Novedades de Innatia

Año V - Edición Nº 89
26 de noviembre de 2007
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ El chocolate para bajar la presión
Al radiólogo Norman Hollenberg le llamaba muchísimo la atención que los indios Kuna, habitantes de una región del Panamá, tuvieran la presión arterial baja a pesar de que llevaban una dieta muy rica en sal. Parece que la respuesta estaba en el consumo del cacao. Leer
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+ Insumos de la cerveza artesanal: el lúpulo
El lúpulo es una de las partes fundamentales en la fabricación de la cerveza casera. Por esto mismo es que debes procurarte uno de calidad y tratarlo como es debido. Es que éste será uno de los responsables directos del sabor que tenga tu cerveza. Leer
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+ Arroz a la cubana
El arroz a la cubana es una de las tantas maneras de realizar arroz de una forma rápida, sencilla, económica y, sobre todo, deliciosa. Una de las claves se encuentra en el plátano frito, que le da un sabor muy peculiar y magnífico a este arroz. ¡No dudes en probarlo! Leer
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+ Champiñones rellenos
Esta receta de comida sencilla es ideal para servir como entrada o para engrosar una buena mesa de tapas. Los hongos rellenos quedan maravillosamente bien y pueden ser ideales para acompañar mariscos, fiambres o que se te ocurra para agasajar a tus invitados de una manera fácil y deliciosa. Leer
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+ Mousse de chocolate
La mousse de chocolate es uno de los más tradicionales postres que puedan existir. Su clasicismo en absoluto le ha restado vigencia y es por eso que sigue siendo uno de los postres más requeridos. Y más sabrosos, por cierto. Aquí tendrás una fácil receta para preparar en tu hogar. Leer
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+ Scotch ale, la cerveza roja escocesa
Dentro de la elaboración casera de cerveza, una de las variedades más requeridas es la scotch ale. Ésta es una variedad originaria de Escocia y que tiene como su mayor característica una espléndida coloración rubí, que le da una entidad única. Su sabor, además, es predominantemente malteado, donde también se pueden apreciar los dejos frutales. Leer
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Cómo aplicar cartapesta sobre la superficie de un objeto
La cartapesta es, básicamente, el recubrimiento de la superficie de un objeto, mediante la aplicación de sucesivas capas de papel encolado. Leer
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+ Secretos para la preparación y conservación de papel maché
La conservación del papel maché y del papel reciclado, como su fabricación, tiene ciertas claves que es necesario conocer para obtener buenos resultados. Leer
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+ Cómo preparar pasta de yeso
Esta pasta de yeso, con base de tiza y papel, es muy adecuada para utilizar con manga, Leer
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+ Cómo endurecer papeles
Algunos papeles reciclados pueden requerir un tratamiento especial, para dotarlos de una mayor resistencia, que los preserve del deterioro. Leer
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+ Como elaborar velas de gel con inclusiones
Una gran diversidad de materiales pueden ser incluidos en las velas de gel, gracias a las propiedades traslúcidas de este material Leer
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+ Cómo elaborar velas flotantes
Las velas flotantes se elaboran con el mismo tipo de parafina que las convencionales; sólo se diferencian por la forma del molde en el que han sido fabricadas. Leer
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+ Cómo elaborar fanales de parafina
Los fanales son elementos decorativos que funcionan como pantalla, entre la luz de la vela que contienen en su interior y el ambiente que los rodea. Leer
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+ Ideas para elaborar fanales decorativos
Además de filtrar la luz, los fanales cumplen una importante función decorativa, que se puede lograr mediante la aplicación de variadas técnicas. Leer
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+ Cómo preparar masa de sal para modelar
Modelar es una actividad que les encanta realizar a los chicos desde muy pequeños, con esta masa preparada con elementos simples y no tóxicos, podrán hacerlo sin probemas. Leer
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+ Secretos del modelado con masa de sal
Algunos trucos pueden ayudar para la obtención de una masa de sal, de consistencia homogénea y suave al tacto, muy fácil de manipular y modelar Leer
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+ Cómo preparar masa de sal con horno
Las piezas que se obtienen mediante el empleo de esta receta de masa de sal, adquieren con el horneado, una resistencia adicional. Leer
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+ Dos recetas para preparar masa de tiza
Existen diferentes fórmulas, a partir de la tiza en polvo, con las que se obtienen masas elásticas, muy adecuadas para modelar diferentes tipos de piezas Leer
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+ Cómo crear y utilizar plantillas de reserva para decorar todo tipo de superficies
Esta técnica es la inversa de la del esténcil. A diferencia del estarcido, las plantillas de reserva sirven para enmascarar zonas que no se desea pintar. Leer
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+ Cómo emplear esténciles para aplicar motivos en relieve
Un uso diferente se puede dar a las plantillas, normalmente utilizadas para reproducir un motivo sobre una superficie, si se emplea en su transferencia enduído, en lugar de pintura. Leer
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+ Cómo crear diseños lineales de contornos netos
Muchas veces bastan un par de líneas precisas, para la terminación decorativa de una determinada superficie. Sin embargo, si se trabaja con pinturas y pinceles, esta simple tarea se puede complicar. Leer
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NOTAS: Crecimiento personal

+ La importancia de la amistad
¿Alguna vez te has puesto a pensar lo importante que son nuestros amigos en la vida? Muchas veces los despreciamos o no les asignamos el real valor que tienen. Tal vez si no los hubieses conocido, hoy no serías la misma persona. Leer
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Huertas orgánicas familiares: la alimentación en casa
La producción autónoma de hortalizas y su utilización en la dieta familiar es una gran alternativa para una alimentación saludable, teniendo en cuenta además los problemas relacionados con los procesos químicos a los que se someten los alimentos en la actualidad. Leer
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Medidas de prevención en actividades acuáticas
Listamos en este caso algunas acciones de prevención que pueden seguirse para que nuestras actividades acuáticas sean sinónimo de recreación y calidad de vida y no de accidentes. Leer
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+ Cómo disfrutar con responsabilidad de las actividades acuáticas
Desde tiempos remotos, las cuencas hídricas cobraron gran protagonismo en la vida del hombre, entre otras cosas por su utilización con fines recreativos. Aquí avanzamos en las precauciones necesarias para disfrutar de las actividades acuáticas cuidando nuestra salud. Leer
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Pubertad y trastornos alimentarios
El 90% de los afectados por trastornos alimenticios son chicas en la edad de la pubertad Leer
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ACTUALIDAD: Cosmética y Belleza

+ Talleres para aprender cómo elaborar cremas
Los talleres del Jardín Botánico de Gijón en Asturias, muestran cómo elaborar cremas y sales de baño, con las plantas como ingrediente. Leer
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+ Eliminar las patas de gallo
El contorno de los ojos, piel extremadamente frágil, padece múltiples problemas estéticos capaces de arruinar la expresividad. La estilista española Felicidad Carrera asegura que el contorno de ojos necesita un producto específico, ya que la piel de esa z Leer
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ACTUALIDAD: Crecimiento personal

+ Método Pilates: control cerebral y espiritual
El método Pilates nació en una dramática situación, justo cuando el alemán Joseph Pilates estaba preso en un campo de concentración inglés durante la Primera Guerra Mundial. Leer
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+ ¿Cuáles son los factores de motivación en el trabajo?
Un estudio de una consultora en Gestión de Recursos Humanos revela que a los empleados los atraen la reputación de la compañía, el clima laboral agradable, los ascensos y los planes de capacitación. Los canales de comunicación interna ayudan a eliminar l Leer
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ Plantas que sanan
Cada día son más las personas que recurren a las terapias alternativas para curar, aliviar o mejorar su dolencia; y todo, porque existe cierto rechazo social a consumir medicamentos con determinados efectos secundarios para el organismo. Leer
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+ El secreto para una relación de pareja perfecta
La sicoterapeuta belga, Esther Perel, acaba de publicar el libro “Inteligencia erótica”,... Leer
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+ Dos formas de entender el uso de los medicamentos
Occidente versus Oriente. Un estudio sobre uso de medicamentos arroja luz al debate sobre regulación del marketing de la salud. El estudio se realizó en China pero sus conclusiones sirven para el mundo entero. Leer
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+ El masaje sexual para mejorar la relación de pareja
A menudo, se relacionan los masajes con la actividad sexual. Y es una invitación, más o menos velada, para acabar teniendo relaciones sexuales. La habilidad en las técnicas táctiles es de gran ayuda en la interacción de la pareja. De hecho, estas técnicas Leer
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+ Flores de Bach contra las situaciones emocionales perniciosas
Las Flores de Bach son esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, de-sesperación, estrés, depresión, obsesiones; y otras enfermedades que son producidas por la mente del ser humano... Leer
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ACTUALIDAD: Té, beneficios y salud

+ Aumenta el consumo de té en México
A pesar que México es un país tradicionalmente consumidor de té, ahora ha llegado a batir su propio record, incrementándose este consumo un 20 por ciento más. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Juan Esteban Jorge

  • Pablo Javier Piacente

  • Hebe Bravo

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