación.
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La Posición de flor es una de las asanas de Yoga infantil, que más fascina a los niños pequeños. Les ayuda a tomar conciencia de su cuerpo, al mismo tiempo, que les permite disfrutar del juego.Sugerencia: Si en tu casa no hay un jardín, lleva a tus niños al parque o a la plaza e invítalos a observar el comportamiento de las flores.
Posición de flor:
- Siéntate con la espalda bien derecha, junta las plantas de los pies y coloca las manos sobre los tobillos, como si fueras un pequeño pimpollo cerrado.
- Ahora rebota con las rodillas contra el piso, a uno y otro lado, como si fueras una flor y el viento te meciese, muy suavemente.
- Repíte varias veces.
Hebe Bravo Escríbeme
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