Posición de flor

Postura de flor

La posición de flor fascinará a los niños pequeños, si los motivas, a partir de la observación de la naturaleza que los rodea. En esta postura se trata de rebotar a uno y otro lado. Esta asana los conecta con sensaciones físicas, que les permiten tomar conciencia de su propio cuerpo, al tiempo que estimulan su imaginación.

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Posiciones de Yoga recomendadas para niños

La Posición de flor es una de las asanas de Yoga infantil, que más fascina a los niños pequeños. Les ayuda a tomar conciencia de su cuerpo, al mismo tiempo, que les permite disfrutar del juego.

Sugerencia: Si en tu casa no hay un jardín, lleva a tus niños al parque o a la plaza e invítalos a observar el comportamiento de las flores.

Posición de flor:

Siéntate con la espalda bien derecha, junta las plantas de los pies y coloca las manos sobre los tobillos, como si fueras un pequeño pimpollo cerrado.
Ahora rebota con las rodillas contra el piso, a uno y otro lado, como si fueras una flor y el viento te meciese, muy suavemente.
Repíte varias veces.

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