Masaje tailandés, yoga y acrobacia
AcroYoga: Yoga, acrobacia y masaje tailandés
En esta oportunidad, Begoña González de masajestailandeses.com nos informa sobre el acroyoga, una práctica que integra la sabiduría espiritual del yoga, los beneficios del masaje tailandés y la acrobacia. El acroyoga trabaja sobre la confianza en sí mismo, el juego y la conexión consigo mismo, con el otro y con el divino.
AcroYoga: Yoga, acrobacia y masaje tailandésAcroYoga mezcla la sabiduría espiritual del yoga, la bondad del masaje tailandés, y la fuerza dinámica de la acrobacia, creándose esta práctica que cultiva la confianza, la conexión y el juego.
Estos tres linajes ancestrales forman una práctica que cultiva confianza, conexión y juego.
Hay 7 elementos principales que componen la práctica:
- conexión circular,
- asana,
- posturas en pareja,
- masaje tailandés,,
- vuelo terapéutico,
- inversiones con cuidador
- y acrobacia en pareja.
En el Acro Yoga todo movimiento corporal es un movimiento de las emociones y de la mente y sólo existe un punto y ese punto no es una referencia fija. Ese punto se moviliza conforme todo se moviliza y eso forma el equilibrio.
Aquí te dejo un vídeo que espero difrutes de Acroyoga.
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1 Comentario en "Masaje tailandés, yoga y acrobacia"
¡Cargando los comentarios!
Los ejercicios de relajación como el yoga me parecen sumamente útiles y efectivos por ejemplo después del trabajo o para el fin de semana, a mi, personalmente, me encantan los diferentes tipos de masajes que existen para desestresarse, relajarse o incluso como terapia para tener postura correcta. Vale la pena probarlos.
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