Dieta para el hígado graso o esteatosis
El hígado graso o esteatosis es una condición que se presenta cuando se comienzan a acumular lípidos en dicha zona. Generalmente es...
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Dieta para la hepatitis B
Alimentación buena para la hepatitis B
Aquellas personas que padecen de hepatitis B tienen una complicación extra a la hora de alimentarse, aunque no lo es tanto como parece. Simplemente tomando en cuenta algunas recomendaciones básicas, puedes llevar una vida normal desde el punto de vista de la dieta, siempre con ciertas restricciones debido a la enfermedad.
La hepatitis B es una enfermedad para la cual no se conoce una cura pero que puede ser bien sobrellevada si se toman los recaudos necesarios. Por supuesto, la alimentación equilibrada es uno de ellos. Pero, contrariamente a lo que se cree, se puede llevar una dieta balanceada, aunque con las restricciones lógicas del caso.Estas son algunas de las recomendaciones alimenticias para las personas que sufren de hepatitis B:
- Lo fundamental en una dieta para la hepatitis B es evitar las grasas en la medida de lo posible, ya que son las que más perjudican al hígado. Por supuesto, también debe evitarse el alcohol.
- Es importante tener una dieta con buena carga de proteínas (que puede llegar a ayudar a reparar las células dañadas) como así también de algunos carbohidratos, ya que colabora con la protección del hígado.
- Se recomienda a los pacientes de hepatitis B hacer más comidas pequeñas y no pocas y copiosas. Entre cuatro y seis comidas diarias en vez de dos grandes, por ejemplo. Esto significa mucho menos trabajo de golpe para el hígado.
- También se aconseja que las personas con hepatitis B consuman alimentos con propiedades beneficiosas para el corazón (frutas, vegetales y granos), además de beber dos litros de agua al día y tomar bebidas enriquecidas con suplementos alimenticios entre comidas.
- No olvides las plantas para el hígado. El cardo mariano o el boldo, por poner sólo dos ejemplos, pueden ayudar a que tu zona hepática trabaje mejor.
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43 Comentarios en "Dieta para la hepatitis B"
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hola! me diagnosticaron hepatitis hace 2 meses estoy bajando mucho de peso y no se que puedo comer y que no..tengo miedo de comer algo que vaya a perjudicarme..necesito una lista con lo q debo comer... y quisiera saber si puedo comer pastas canelones de espinaca y demas.. gracias espero su respuesta.
me da mucho gusto platicar con uds. a mi me diagnosticaron hace 3 años esta enfermedad, es cierto tuve complicaciones los dias q no me cuidaba. lo que vi que me hace bien es consumir mates amargos, el noni, el jugo de pomelo o llamado toronja. si consumos siquiera esto semanalmente siquiera 2 veces al dia, puedo mi vida continuar normalmente, como comer grasas, un poco de alcohol y demas. pero la verda si no consumo esto me duele el higado dentro de dos semnas despues.
yo soy de cusco, y esta tiene una cantidad de recursos, estoy haciendo estudios hacerca de estas plantas, tengo fe que alguna pueda curarme. siempre tomo los extractos y estoy recontra bien, has subi de peso. los que quieran saber por favor escrivanme a este e_mail. am_ery_so@hotmail.com. lo siento estoy un poco apurado.
tengo hepatitis b y quisiera saber si el tomate me hace algun daño espero alguien sepa la respuesta sertera ya que igual siento miedo al ingerir cualquier alimento gracias por su tiempo y espero respuesta
Yo tengo hepatitis b, somos 4 hijos de los cuales 3 tenemos hepatitis b, nos dimos cuenta de ello hasta que fallecio mi padre, a la fecha nos cuidamos mucho, con la alimentación y principalmente con el alcohol, ya tiene tiempo que no me he hecho ningún exámen, pero no presento molestia alguna y ahora que leo su artículo veo que me estoy cuidando bastante bien.
Hola a todos, hace 2 meses que tengo hepatitis b. Es cierto, uno debe alimentarse sanamente pero en ningun lado escuche que hay que evitar el cigarrillo (tabaco).
Por otro lado hay que tratar de evitar comer alimentos con semillas porque el higado trabaja mas al intentar degradar ese tipo de alimentos (tal vez la frutilla, tomate, zapallito entro otros)
NO TOMAR ALCOHOL, NADA DE GRASAS y yo se que es dificil, baje muchisimo de peso pero estoy alimentandome sanamente e intentando recuperar el peso comiendo merenguitos (copos de merengue seco), eso tiene muchos carbohidratos y nada de grasas y mucha azucar.
El te de boldo es buenisimo para relajar el higado. Desde que me diagnosticaron hepatitis que me hago examenes de sangre y ecografias para ver como va evolucionando.
NO TOMAR NINGUNA CLASE DE MEDICAMENTOS POR FAVOR!!
tratar de no hacer esfuerzo, ni correr, ni bailar hasta que el medico te lo diga..
Espero que les sirva mi experiencia para saber que hacer..
Es un proceso lento ya que el cuerpo mismo debe generar sus anticuerpos. (En los primeros analisis salio que tenia Hepatitis reactivo y anticuerpos negativo, eso quiere decir que el organismo todavia no genero anticuerpos, pasado un lapso de reposo y cuidados en las comidas el organismo debe acomodarse para comenzar a generar por sus propios medios los anticuerpos y asi eliminar el virus)
Obviamente tomar mucha agua, yo tomo aproximadamente entre 2 y 4 litros de agua por dia, voy mucho al baño pero ya la orina es totalmente transparente y eso quiere decir que mi higado no esta produciendo demasiada bilirubina.
Las transaminasas tambien van descendiendo progresivamente.. La semana prox. me voy a hacer un nuevo chequeo para ver como va progresando..
No tengan miedo, no sufran ni se pongan mal porque eso hace que bajen las defensas y si el cuerpo no genera anticuerpos la enfermedad pasa a ser Cronica (de por vida)..
Espero les haya servido todo y mucha suerte!!
Por lo menos ahora no me siento tan solo
Estamos acompañados =)
hola comoe stan amigos la verdad recien me detectaron hepatitis b estuve hospitalizado senti morir por ver la informacion en el internet. pero deben tener en cuenta que la hepatitis b hay aguda y cronica. si tienes hepatitis b aguda como fue mi caso debes llevar una vida libre de grasa , alcohol, cigarrillo y comidas no condimentadas..la verdad cuando veo los comentarios de la semillas como el tomate es logico porque en mi caso cuando estuve hospitalizado, el problema con el higado me estaba irritando la vesicula, recuerden que el higado al estar delicado pueden otros organos recaer. no quiero asustarlos pero es asi y tengo entendido que las semillas son las que alojan en la vesicula.
lo mas importante es actualmente estar 6 meses en una dieta estricta y tomar stos medicamentos me lo han recomendado mas de dos dosctores en las consultas medicas y el hospital que estuve internado, ahi se los dejo: silimarina complejo b. 2 veces al dia una despues del desayuno y 1 despues de la merienda
al igual que magaldrato simeticona es un antiacido para regular los gases y la indigestion.
pero ojo amigos por favor ante nada deben de dejar de ir al doctor para ver como va el proceso de nuestro higado y otros organos, como en mi caso como les conte anteriormente me afecto la vesicula y tambien el colon.
y por favor si saben de nuevos metodos para mantener mas sano el higado con productos naturales les estare eternamente agradecido.
espero esta informacion les ayude amigos suerte y recuerden que esta es una enfermedad que podremos llevar una vida larga y sana mientras comamos sanos , evitemos excesos y evitemos el alcohol de nuestras vidas se que es duro pero es asi... llevar una vida mas sana es cuestion de acostumbrase.
hasta la proxima.
hola me llamo victor hace unos dias me detectaron epatitis b tengo mucho miedo pero aparento ser fuerte ante los demas soy colombiano y vivo en mendoza argentina hace dos años no tengo familia en mendoza mi celu es 2615347912 besos a todos
Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Me ha dado muchos ánimos.
Llevo apenas 1 semana que me enteré y hoy me di cuenta que he bajado 2 kilos en esta semana.
Estaba empezando a preocuparme de más al respecto y al leer tu comentario de que uno no se ponga mal porque nos afecta más, jajajaja, me hizo todo el sentido del mundo.
Muchas gracias por los tips y por compartirlos.
:-D
hola a todos y todas, tengo desde hace un mes hepatitis b, no todos los medicos te dicen lo mismo, el mio me dice ke puedo hacer una vida normal y trabajar. comer todo lo ke mi organismo me permita, meno alcohol. la bilirrubina la tengo ya bien, y las trataminasas me han bajado bastante, dentro de 2 meses tengo otra analisis, me dijo ke sientificamente esta demostrado ke no hace falta reposo, yo como de casi todo no grasa,pero si todo, bebo muvah agua,casi 3 o mas de agua, con hiresvas cardo mariana, el boldo,diente de leon yalcachofa,la orina la tengo bien, y el color mucho mejor, los ojos un poco amarillos, pero muy poco. animo ke todo saldra bien, hay otras cosas peores y esto el 90 por siento se cura, saludos a todos
infelizmente tambien tengo hepatitis B, los homosexuales como yo somos los mas expuestos, yo no sufri los sintomas de fiebre, perdida de apetito o cosas asi, directamente a la fatiga, a la ictericia y a la acolia, que horror mi vida. ahora debo realizarme otros testeos para vih y otras enfermedades que por promiscuo seguro las tengo.
No olviden de tomar mucha agua refrescante, dejar las grasas y condimentos, lo de las frutas con semillas no lo sé, pero para cada pais y ciudad hay medicamentos, en el mio existen varios porque en mi pais se cree mucho y se cuenta mucho con los remedios naturales, asi que me debe de ir bien.
Hola!
Me entere que tengo hepatitis B, nose como paso, porque siempre me cuide, pero me da miedo un poco, yo era muy deportista, y nose si volveré a hacer lo mismo que hacia antes. El medico me dijo que podía comer de todo, solo me negó el alcohol y las grasas.
Pero igual estoy un poco preocupado, porque nose a que se refiere con todo......
Lo mas importante para Mejorar la calidad de vida para los que vivimos con Hepatitis B, Una vez diagnosticada es ELIMINAR EL ALCOHOL Y EL TABACO Minimo durante 6 meses, Comida Muy saludables de desayuno estoy comiendo granola con Leche deslactosada o Kumis, y pico manzana con uva o Fresa, consumir muchas Frutas En especiales las Rojas, Mucha manzana, fresa, uva, ciruela. verduras y vegetales 0 GRASAS y las comidas Baja en SAL, Evitar al maximo la comida chatarra por que las salsas como ketchup o mayonesa son demasiado irritantes para el higado, durante 3 meses tratar de tener una vida sedentaria osea no forzar al higado mediante al ejercicio que hacemos como correr agacharnos cada rato y menos ir al GYM por que se encuentra muy debil, debemos esperar que se recupere y se valla tornando poco a poco fuerte y saludable, Por Ultimo tomar medicamentos 100% naturales para el sistema inmunologico como los factores de trasferencia son Excelentes ya q apoyan al sistema inmune para que sea el mismo cuerpo que elimine la enfermedad - Y LO MAS IMPORTANTE APRENDER DE LOS ERRORES Y TENER CONFIANZA Y FE EN DIOS QUE ES EL ÚNICO QUE NOS PUEDE SACAR DE ESTE LAPSO ;) EXITOS Y CREE Y SE FIRME QUE TE VAS A CURAR Y QUE TU CUERPO ESTA SALUDABLE Y QUE NO TIENES NINGUNA ENFERMEDAD LEY DE ATRACCION.
hacen unos 3 meses me diagnosticaron hepatitis B,pueden buscar mi comentario para esa fecha,hoy le puedo dar testimonio,que Dios me sano,ayer me entregaron los resultados de laboratorios, de los examenes hepatitis B antigeno E y HB sAg, que me hice el dia 24 de julio de este año ,y los resultados fueron negativos,soy cristiano y desde el mismo dia que me dieron el diagnostico,no lo acepte y me agarre de la promesa de Dios,que esta en la biblia en mateo 8.17,para que se cumpliese lo dicho por el profeta Isaias,cuando dijo´´El mismo tomo nuestras enfermedades,y llevo nuestra dolencias.reclamandosela todos los dias en oracion y siguiendo el tratamiento ,y la dieta del medico,porque escrito esta en la palabra de Dios,que todas las autoridades fueron instituidas por Dios,asi que amigos tener fe en el señor y el los sanara,eso si con una dieta ricas en verduras,las de color verdes mucho mas,mucha frutas,las de color amarillo mucho mas,bastante agua de panela o papelon y compren las capsulas de cardo mariano en una farmacia de productos vegetales,cristo les ama y los esta llamando,abrele tu. corazon.
Q tal, que aleccionador y motivante tu comentario, gracias. Fui diagnosticado recientemente con Hep B (creo q esta ya en estado cronico) porque no tengo mayores sintomas ni me siento mal.
Afortunadamente no fumo y tengo una dieta sin excesos de grasas ni comida chatarra, pero hasta hace 1 año si tomaba alcohol fines de semana y en ocasiones me excedia.
En fin, comparto contigo la reflexion final..Ley de Atraccion, Saludos!
me acabo de enterar que soy positivo en hepatitis B,pero creo en Dios que me va a sanar de esta enfermedad,y llevando una buena dieta,rica en proteinas y carbohidratos,como tambien consumiendo,frutas y vegetales,como el pepino,pero sin sal,ademas con un te de boldo
la verdad tengo muchas dudas y miedos gracias
los quesos que se pueden comer son los blancos los dieteticos o grasas estan y muchas frutas las fresas con pepas , la sal menos, hace poco me entere de mi hepatitis y me recomendaron todo liviano , pampitas, mermeladas, te de boldo el te normal hace pesimo, sopas livianas sin sal avenas y cereales con yogur sin colesterol ni grasas harto liquido asi limpiaremos el higado mucha suerte y fuerza a todos esta enfermedad se puede superar con esfuerzo y paciencia aps y cero alcohhol y tabaco !
DIOS SANA LA HEPATISI B. DIOS LO HIZO CONMIGO.
ISAIAS 53: 4
Ciertamente El llevó nuestras enfermedades, y cargó con nuestros dolores; con todo, nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y afligido.
hola amigo sabes note desesperes si en los analisis vuelve a aparecer la hepatitis te cuento q yo la elimine a los 8 meses y ahora no tengo nada me sane gracias a Dios..
solo no consumas alcohol.come harta ensalada manzanas peras. alcachofas es lo mejor y ahora estoy muy bien..
suerte y espero todo te vaya muy bien... q se q sera asi...
Gracias Victor, me da mucho animo tu consejo, te cuento que estoy atravezando por la etapa aguda segun me informo el medico si todo de resuelve bien puedo llegar a negativizarla espero que asi sea tengo mucha y confianza que asi sera, te mando un abrazo
Tengo 11 años con Hepatitis B, y 8 con tratamiento farmacológico, lo que se es que hay gente mas o menos susceptible a padecer la enfermedad, y otras personas en la que transcurre asintomática y eventualmente presentan inmunidad lo que equivale a cura total,y los que no, tenemos que iniciar tratamiento farmacológico o de medicina alternativa lo antes posible para mejorar las expectativas de vida pero, ""después de que termine la fase aguda y de que se compruebe la cronicidad del padecimiento"", antes y ¡de inmediato!, es indispensable un cambio radical de hábitos, un atajo: carnes y cebos son malos así como refritos,frituras y comida muy elaborada o condimentada moles, birrias, chilorios y cuantos platillos tradicionales muy complicados o grasosos se les ocurran, quesos añejados o de mala manufactura son malos igual, "mi comida preferida por añadidura"; otras medidas son de sentido común como el evitar exponerse a químicos y el cigarro, solventes o ingerir alcohol en especial es malo; el agua del grifo tiene tanto sodio como el que tienes que eliminar de tu dieta "sin sal", así que, mejor no comas nada que este previamente salado (enlatados, totopos y embutidos como jamón, chorizo, salchichas, salami etc. ) que aparte son grasosos, compra comida cruda y elabórala tu mismo con una cantidad normal de sal. Hay grasas buenas y malas , las mejores para el enfermo hepático son las vegetales, aguacate, aceites de canola, uva u olivo, no son las únicas, excepción: "no margarinas ni cebos vegetales", la leche sola no es buena mejor atoles o chocolate, el café es irritante pero nada mas. De todas formas comerás carne así que prefiere la asada o cosida y, sobretodo carne combinada mezclada o integrada con muchas verduras e incluso, acompañada de frutas. Por último, La dieta del hipertenso es buena para ti, la de triglicéridos y conta el colesterol mejor.
necesito una dieta urgente, estoy bajando mucho de peso, llevo 2 meses y ya no se que comer... estoy deseperada. Muchisimas gracias
Mira a decir verdad, mi hermano tuvo hepatitis b, y al parecer, pasados los 6 meses, no produjo un daño crónico y bueno le dijeron que consumiera de todo ahora pero, con mesura, y como dicen ahí varias comidas cada ciertas horas el tema del peso yo te digo el cayo al hospital con 88 kilos hoy esta en 64 kilos no se cual es la temática nunca lo explican bien lo del bajo peso pero es un hecho, ademas, últimamente esta con una gastritis muy fuerte, y eso ademas implica en u bajo peso, no se si a ti te pasa lo mismo, ademas, las dietas bajas en grasa también ayuda a que bajes con rapidez de peso.
espero sea ayuda suerte.
muy importante y valioso las recomendaciones.
se agradece el informacion hoy me entere k tengo hepatitis pues ir lo antes al medico
nesesitooooooooo mujajaja mujjajaja
yo trabajo para una compania de productos de nutricion y tengo una persona que tiene este problema de epatitis y queire tratarse con estos productos y me fue util por que pude saver que darle para su problema
Quisiera saver q queso se puede comer con hepet b
HOLA POR UNOS EXAMENES POS OPERATORIOS ME ENTERE QUE TENGO EPATITES B ME E PREOCUPADO MUCHO POR ESTO Y QUISIERA SABER CUALES SON LOS CUIDADOS Y LAS DIETAS EL MEDICO NO ME INDICO NINGUN TRATAMIENTO POR FAVOR ACONSEGEME QUE DEBO HACER
gracias por la oportunidad de intercambiar experiencias sobre como convivir "de manera saludable", con las secuelas de la hepatitis b. La dieta es importantísima: buena alimentación individualizada, una actitud mental positiva, reposo equilibrado, por ejemplo. Mucho cuidado con la auto medicación.
Un abrazo.
PRONTO CREARE UN BLOG QUE LES PARECE AMIGOS???? PARA YUDARNOS MUTUAMENTE EN ESTE PROCESO DURO PERO CON AYUDA ENTRE NOSOTROS SABREMOS SOBRELLEVARLO Y VIVIR UNA VIDA LARGA TRANQUILA , AVISENME SI DESEAN ESO ME MOTIVARA ESCRIBANME A MI CORREO ..
holaaa me gustaria saber si cura ehpatitis b
El el último examen de laboratorio me salio positivo la Hepatitis B. Es bueno saber que hay medicamentos naturales para su cura.
gracias.-
HACE UN ME ME OPERARON,Y EN UN ANALISIS SALIO QUE TENGO HEPATITIS B.EL INFECTOLOGO DIJO .-¡CUANDO TE DEN DE ALTA VENI Y HACEMOS UN TRATAMIENTO!.- NO SE QUE HACER ESTOY MUY ASUATADA,TODO LO QUE LEI ME SIRVIO MUCHO,LO PONDRE EN PRACTICA,ME GUSTARIA QUE ME MANDEN MAS CONSEJOS POR FAVOR,DESDE YA MUCHAS GRACIAS
hola a mi igual me acaban de diagnosticar epatitis quiero saber si es contagiosa la epatitis yo lo estoy tomando con naturalidad por que no me quiero asustar solo que me desespera que cada que voy al baño digo ya estoy bien pero veo la pipi con el mismo color mmm pues suerte para todos y si ya dios dira un fuerte abrazo
Hola la verdad no es normal que tengas el color del orina igual, si es igual es porque tienes elevada la bilirrubina y las enzimas hepaticas ami me paso lo mismo, me trataron en el hospital con sueros con complejo b y mucho pero mucho reposo. cualkier cosa debes cuidarte en la dieta al 100% cero alcohol .
el pipi como dices tiene que ser normal.. suerte y cualkier cosa me contactas!!!
HOLA QUE TAL COMO ESTAS SOY LEONARDO EN FEBRERO DE 2012 ME DIANOSTICARON HEPATITIS B EN JULIO MIS ANALISIS YA SALIERON NEGATIVOS GRACIAS A DIOS LA PREGUNTA ES COMO ES DESPUES DE LA ENFERMEDAD A MI ME ENCANTA IR AL GYM PUEDO HACERLO?? TRATO DE LLEVAR UNA DIETA MUY BALANCEADA Y YA DEJE DE TOMAR DEFINITIVAMENTE EL ALCOHOL Y EL TABACO ME CUIDO TANTO PARA NO TENER NI SIQUIERA UNA GRIPA Y MI UNICA INCERTIDUMBRE ES ME ENCANTA HACER MUCHO DEPORTE LO PUEDO HACER CON TODA TRANQUILIDAD O QUE ME SUGIEREN GRACIAS Y ANIMO PARA TODOS ECHENLE GANAS PARA SALIR DE SU HEPATITIS B CON FE TODO SALE BIEN Y GRACIAS
Hola, tengo hepatitis b hace un mes aprox., el medico me dijo que llevara una vida normal, solo que me cuide de hacer esfuerzos, y NO ALCOHOL. No comer graso en lo posible, por lo menos 6 meces. Esto es importante ya que después de ese período te podes curar y definitivamente te olvidas de volver a agarrarla porque tu cuerpo forma los anticuerpos. Obvio que si tenes hepatitis aguda como en mi caso. Nunca me prohibió el cigarrillo.
Aun no tengo un diagnostico pero el doctor me comento q es probable q cntenga la hepatitis B, estoy un poco nerviosa y con miedo si llegara a tener eso, pero si la llegara a tener sus positivos comentarios me ayudan a saber lo q necesito y saca unas de mis dudas. Lo q tmbien note es de que la FE es necesitada para q haci nos de la fortaleza y ser positivos a esto Dios nunca nos abandona y menos en estos momentos :) y no le gusrdo rencor ala persona q me la contagio eso me pasa por mensa, pero espero en Dios q mis analisis salga otra cosa.
Dios los Bendiga y aniimooo :)
Hola a todos, yo estoy actulamenté con hepatitis b, llevó casi 3 meses con la enfermedad y ya me estoy mejorando estuve hospitalizado 2 semanas y el médico especialista me dijo que podía comer de todo, pero menos alcohol, al principio una dieta liviana, hoy mi orina es normal y estoy con control, me dijo que la enfermedad tiene es de readmisión sexual, no como la hepatitis a, pero igual estoy cuidándome en la alimentacion, esto se lo pregunté a dos médicos distintos para comprobar respuestas y dijeron lo mismo, ya que los virus son diferentes, espero a verlos ayudado y que lo mío sólo sea aguda y me sane le pido a Dios.
hola quiero recibir nuevos comentarios acerca de la alimentaciín , sana , cuidado de hepatitis b y higado graso..
Hola a todos queria comenterle que hace 2 semanas me diagnosticaron hepatitis b en el momento que me lo dijero se me vino el mundo abajo, ahora recien estoy empezando asumir la enfermedad, a mi me dieron todos los sintomas, falta de apetito, cansancio, nauseas y me puse amarillo como un simpson, llegue de casualidad a este foro y quiero decirles que sus comentarios me hicieron muy bien ya que no me siento tan solo, en la semana entrante espero los resultados de los analisis espero que salga todo bien, les mando mucha suerte a todos y un fuerte abrazo confio en que Dios me va a dar una segunda oportunidad
dicen que no se puede comer fresas cuando uno tiene hepatits b sera cierto?
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