Le sport permet de réduire l"envie de fumer et les symptômes de sevrage
30/03/2007 Le sport pour lutter contre le syndrome est une mesure importante car elle réduit l"envie de fumer, selon les conclusions d"une étude publiée dans la revue "Addiction".
Le sport pour lutter contre le syndrome est une mesure importante car elle réduit l"envie de fumer, selon les conclusions d"une étude publiée dans le magazine "Addiction".
Selon une étude réalisée par les universités britanniques et canadiennes,une session d"exercice modéré et réalisables pour la plupart des gens, est suffisant pour réduire l"envie de fumer.Selon ces conclusions, faire du sport n"est pas seulement bon pour la lutte contre augmenté de poids corporel, mais aussi peut permettre les fumeurs à réduire leur envie de cigarettes.
En dépit de cela,ce nouveau travail, qui a examiné 14 études sur le sujet, ajoutant que les personnes actives ont aussi moins d"anxiété pour allumer une cigarette. Neuf des 10 études qui ont comparé les effets d"un tabagisme actif ou passif sur le désir de conclure qu"ils ont été réduits pendant et après l"exercice.En outre, huit des neuf articles qui ont examiné l"effet de l"exercice physique sur les symptômes ont diminué,au moins deux des symptômes chez les anciens fumeurs athlètes.
[5] Par conséquent, les experts disent qui est comparable à celle de la thérapie de remplacement de la nicotine et a ajouté que le sport tend à montrer "plus rapide et plus cohérent "que cela.Selon les chercheurs "est une excellente occasion d"étudier comment l"exercice des ?uvres de la nature et mai imiter le processus de récompense que vous obtenez de fumer".
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