¿Es bueno comer chocolate durante el embarazo?

Comer chocolate durante el embarazo: ¿bebés más felices?

Comer chocolate durante el embarazo: ¿bebés más felices?

El chocolate contiene propiedades antioxidantes como demuestran multitud de estudios sobre el tema.

Actualmente, existen diversos estudios que señalan como el chocolate posee incluso propiedades antidepresivas y tranquilizantes. De esta forma, científicos finlandeses señalan que las mujeres que consumen chocolate todos los días durante su embarazo dan a luz bebés saludables, activos y felices.

Los investigadores señalan que el chocolate contiene químicos que estimulan la serotonina, la hormona de la felicidad, responsable del cambio de humor de las personas y que su consumo moderado favorece y nos proporciona esa sensación de bienestar, tan agradable.

A pesar de ello, los nutricionistas señalan que se debe consumir de forma moderada y aportan otras alternativas como la incorporación de tomates, verduras y frutas a las dietas, sobre todo durante el embarazo para evitar el sobrepeso.


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