La levadura de cerveza también sirve para engordar

Propiedades de la levadura de cerveza para subir de peso

La levadura de cerveza es uno de los complementos dietarios más importantes que existen, ya que aporta una gran cantidad de vitaminas (sobre todo del grupo B) y, además, tiene un alto valor proteico. Sin embargo, muchas fuentes suelen incluirla dentro del grupo de alimentos que sirven para engordar, mientras que otros señalan que simplemente se trata de un aditamento más para incluir en esa clase de dietas.

Levadura de cerveza Es así: algunos se mueren por perder de peso, pero a aquellos que les falta, también les sucede lo mismo cuando pretenden ganarlo. Así es como tienen que recurrir a dietas especiales y complementos que los apoyen en su engorde. No todos los organismos tienen el mismo metabolismo y, algunos, por más que coman y coman no terminan de subir de peso.

Así es como en algunas dietas para engordar aparece frecuentemente la levadura de cerveza como uno de los alimentos indicados para subir algunos kilos. Si bien son muchas fuentes las que la colocan dentro de esa categoría, muchas otras la sitúan en otro territorio totalmente diferente: la de bajar de peso.

La levadura de cerveza aporta altos valores proteicos, razón por la cual puede ser importante para algunos deportistas que trabajen sobre el aumento de masa muscular y, de hecho, es bastante común que se consuma levadura de cerveza como suplemento en algunos ámbitos de ese estilo. Pero, de por sí, sus propiedades engordantes están en dudas y nadie termina por confirmarlas.

Lo más indicado para todas aquellas personas que quieran subir de peso es respetar un regimen de seis comidas diarias, donde se incluyan muchos carbohidratos y algunas grasas, pero sin excesos de ellas para no deteriorar la salud. Puede entonces que la levadura de cerveza te aporte algunas vitaminas y proteínas necesarias. Pero, de por sí sola, no está corroborado que sea de gran utilidad para aumentar de peso.

Si deseas subir de peso, aquí tienes un ejemplo de dieta.

¿Crees que la levadura de cerveza sirve para engordar?

Gráfico de la encuesta: ¿Crees que la levadura de cerveza sirve para engordar?

SÍ, creo que es muy buena para ganar peso

513

NO, creo que sirve para adelgazar

61

SÍ, pero no por sí sola

37

NO, no creo que sirva

12

Hmmmm, no sé, tengo mis dudas

47

SÍ, aunque también sirve para adelgazar

19

¿Para qué la consumirías tú?






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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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154 Comentarios en "La levadura de cerveza también sirve para engordar"

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ivana

ME COMPRE LAS PASTILLAS DE LEVADURA GARDEN HOUSE, QUERIA SABER COMO TOMARLAS Y CUANTAS EN QUE MOMENTO AL DIA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR! VOY AL GIM TAMBIEN.
GRACIAS

lucia

compre las pastas pero no c q cantidad me tengo q tomar al dia para subir un poco de peso gracias

gricelda camacho

hola quisiera saber como tomar las pastillas de levadura de cerveza para poder engordar
pues yo me estoy tomando una pastilla diaria cinco minutos antes del almuerzo quiero saber si si lo estoy asiendo vien o no o gracias

manuel

la cantidad que debes tomar son dos tabletas tres veces al día. o sea antes del desayuno, almuerzo y cena.

Luis

Aquí tienes la forma de tomar:
1. 30 min. antes del desayuno 2 cápsulas ( o una cucharada disuelta en zumo natural de naranja recientemente exprimida)
2. 30 min. antes de la comida 2 cápsulas
3. 30 min. antes de la cena 1 cápsula
4. antes de acostarte 1 cápsula La Levadura de Cerveza tiene muchas propiedades, es muy deportiva y nutritiva.

CLAUDIA

LA LEVADURA DE CERVEZA SUBE DE PESO MAS NO DE MASA MUSCULAR PARA LA MASA DEBES CONSUMIR UNA PROTEINA
AMINOACIDOS.EN LAS TIENDAS GLOBAL NUTRITION TE PODEMOS ASESORAR.

YESIBEL

TOMAR HASTA 3 VECES AL DIA CON LAS COMIDAS
O CADA 12 HORAS

franklin cabrera

hola soy dominicano vivo en miami me gustaria saber donde puedo conseguir las pastillas de lebadura de cervesa para tomarla porque soy alto y delgado y no me gusta verme asi me da trabjao engordar pero para bajar de peso me e facil espero su repuesta gracias

horte

holo, como puedo tomar la levadura de cerveza para engordar estoy muy flaca y necesito aumentar como 10 kl tengo 46 año.

tita

uufff ps yo estoy igual n subo de peso tengo 24 años 2 pekes de 5 y 3 años y por mas que intento n puedo subir de peso y la verdad n m gusta verme asi n puedo descuidar una comoda, por k l que me costo subir en 1 o 2 meses lo bajo en 1 dia es horrible, k m recomiendan k aga plizzz.... nesecito ayuda....

mari

yo igual no puedo subir de peso pero si bajo espero que esta lebadura sirva ya no se que aser espero que no baje con esta no se como me causen a mi no me dicen como funciona si estoy flaka ...

Adela Margarita Amores Crus

Adela dice .
Hola la levadura d cerveza t puede ayudar, a subir d peso. Pero tambien a la. ves puedes tomar proteinas , para ganar masa muscular q es lo q nesesita un persona delgada. T lo puedes preparar tu m ismo. En una licuadgora, pon un vaso d yogur natural. 2 chd machica.2 chd d proteina en polvo.si no lo tiene s puedes remplazar co 2 claras d huevo tambien tomar batidos d frutas.

consuelo

hola solo queria saber se las pastillas levadura de cervesa sirven para engordar

EDDDY DAMASSON

YO EMPESARE ATOMARLAS ME DIJISERON K SON MUY EFECTIVAS ESPERO Y RESULTE PERO PROMETO COMPARTIR LOS RESULTADOS VALE

Gina

ola quisiera saber en cuantas dosis me puedo tomar las pastillas de levadura de cerveza y de cuantos miligramos y q marca osea como al compro y cuanto cuesta? y si engorda? estoi muy delgada

lala

donde puedo comprar las pastillas vivo en estados unidos gracias

zoila

en la farmacia aca en panamá la venden en la farmacia yo la estoy tomando vamos haber como me va

loren Zea

hola, quiero saber si la levadura de cerveza junto con la proteina de soya media hora después de las comidas me puede ayudar a subie de peso, o es ántes de estas tengo entendido que si se toman ántes ayudan es a bajar de peso.
Estoy un poco confundida con esto, como las debo tomar,gracias por su colaboracion y espero pronta respuesta o que otras pastillas me recomiendas, pero que sean pastillas.
gracias

carolina

que me recomiendan tomar pastillas o polvo de levadura de cerveza..gracias

grettel

hola hace una sem empesa ah tomar levadura de cerveza para engordar queria saber en cuanto tiempo abra resultados !! un saludo desde tijuana bc mexico :)

lesly fuentes

hola soy de honduras y la verdad kisiera saveer si la levadura de servesa me serviria para aumentar de peso ya que soy muy delgada y kisiera saver enq farmacia las puedo comprar porfissssssssss diganme siiiiiiiiiippp plis

clau

Hola, yo empece hace una semana tomandome 2 pastillas despues de cada comida para subier de peso, cualquier cosa si veo los resultados les comento en 1 mes

FRESA

la levadura de serbeza claro que ayuda aumentar masa muscular hace tres meses que la estoy tomando y e aumentado muchisi mi ponpis estoy muy contenta claro diariamente boy guimm

anto

si kieren engordan con levadura tomence 3 o 4 pastillas despues de cada comida..espero que les sirva y fijence en el frasco ai dice sus calorias q son alrededor de 200 los 100g supongo q eso si te hace engordar

eli

ola tengo 19 años y estoy muy delgada quisiera saber si al tomar la levadura de cerveza me ayudaria a engordar pork yo soy de comer muy bien y nd

gustavo leon

no te preocupes que las flaquitas son mas bonitas que las gorditas,,,,,,, cuantas gorditas quisieran ser como tu

ana lucia

hola quisiera saver cuantas pastas tengo q tomar para engoradr un poco :D

yeyo jimgost

hola flakitos y flakitas, la levadura es buenisima, es cierto que sirve para subir de peso yo lo tome un tiempo y miren que los resultados fueron buenos y rapido, pero eso si se los advierto, si no hacen ejercicio, ni se atrevan a tomarla, ya que los engorda muy desproporcionadamente, cara gorda cachetones y sobretodo panzones, yo afortunadamente la suspendi a tiempo me puse en disciplina, acudi a una nutriologa y afine primero mis rasgos fisicos ya que tenia mucho cachete, y ahora hjace un añito comence a ir al gym todos los dias, y comenzare a penas a tomarla, SE LAS RECOMIENDO PERO SIEMPRE Y CUANDO LA ACOMPAÑEN CON UNA RUTINA DE GYM.

Martin

En forma informativa

clara peralta caballero

hola como stan tengo 20 años y una hija de 1 año y 10 meses , cuando tuve a mi hija me baje totalmente de peso y no me gusta verme asi aunq algunas personas me dices q no me veo mal , pero a mi no me gusta porfa ayundemen no se q hacer ... quiero volver a ser la misma chica de antes. espero su respuesta lo mas antes posible.

arelis omaña

hola buenas tardes!! tengo 24 años y no quiero subir de peso hacs un año aborte y dejer hay no quiero engorda!!! que me recomendaria para aumentar de peso porfavor

lisbeth alvarez

hola pues yo no c si eso engorde de verdad pero kiero pastillas real mente para engordar ps stava bien llenita pero despz revaje x falta de apetito alludenme pliiiiiiiiissssssssssss

lisbeth alvarez

hola pues yo no se si la levadura de serveza me aga engordar kiero pastillas realment efectifaz para subir de peso pues estava llenita de las ponpis y de piernas pero basje mucho por falta de apetito.. alludenme plisssssss saludos desde aqui en sanfelip reu cantn los angls y un beso pa mia morsot humberto de su amor sindy

andrea

hola yo tambien quiero engordar tome las pastillas pero me dan asco y agieras que hago las sigo tomando y po rcuanto tiempo

eli

hola quisiera saber si tomar antes o depues para engordar levadura y tambien tengo un hijo de 14 años y esta un poco bajo de estatura es bueno para el y como debo darle en su caso . muchas gracias

johanna pat

hermano pues debes llevar a tu hijo donde el endocrino primero para que lo haga crecer, y despues dale a tomar la levadura despues de cada comida media hora despues

windy

hola .. yo estoy pensando tomar levadura de cerveza y la verdad que sus comentarios son totalmente graciosos . bueno solo espero en mi haga un buen efecto . ademas de tomar las pastillas tb ire al gym

fatima santos

hola tengo 26 años y tengo 3 hijos e estado bajando mas y mas de peso me dijieron que probara las pastillas de levadura de cerveza y que con eso y iva a subir de peso peso 43 kl por favor nesesito que me digan si es tomarla despues o antes

maria marin

pienzo que tres pastillas son demaciado exajerado con seis comidas que te comas y tres pastillas entre la comida principales basta y sobra eso si deja un mes de intermedio para que haci controles tu peso y no te engordes demaciado recuerda que los resultados no lo vas a ver en una semana´´besos´´

DAYAN VANESSA

hola, quisiera saber en cuanto tiempo la levadura de cerveza muestra resultados para engordar,, yo empece hace dias tomandola 2 pastas despues de cada comida, pero no veo resultado, me siento un poco sin apetito igual que antes de tomarla, alguien me puede ayudar por fa...... GRACIAS.

luna

MIGOS LA LEVADURA DE CERVEZA ES BUENISIMA TANTO PARA ENGORDAR COMO PARA SUBIR DE PESO DEBEN DE SER MUY FUICIOSOS PARA QUE VEAN RESULTADOS. ANTES ADELGAZA DESPUES ENGORDA Y MUCHA FE QUE VAS A LOGRAR TU OBJETIVO SUERTE LA VIVACINA TAMBIEN ES MUY BUENA EN PASTA SI LO CREES LO LOGRAS

sebastian morales castañeda

es excelente esta pagina ya que me dio unos consejos muy prácticos acerca de la levadura de cerveza ademas esta muy bien hecho todo...

delgada

olaa pos soii mui delgaditaa i kiieroo engordass me e komprados la pastillas de le vadura de cerveza y nose kuantas me tengo ke toma ni kuando porfavor kontwste me xaooo una saludo desde madrid

eli

q buenos comentarios sobre la levadura de serveza yo tambien empezare a tomarlas ojala encuentre un buen resultado tengo 33 años y estoy muy delgada y con bajo peso me dijeron q tome quiero ser un poco gordita oh q mas me aconsejan ayuuuuuda x fisssss

rubiela collazos

necesito subir de peso y compre astas levadura de serveza me gustaria que me alludaran para poder engordar pues la verdad he sido gordita pero tube una serie de problemas pues cai en deprecion y adelgase demaciado

betty

buenas quisiera saber donde comprarlas la levadura de cerveza gracias

maribel cruz blanco

hola soy maribel y me gustaria tomar las levaduras de zervesa pero no se me van engordar no quiero engordar mucho quiro engordar un poco por que tan bien no quiero pareser una vaca akey
ahy espero los resultados asta 3meses chau besosssss

eveling

hola un amigo que va al gimnasio me abia dicho sobre la elevadura de cerveza, soy delgada no tengo piernas y nalgas, pero soy ancha de hombro imaginen asi q estoy tomando batidos de proteinas, illendo al gymnasio y cenando mucho y estoy subiendo algo voy a probar con la elavadura hay ojalas y logre lo que quiero.

rudy

hola porfa ayudenme a subir unos 10 kilos o aunke sea unos 6 kilos si no me gusta verme asi tengo 21 años y paresco de 16 ayudenme como puuedo engordar muchos dicn q me veo muy mal
compre levadura de cervesa y tome desde ase 5 meses 3 veses al dia y no noto nimgun cambio porfa odiganme como tomarlos se los agrdesere toda mi vida si da resultado

DAYAN VANESSA

tienes que tomar dos pastillas despues de cada comida principal. 15 o 10 minutos despues.. asi engordas....


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