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¿Te pasa a menudo que sientes que la piel de tus talones es áspera como una lija? Pues es algo que no solamente a tí te pasa. Pero, por suerte, la naturaleza siempre nos deja opciones a mano para poder tratarlos y dejarlos relucientes. Simplemente tendrás que tener en cuenta estas recomendaciones, de fácil aplicación casera. Leer más...
Los hongos que salen en las uñas de los pies pueden generar infecciones a largo plazo, que tendrán que ser tratadas con medicamentos especializados. Por eso mismo, ni bien veas algún indicio de su aparición, puedes recurrir a esta gama de remedios caseros para quitarlos. Leer más...
El árbol de neem es un elemento que viene siendo empleado desde tiempos inmemorables, en diferentes tipos de preparados. Incluso en la medicina ayurvédica se habla mucho de él. Lo cierto es que se pueden preparar con neem, infusiones de todo tipo que pueden ser muy provechosas para tu salud, siendo un gran purificador y antiséptico. Leer más...
Muchas personas ignoran que la cantidad de alcohol diaria recomendada por la Organización Mundial de la Salud se expresa en gramos. Esta entidad recomienda que los gramos diarios de alcohol consumidos no sean mayores a 30 o 40. Pero, ¿Cómo saber cuánto has estado consumiendo? Aquí te facilitamos una fórmula sencilla y de aplicación inmediata. Leer más...
La natación es el deporte ideal para las embarazadas. Entre los beneficios de la práctica de la natación durante el embarazo, se destaca la elasticidad y la resistencia que estos ejercicios aportan a los músculos, preparando el cuerpo para el momento del parto. Leer más...
Una excelente idea para darle un toque de distinción a tu futura boda es hacerla de manera temática. Esto romperá con la tradición habitual, en cierto modo, pero no dejará de ser una celebración completa y totalmente disfrutable. Aquí te proponemos una fiesta temática hawaiana, para que realices tu casamiento. Leer más...
El acné es el trastorno más frecuente de la piel, que se produce por la inflamación de las glándulas sebáceas, dando lugar a la aparición de granos, comedones, espinillas o puntos negros, que pueden ser muy difíciles de combatir. Aprende cómo curar el acné con estos trucos caseros y naturales para el tratamiento del acné. Leer más...
El mundo de los licores caseros permite una buena cantidad de variantes, a la hora de pensar en qué se puede producir con ellos. Una de las buenas opciones que tienes es la de combinar algunos ingredientes herbales. Así puedes lograr un interesante licor digestivo de hierbas, ideal para beber bien frío después de las comidas. Leer más...
Si bien todavía no existe ninguna vacuna que permita la cura de la diabetes mediante su aplicación, sí hay varios estudios avanzados que permitirían a los enfermos de diabetes de tipo 1 (insulinodependientes) a poder generar su propia insulina sin provocar efectos secundarios graves, lo que constituiría un avance notable para quienes padecen dicho mal. Leer más...
Los ejercicios son el mejor complemento para lograr el objetivo de perder peso y mantenerse en forma. Una rutina completa de ejercicios incluye tanto ejercicios aeróbicos para quemar grasa y adelgazar, como ejercicios localizados, en particular, los ejercicios abdominales, que sirven especialmente para bajar la grasa de la panza. Esta tabla de ejercicios para perder peso, te permitirá encarar una rutina diaria, para recuperar tu figura. Leer más...
El gel hidratante para las manos puede ser una interesante solución, para aquellas personas que sufren de sequedad en dicha parte del cuerpo. Con una receta sencilla, que contiene flores y otros ingredientes, puedes lograr una buena combinatoria de productos, ideales para que tu piel tenga la humedad que le corresponde. Leer más...
La caspa es probablemente uno de los problemas del cabello más resistente a todo tipo de tratamientos. Esto se explica por la carencia de determinados componentes nutricionales, en la dieta habitual de quienes tienen el pelo con caspa o seborrea. Por tal motivo, comer semillas a diario puede ser la solución definitiva para combatir, eliminar y prevenir la aparición de caspa en tus cabellos. Leer más...
Los quistes mamarios son frecuentes en las mujeres, especialmente a partir de los 35 años, señalándose entre sus causas la lactancia y los desequilibrios hormonales. Se detectan al tacto como bultos o protuberancias, que en ocasiones pueden ocasionar síntomas de dolor. Los tratamientos con fitoterapia constituyen una alternativa natural para aliviar los síntomas de quistes en las mamas. Leer más...
Estos ejercicios de Tai Chi Chuan, muestran la forma de la espada en 32 movimientos y corresponde al estilo Yang de Tai Chi. Se desarrollan en dos minutos cuarenta, durante los cuales podrás seguir los diferentes movimientos de esta disciplina oriental, tan beneficiosa tanto para tu cuerpo, como para tu mente. Leer más...
Todas las personas que tengan un horario matutino de trabajo, generalmente tendrán que toparse con ese momento del almuerzo al mediodía. Muchas personas optan por comer desordenadamente, se dejan seducir por el fast food y hasta incluso, ni siquiera salen de sus puestos de trabajo o su escritorio, para tomarse esa pausa tan importante. Leer más...
A muchas mujeres les pasa que después del embarazo, no pueden volver a su peso habitual. Esto se debe a muchas razones, pero es algo que puedes evitar, sobre todo si estás embarazada y temes que eso te pase luego del parto. Evitando algunas cuestiones y, básicamente, haciendo ejercicio y manteniendo una alimentación sana, podrás lograrlo. Leer más...
Practicar la exfoliación de la piel del cuerpo, al menos una vez a la semana, es muy importante, ya que es un proceso destinado a la eliminación de las células muertas, que se acumulan en tu cutis. Por eso mismo, esta receta de exfoliante de sal para el cuerpo, puede que te resulte de interés. Leer más...
La frambuesa o raspberry es una de las tantas frutas, que puede ser empleada para preparar un exquisito licor casero. Partiendo de una base clásica y una maceración de la fruta con aguardiente de orujo, puedes llegar a concebir un interesante elixir para beber en tu propio hogar. Leer más...
Los sofocos son uno de los clásicos síntomas de la menopausia y también uno de los más molestos. Esos intensos y desagradables momentos, que suelen aparecer sin avisar, pueden ser combatidos mediante el uso de algunos remedios naturales. Aquí te brindamos algunas soluciones al asunto. Leer más...
Los senos femeninos van decayendo, generalmente, con el correr de los años. Es por esto que este asunto pasa a convertirse en una preocupación, para todas las mujeres que padecen de flacidez. Pero puedes poner en práctica algunos interesantes trucos, para tenerlos mucho más acorde a tus pretensiones. Leer más...
