Dieta del cochayuyo

Cochayuyo para adelgazar

El cochayuyo es un alga que bien puede servir en una dieta para perder peso, ya que tiene muchas características que perfectamente son complementarias para cualquier dieta: saciante, con mucha fibra y con capacidad para eliminar toxinas del cuerpo. Así es como no es una mala idea tenerla en cuenta para adelgazar.

Dieta del cochayuyo El cochayuyo es un alga bastante común en algunas zonas de Latinoamérica, sobre todo en Chile y otros lugares que las tienen en sus mares. Lo cierto es que ya se consigue en el mundo entero y que bien puede ser empleada en dietas para perder peso debido a sus buenas propiedades.

Estos son los beneficios de cochayuyo para adelgazar:
  • El cochayuyo tiene un gran efecto saciante, por lo cual puede ser muy bueno para "engañar" el estómago.
  • Esta alga es muy rica en fibras, por lo que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, a la digestión y a bajar el colesterol. De hecho, cuenta con casi el 50 por ciento de su cuerpo en fibra.
  • Es muy baja en calorías y grasas, además de aportar minerales como yodo, calcio, o hierro, entre otros.
  • Puede ser incluido de muchas maneras en una dieta para adelgazar. Aquí podrás encontrar algunas recetas con cochayuyo para que sean parte de tu alimentación habitual.
  • Receta de una infusión de cochayuyo que se emplea en algunos sitios para perder peso: tomar algunos trozos de alga cochayuyo y colocarlos en una taza con agua hirviendo y dejarlo tapado durante toda la noche. Al levantarse, añadir un poco de zumo de limón y beber en ayunas.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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95 Comentarios en "Dieta del cochayuyo"

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maria jose soto cabello

aa mi me a echo super bien estaba pesando caso 100 kilos y ahora estoy en 94 kilos en unos dias vaje todo lo k en meses no pude ni con dietas este remedio me lo dio una señora k lee carta y saca males ella me dijo k isiera esto por 21 dias pero con 7 gotitas de limon y se lo e dado a amigas y uy tambien le a echo bien ojala seguir bajando voy en el dia 4 tomando cochayuyo
aparte me encanta el cochayuyo no tengo drama pa eso.depsues de k tube a mi hijo kde con todo suelto y el estomago super feo se me an salido asta las estrias y la guatita ya esta volviendo a como era antes:)

karen caceres

hola espero te encuentres bien mira ni nombre es karen y quisiera saber la dieta del chanchullo tu comentas de un secreto que te dio una señora y que se lo as dado a tus amigas y el resultado a sido bueno pucha seria posible si me la das porfa un beso adios

Loquilla

El secreto lo dijo: Toma unos trozos de cochayuyo en una taza, le echas el agua hirviendo y lo dejas toda la noche, al otro día tomas el jugo de cochayuyo y le echas 7 gotas de limón y te lo tomas en ayuna por 21 días.

luchin

Maria jose dijo: 21 dias , una taza de cocha remojando toda la noche, al levantarse echarle limon ( para mi no importa la cantidad de limon, porque al tomarlo se vuelve alcalino) y tomarselo en ayunas. Junto con eso cambia tu dieta, NO consumas AZUCAR REFINADA, CARNES ROJAS, LECHE DE VACA Y DERIVADOS,SAL FINA, NINGUN TIPO DE BEBIDAS,
EN CAMBIO COME MAS FRUTAS Y VERDURAS, SAL DE MAR, BEBE MAS AGUA HERVIDA (FRIA), LECHE DE ALMENDRAS Y UNA CAMINATA DE 30 MINUTOS UNA HORA ANTES DE ACOSTARTE . En Internet encontraras muchas recetas sabrosas

rocio lorena lizama cerpa

yo peso 94 kilos y quiero saver como se toma el agua del cochayuyo quiero bajar de peso me siento super mal tan gorda nada me queda bien

soledad

HOLA TENGO 49 AÑOS Y ESTABA PESANDO 80 KILOS HACE TRES SEMANAS, EMPESE A TOMAR EL AGUA DEL COCHAYUYO, Y HE VAJADO 4 K 1\2, EL VIENTRE ESTA DURO HA ELIMINADO CASI TODA SU GRASA ESTOY FELIZ Y PARA AYUDARME SOLO ELIMINE LA MITAD DE LA COMIDA DIARIA UN PAN EN EL DIA , Y AHORA HACE TRES DIAS EMPESE A BAILAR SOLA EN MI CASA , SUMBA O ALGO ASI SOLO PONGO UN DISCO DE MI AGRADO Y BAILO USANDO BIEN LOS MUSCULOS,

paola

hola sabes vi su comentario me gustaría que me diera el secreto jeje por favor gracias saludos

Ana

Linda, mi pregunta es lo tomaste 21 dias seguido?? me puedes explicar ya que lo he intentado todo para bajar de peso y no me resulta. espero tu respuesta

patricia

Queridos amigos,les cuento,siempre tuve problemas de peso,pase por todas las dietas por a y por haber...un dia una abuelita que ya no esta con nosotros me conto de esta dieta,en esos tiempos pesaba 89.ks me las sufri todas,bueno amigos,comence a tomar agua de cochayuyo en ayunas con jugos de pomelo o limon,a los 10 dias me pese habia bajado 4,700 grs no lo podia creer,segui con la dieta,muchas verduras cocidas,ensaladas crudas de postre manzana verde,pan con fibra y mas que nada mucho liquido,lo que mas necesita el cuerpo para eliminar las toxinas.Finalmente en 63 dias baje 17,300 grs gracias a DIOS,desaparecio el hipotiroidismo que lo tenia a punto de desarroyo.Bueno mis queridos amigos esto a sido mi experiencia con esta alga maravillosa...ah un punto importante no se me mancho la piel a pesar que la tengo delicada.saludos,Patricia.

romyna

yo tomé agua de cochayuyos hace 10 años y me dio excelentes resultados , ahora subí 8 kg de mi peso normal y bueno debo adelgazar y comencé a tomar otra vez, les cuento cuando vea los resultados , pero se que es bueno, la idea es no abusar, solo durante un mes o máximo 2 no mas, porque el cochayuyo tiende a oscurecer la piel, o a mancharla. Éxito

CLAUDIO

ES CIERTO QUE EL COYAYUYO OSCURESE LA PIEL

liliana barrientos

super satisfecha gracias.

Anahi

Como se prepara? cual es la medida diaria que se debe tomar??

Priscila

el lo tomó solo en la mañana, x 20 días, luego descansó una semana y volvió a tomarlo x 20 días mas; para que de resultado hay que ser constante. Les digo que no tiene buen sabor, pero el sacrificio valdrá la pena.

yohanna

hoy empece a tomarlo kn mi hija k es adolecente y esta pasada d peso y se k no lo hara sola asi k lo hacemos las dos despues les cuento si resulto xao

marcela

me gustaría saber si en realidad el cochayuyo mancha la piel,por q si es así soluciono un problema y tedre otro

pat

Tome muchos años atrás cochayuyo y ahora nuevamente comencé a tomarlo y nunca me ha manchado la piel ni nada parecido.

rosa campos

he aprendido mucho de ésta alga y la estoy usando en mi dieta. me ha dado muy buenos resultados

susana

yo estoy tomando mucha agua de cochayuyo pero la mejor dieta es cerrar el pico suerte

mary

el cochayuyo es efectivo sirve para vajar de peso para deprecion te da animo para precion alterial dolores de huesos muy bueno

diana

bueno..

Maritza Ramos

tenia algunas dudas de la dieta,pero a la vez deseo saber si es conveniente que una persona como yo utilice esta dieta debido que sufro de hipotiroidismo.

Ana

Romy, pero como es tu metodo para tomartelo???

jacqueline

por fa me encanta el cochayuyo solo sirve con jugo de limón ??? puede ser con jugo de naranja u otra cosa???

mary

yo empece hoy espero me de resultado..pero no le agrego limón... ademas que hoy estuve con mucha sed ..yo pienso que es el cochayuyo...

jen

mi pregunta es si a las personas que tiene la tiroides alta o baja la pueden tomar o es mejor consultar primero a el medico ?¿?¿?¿

ROMINA AGUIRRE

con mi hermana vimos los comentarios...y mañana empezaremos....ahi les contamos que tal nos fue......

EVELYN

hola quisiera saber si yo tomo el agua de cochayuyo en la mañana , durante el dia debo comer normal o igual a compañado de una dieta
por favor les agradeseria su pronta respuesta gracias

Bonnie Liberona Guerra

me tinca arto esta dieta... pero estoy amamantando a un bebe de 3 meses.. igual lo podre tomar..????????

betzy

hoy me dijeron que la dieta del cochayuyo era muy buena deceo bajar unos kilos, pero no se si se puede tengo un bebe de un año y todavia lo amamanto aunque mas de noche.. ¿se podra?..

natalia

una señora me dio la receta y lo voy a empezar el viernes espero k me haga resultado xk sufro muxo y yo peso 100 kilos y lo unico k kiero es bajar tengo tada la fe y lo voy a ser cmo dice aki
si me funciona les doy la respuesta en un mes mas
x cualkier cosa adios

Priscila

Primera vez que escucho que el cochayuyo mancha la piel, si alguien tiene mas información al respecto que informe xfa. Es que a mi me encanta, es demasiado nutritivo y es verdad que al tomarlo en ayuna da resultado; un tío bajo muchos kilos; el lo tomaba así: en la noche dejaba 3 trocitos pequeños en una taza con agua y a la mañana siguiente se lo tomaba en ayuna, lo hizo por 20 días y realmente bajo de peso. Claro que no era muy agradable el sabor, pero por ahí leí que algunas personas le agregaban unas gotas de limón, puede ser que ahí mejore el sabor.

FERNANDA

SE TOMA SOLAMENTE EN LA MAÑANA OO TODO EL DIA

janett

hoy deje remojando el cochayuyo para tomar en la mañana.espero me de resultado ,si me va bien despues les cuento.

Magdalena solis

Hola...interesante información...
quisiera saber si también se puede servir los trocitos de cochayuyos aparte de beber el liquido?...espero su respuesta.
gracias.

carmen gloria navarro ramos

hoy empieso yo tomare agua de cochallullo si veo resultados les cuento aa ahora peso 101kilos espero vajar

jacquelin..

lei, todos los comentarios y al parecer a todos les a dado resultado ,,ademas es un alimento natural ...por ello comensare mañana hacerla ...DIOS quiera me vaya bien ,porq me a costado mucho bajar de peso ...hoy estoy pesando 85kls ...cuando termine de hacerla les contare mis resultados ....

massiel flores

porfbor necesito saber y tiene q ser los mismor tracitos d cochayuyu los 20 dias y lo otro es si se tiene q echar el agua solo en la noche o apenas te tomas el liquido necesito la respuesta lo antes pocible gacias

dominique

bueno e escuxado muxo sobe esta dieta epero sea efectiva ya q tengo hipotiroidismo y mi vida hace 2 años se transformo en dieta y no he bajado nniun solo gramo desde entonces espero sea efectivo ya q he tomado infinidades de cosas y nada a todo esto tendra alguna reaccion adversa si se toma durante todo el dia ?? espero alguna respuesta saludos

ingrid

Quisiera saber si lo tomo en las mañana o todo el día. Y si función a mejor con limón.y en cuanto tiempo se ven los resultados.gracias

mariela

yo tome cochayuyo casi 2 meses lo prepare en las noches 3 pedacitos en una taza o tazon ... no le agrege limon pork no me gusta .. pero ademas tomaba mucho liquido en el dia como 3 litros.. y perdi 11 centimetros de cintura en casi 2 meses y solo 2 kilos en ese periodo.. pero lo mejor es que me bajo mi panza jjajajjaj ... espero les resulte yo comenzare cuando termine otro tratamiento de hiervas que estoy tomando chauuu

carmen

yo quiero bajar de peso porque tengo una enfermedad que se llama hipoteroidismo hay solucion para mi o no porque soy una mujer muy joven para ser gorda

Natalia

exelente dato, a mi no me gusta el cochayuyo, pero quizas con algun complemento no es tan malo.

scarlet

hoy en la mañana escuche sobre la dieta del cochayuyo . después de q tuve a mi ultima hija no bajo de los 75 y la verdad uno toma conciencia del sobre peso cuando renuevas tu closet espero me funcione y les cuento

marisel

lo tome pero me dio mucho asco bueno es qe no me gustan los mariscos pero casi me iso bomitar pero igual qero tomarlo como lo puedo hacer aunqe no sabian qe era con limon

soledad

HOLA ES MEJOR SOLO EN AYUNAS YA QUE SI LA BEBES EN EL DIA ELIMINAS GRASA MUY RAPIDO Y HACE QUE TE SIENTAS AGOTADA Y SUDAS MUCHO, LE PREGUNTE A MI DOCTORA POR ESTO SOLO EN AYUNAS TE ARA MUY BIEN

flor

Hola linda me gustaria saber mas de.laa.receta.del cochayuyo saber la cantidad de la infusion y por cuantos dias gracias espero tu respuesta

veronica

el agua de cochyuyo hay que complementarlo con una dieta o con las comidas del dia . desde gracias quiero respuesta por favor

joziitha

hola vi, todos los comentarios sobre la dieta en pesaré a hacerla ojalas me resulte, ahí les contare


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