Efectos secundarios del triptófano

Contraindicaciones del triptófano

Si bien el triptófano es un aminoácido necesario para el buen desarrollo neuronal y para tratar estados depresivos, es interesante conocer si esta sustancia esencial puede causar efectos secundarios y si existen contraindicaciones en su consumo.

triptofano El triptófano es un aminoácido que sólo se puede obtener a partir de la alimentación, por ello es muy importante su incorporación a través de la dieta. Pero en ocasiones se puede abusar de ello, especialmente en suplementos alimenticios y causar algunos efectos secundarios o estar contraindicado en ciertas circunstancias.

Si bien es raro que se produzcan efectos secundarios importantes por el consumo de triptófano; es necesario conocerlos para estar atentos, especialmente si los niveles de serotonina se elevan por encima de lo normal.
  • Náusea.
  • Diarrea.
  • Agitación.
  • Nerviosismo.
  • Fluctuaciones de la presión arterial.
  • Somnolencia.
En cuanto a las contraindicaciones del triptófano, no es aconsejable su consumo en forma de suplemento durante el embarazo, lactancia o en personas que conducen máquinas, ya que no existen hasta el momento estudios de seguridad que avalen su consumo en estas situaciones.

El triptófano es esencial para nuestro organismo y debe consumirse diariamente a través de los alimentos, pero es necesario ser precavido con ciertos suplementos que lo contengan, porque en ocasiones la dosis es demasiado elevada. Por ello, no dudes en consultar al médico antes de consumir algún producto que contenga triptófano.

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IMPORTANTE: La misión de "Efectos secundarios del triptófano " es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

5 Comentarios en "Efectos secundarios del triptófano "


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abel rico

que alimento contienen triptofano y en que cantidades pueden consumirse

marya

Hola soy Marya duermo muy mal y me han dicho que el triptofano me iría muy bien, pero padezco de una gastritis crónica y no se si el tomarlo me haría daño.
Por favor, si alguna persona que entienda, pudiese informarme sobre esto , le quedaria muy agradecida.
Un saludo
Marya

manuel marcos

Muy interesante el aretículo. No tenía idea de que pudiera tener contraindicaciones. Mi mujer lo toma. Agradecería que me informen que alimentos lo contienen, cuales más y en que cantidad es recomendable en caso de una depresión no muy acentuada. Gracias. Manuel

Héctor ZUGNONI

EN LO MAS IMPORTANTE QUE ES LA INFORMACIÓN, SI ES DE CONTRASTE MUCHO MEJOR (digo, de opiniones)

nenalinda

Anónimo dijo...
PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o temas

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