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Efectos secundarios de la L-carnitina

Contraindicaciones de la L-carnitina

La L-carnitina es una sustancia natural que actúa como transporte de ácidos grasos al interior de la célula. Este efecto si bien trae diferentes beneficios al organismo, también puede provocar efectos secundarios y presentar ciertas contraindicaciones.

La L-carnitina es una sustancia natural indispensable para que el metabolismo energético funcione correctamente, pero si se consume en forma exagerada en suplementos alimenticios puede presentar ciertos efectos secundarios y contraindicaciones.

Efectos secundarios de la L-carnitina

Náuseas.
Sudor excesivo.
Vómitos.
Diarrea.
Malestar estomacal.

Contraindicaciones de la L-carnitina

Enfermedades renales, especialmente si se encuentran en diálisis.
Alergia a la L-carnitina.
Es importante aclarar que su consumo no ha registrado alteraciones embrionarias o fetales durante el embarazo.

Si se respetan las dosis sugeridas (no más de 5 gr. por día en personas adultas) de L-carnitina, la probabilidad de que se produzcan los efectos secundarios disminuye. Por ello, es necesario que estés atento a la cantidad de L-carnitina que consumes.

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