Dieta para el colon irritable
Alimentos para el colon irritable
El colon irritable es un problema bastante recurrente en mucha gente. Este padecimiento complica bastante las opciones a la hora de comer y que los alimentos ingeridos, no caigan mal al organismo. Así es como Clara, una usuaria de nuestro foro, nos pidió algunos consejos al respecto.
Clara, una de las usuarias de nuestro foro, padece de colon irritable y quería sacarse algunas dudas al respecto, sobre todo con la alimentación que debe llevar adelante para esta clase de problemas. Es que el organismo se sensibiliza y, obviamente, hay cosas que deben evitarse.Teresa, otra usuaria, dejó algunos consejos al respecto y en base a lo que a ella le dio resultado. Por ejemplo, citó que lo ideal es dejar de lado la leche, el café, el chocolate, la cebolla, las especias o el brócoli, entre otras cosas. Además, sugirió que, con respecto a los horarios en los que se toman las comidas, uno debe guiarse por la experiencia. Por ejemplo, si cae mal a la noche, cenar temprano.
Por otra parte, dejó un interesante remedio casero que puede serles útiles a quienes padecen de colon irritable. Se trata de beber todas las mañanas durante nueve días un batido de agua o fruta con un trozo de pulpa de aloe vera o sábila, formando así un cremoso licuado que puede resultar bien para desinflamar el colon.
Siguiendo las palabras de Teresa "si vemos que se soluciona un poco la infamación, lo hacemos por otros nueve días más, siempre teniendo en cuenta que debemos dejar descansar por lo menos unos diez o quince días para que surta efecto y el cuerpo no desarrolle inmunidad. La sábila es buena para desinflamar. Lo he hecho y lo aconsejo porque sufro del colon y al prepararlo con piña o ananá o mango es delicioso".
Además pueden consultar nuestro artículo sobre tratamiento dietético para el colon irritable, donde encontrarán más consejos alimenticios para este problema.
Y tú... ¿Qué comes cuando tienes problemas de esta clase? ¿Qué alimentos o trucos le sugieres a nuestro usuario? ¿Cómo has conseguido controlar este problema? ¿Tienes dudas o quieres información sobre algo referido? Pues entonces ingresa en nuestro hilo del foro dedicado a colon irritable y deja allí tu mensaje.
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18 Comentarios en "Dieta para el colon irritable"
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quiero saber los síntomas y que otros órganos se afectan... gracias
Gracias por tomarsen el tiempo para poner estos consejos para nosotros. Bendiciones!!
YO QUISIERA QUE DIERAN UNA MEJOR EXPLICACION EN CUANTO A QUE CANTIDAD DE SABILA DEBE DE SER, PORQUE SI NO PUEDE OCASIONARNOS HASTA DIARREA
quisiera que aya mas informacion sobre inflacion de colon y mas remedios o medicamentos
A mí me sirve el hinojo, según qué comida prepare le agrego hinojo picadito, ya sea en guisos o pastas o salsas, y también se puede comer crudo, pero yo lo prefiero cocido, incluso hervido sirve para acompañar algunas carnes.
pues si la verdad recomiendo la sabila es muy buena espero hacerla con fruta para ver como me va
Hola he encontrado esta pagina que esta buenisima y solo queria preguntar cuales son los sintomas de este mal, saludos y suerte.
muy bien la sabila es muy buena yo la tomo con miel
Realizö ejercicios de yoga, trato de controlar mi ansiedad y buscar que me está produciendo angustia, porque estos estados de ánimo provocan que mi colon se irrite, me cuido en mi alimentaciön pero tambien en mi estado de änimo.
espero recibir nuevos consejos
Me gusta este articulo y padezco de Colon Irritable, tengo mucha fe sobre el Aloe Vera, pero me gustaria compartir experiencias con alguien que padezca lo mismo y se trate con Aloe Vera. Gracias
Hola he leido esta pag y me parecio interesante
yo he comido papaya y pitaya y el doctor me mando
Fibra Speed pero voy a intentar con la sabila a ver como
me va
siempre sufro de llenura quiero hacer una limpieza de colon que debo hacer? sufro de muchos gases siempre vivo inflamada me duele mucho la cadera y el vientre me gustaria un consejo gracias
quisiera saber una dieta para mi madre que tiene 89 años y sufre de colon irritable con diarrea , no se que puede ser ya que esta con bajo peso y si hace una dieta mal echa bajara mas , si alguien me pude dar una mano se lo agradesco mucho de corazon , muchas gracias
a mi me parece q es un buen consejo,porq yo estoy pasando x eso y gracias a dios me recupero poco a poco del colon irritable..
Hola buenos dias, estoy sufriendo de colon irritable, y pues quisiera saber un menu de desayuno , almuerzo, y cena muchas gracias
POR EXPERIENCIA PROPIA MI MADRE SUFRIA DE COLON IRRITABLE CRONICO POR AÑOS .HASTA QUE SE DIO EN COMER LA GRANADILLA CON TODA PEPA LO MAS QUE PUEDA EN CANTIDAD Y LA DIETA EN LA COMIDA .GRACIAS A DIOS PUEDO VER Y CONFIRMAR QUE ESTA MUY BIEN ..
que culeros no tienen dietas no tiene nada de interesant
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