Postres fáciles y rápidos

Receta de helado de chocolate bajas calorías

Estar a dieta no significa privarte de las cosas ricas que te gustan. Esta receta de helado de chocolate bajas calorías es uno de los postres light, más fáciles y rápidos de hacer, con ingredientes permitidos tanto para diabéticos, como para dietas de control de peso, y además, super-económica!

Helado de chocolate light Si los preparas con ingredientes permitidos y comes porciones adecuadas, los postres no tienen por que estar prohibidos en tu dieta de adelgazamiento. Esta receta de helado de chocolate es ideal para dietas bajas en calorías. Por otra parte, las propiedades del chocolate, mejorarán tu humor y te ayudarán a mantenerte firme en tu propósito de bajar de peso. Además, es muy fácil de hacer y sólo te llevará unos pocos minutos.

Helado de chocolate bajas calorías

Ingredientes:
  • leche descremada fría, 1 taza
  • leche descremada caliente, 1 taza
  • manteca (bajas calorías), 1 cda
  • fécula de maíz, 1 cda
  • edulcorante, 1 cda
  • cacao amargo, 3 cdas
  • claras, 4
  • una pizca de sal
Preparación:
  • Disuelve la fécula de maíz y el cacao en la leche fría.
  • Añade la leche caliente, el edulcorante y la manteca.
  • Lleva al fuego y revuelve constantemente, hasta que hierva y espese.
  • Retira del fuego y deja enfriar, colocando el recipiente sobre cubos de hielo.
  • Bate las claras con la pizca de sal a punto de nieve.
  • Agrega a la preparación anterior, una vez fría.
  • Lleva al refrigerador hasta que solidifique.
Sabías que el chocolate amargo reduce la fatiga crónica, además los efectos euforizantes del chocolate, lo convierten en una fuente natural de bienestar y alegría.

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Hebe Bravo


Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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6 Comentarios en "Postres fáciles y rápidos"

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Salomón

me sirvió muchicimo ya que vendo postres y adamas de delicioso es economico y facil felicito al creador de la pagina.

Estoy gorda y me puedo dar este

Mil gracias, esta página está muy buena. Besos.

Adriana Moyolema

muchas gracias por las recetas tengo dos niños y siempre e tenido problemas al momento de comer frutas y verduras.. GRACIAS

daniela aguirre

los postre estan re!!!! bueno yo sienpre hago los postre y estan re bueno lo flicitos!!

esperanza

me encantó y fué útil porque soy diabetica, me encanta el chocolate y lo había sacado de mi dieta, es grandioso volver a comerlo

ana lisbeth

disculpen que lo diga pero sabia un poco raro pero estaba riciiiiiiiiisiiiiiisiiiimo y delicioso mmmmmm estaba muy muy rico............adios y gracias por la receta.................


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