Efectos secundarios de la stevia: ¿verdad o mito?
La stevia es un edulcorante que aporta innumerables beneficios. Sin embargo, rumores acerca de sus supuestos efectos secundarios, impiden el...
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La stevia para bajar la presión alta
La stevia contra la hipertensión
La stevia es una de las plantas medicinales más estudiadas de los últimos tiempos, gracias a sus beneficios terapéuticos. Uno de ellos se relaciona con su acción contra la hipertensión arterial. La stevia posee compuestos que bajan la presión naturalmente
Son conocidas las propiedades de la stevia como edulcorante natural, para adelgazar, para tratar la diabetes o para tratar algunos problemas de piel. Pero además de estos beneficios medicinales, la stevia ayuda a bajar la presión alta. Si sufres de hipertensión, quizás te interese saber cuáles son las propiedades de esta planta.
Propiedades de la stevia para bajar la presión alta
- El compuesto activo más importante de la stevia es el steviosido, sustancia cuya acción sobre la presión arterial ha sido estudiada, llegando a la conclusión que tiene efectos beneficiosos sobre personas que sufren de hipertensión leve o estadio 1.
- Por otra parte, la stevia contiene una alta concentración de potasio, magnesio y calcio; estos minerales actúan a nivel renal aumentando la diuresis y la eliminación de toxinas a través de la orina. Esta propiedad también puede ayudarte a reducir la retención de líquidos.
- Asimismo, la planta de stevia contiene otros compuestos como vitamina C o una sustancia orgánica, llamada rutina, que actúan como un antioxidante natural favoreciendo la salud cardiovascular y previniendo la hipertensión arterial.
Recuerda que, la hipertensión arterial puede ser una enfermedad silenciosa, por ello no dejes de controlarte la presión en forma periódica.
¿Cómo consumir la stevia contra la hipertensión y dónde conseguirla?
Si quieres recurrir a la stevia para controlar tu presión arterial alta, puedes consumirla de distintas maneras:
- En infusiones de stevia: Preparadas a partir de las hojas de esta planta.
- Como suplementos en cápsulas: La stevia también se comercializa en cápsulas para su consumo como suplemento, tanto para controlar la hipertensión arterial, como la diabetes.
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18 Comentarios en "La stevia para bajar la presión alta "
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La STEVIA ya se encuentra con facilidad.Yo la uso como edulcorante: en sobres o en tarro de cristal y la compro en Supermercados o herboristerías. Y sus hojas trituradas para tomar en infusión...2 o 3 veces al día,y la compro en herboristerías.Tiene muchas propiedades y es muy beneficiosa para la salud.Para la infusión se hierve agua y se retira del fuego, entonces se echa en ella una cucharada sopera de esta hierba...se deja reposar de 8 a 10 minutos ,se cuela y se toma.Es bastante dulce por lo que no se la pone azucar en todo caso un poquito de miel. Como infusión la he descubierto hace tan solo unos días por lo que no me ha dado tiempo a comprobar si mi tensión ha bajado...pero la estoy tomando con la seguridad de que me bajará y me beneficiaré de sus otras muchas propiedades.Tanto en forma de edulcorante como pàra infusión tiene un precio muy barato, asequible a todos los bolsillos, algo que se agradece sumamente en estos tiempos de crisis.Altamente BENEFICIOSA Y BARATA.
Me parece excelente el articulo, pero donde se puede comprar la stevia, en farmacias o herboristerias.
¿Esa planta existe en los Estados Unidos? Pues tal vez la pueda conseguir por acá.
Toda la informaciòn maravillosa pero como se consigue
para la salud personal
deseo conseguir esta planta y sembrarla en mi jardin en Guatemala
En conocimientos sobre esta planta
MUY INTERESANTE Y IMPORTANTE,MUCHAS GRACIAS POR PREOCUPARSE POR EL PROJIMO......
Deseo saber si una pastilla de stevia, para edulcorante, ayuda al mismo tiempo a bajar la tensión arterial, en donde se puede comprar ese nuevo edulcorante y sobre que precio tiene en el mercado. Muchas gracias
hoy empezamos a consumir stevia xq mi esposo hace unos años x hipertension arterial tuvo un acv espero y tengo fe en q stevia nos ayudARA .....
me fue útil este articulo porque obtuve información confiable acerca de la stevia, y ahora puedo consumirla con mayor tranquilidad , ya que las dosis que utilizo son mínimas, pues es solo para endulzar mi café, y hubo personas que me habian malinformado sobre esta planta, así que agradezco sus articulos,
muchas gracias , Dios les bendiga
Hace un par de días empecé a tomar las infusiones, dos al día, de setevia, y no tengo, de momento comentario alguno, solo que se toma muy bien y sin edulcorante alguno. Pero si me gustaría saber para utilizarlo en las tomas que realizo y que en vez de azúcar, añado sacarina... no me gusta. Existen edulcorante de stevia? Gracias.
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un amigo con tensión arterial alta me ha comentado las
bondades de las infusiones de stevia. según me cuenta,
toma una infusión por la mañana y otra por la tarde y su
tensión ha bajado en dos puntos, tanto la alta como la
baja. está encantado.
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porque tenho familiares e amigos com pro blemas de dibetes e tensao arterial alta
La verdad que no conocia stevia, pero todos los domingos,salimos con una amiga a dar vueltas en auto y tomamos mate.Le pregunté q. le pusiste, me contestó stevia.Hoy fui a una casa q.vende productos naturistas y traje en sobres, le eché al termo y la verdad q.me deleité con el gusto .Además yo había dejado de tomar mate dulce, pues tuve una gastritis, y extrañaba el mate dulce.Pero ahora c. esto estoy re contenta. además leí en Intenet, cuantas propiedades tien, sobre todo magnesio, o potasio.Me viene muy bien p.q. sufro mucho de calambres. Próximante les cuento más, pues recién empecé a comsumir stevia.
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