Fenogreco para la lactancia

El fenogreco también conocido como alhova es una planta que, consumida a través de un té o infusión, puede ser beneficiosa para mejorar la lactancia y producir más leche.

El fenogreco está compuesto por principios nutritivos como fitoestrógenos que transforman a esta planta en una planta galactógena.

¿Cómo? A través de sus propiedades.

• Estimula la producción de leche, mejorando y aumentando la acción hormonal.
  
• Aumenta la cantidad de leche, por su contenido en ácidos grasos. Las grasas son esenciales para la elaboración de leche.

Este aumento de producción de leche se puede conseguir a través del té de fenogreco.

Para elaborarlo es necesario:

• Realizar la decocción de una cucharada de semillas por cada taza de agua.
  
• Cocinar por 10 minutos.
  
• Retirar del fuego.
  
• Colar.

Esta infusión se puede beber hasta 3 tazas al día.

Ten presente que el té de fenogreco puede producir una orina de olor concentrado.

Recuerda que si bien el fenogreco o alhova se puede utilizar como remedio natural para aumentar la lactancia, siempre es aconsejable consultar al médico antes de su consumo.

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