Cómo olvidar un amor
Cómo superar la pérdida del amor
Cuando se pierde un amor es un duro golpe para la persona, que tendrá que tramitar de alguna forma. Más que olvidar un amor se tendrá que procesar y aceptar la pérdida del ser querido. Es algo inevitable sentir dolor y es normal, pero se debe procesar este duelo y aprender de la experiencia, para salir fortalecido al fin y al cabo.
Lo más sano para olvidar un amor es tramitar el duelo. El dolor es parte de este proceso de pérdida y poco a poco, se irá recuperando la autoestima. Lo peor que puedes hacer es negar la pérdida o intentar olvidar por medio de acciones no saludables como:
- Utilizar drogas.
- Medicación.
- Salir a buscar nuevas parejas, etc.
- Si el dolor es intenso es bueno buscar ayuda profesional y consultar un terapeuta.
- Trata de no quedarte en tu casa muchos días encerrado.
- Tras de unos días de reflexión sal a visitar un amigo o a la familia.
- Trata de hacer ejercicios sanos que liberen tu mente de los pensamientos
Y tú... ¿Has logrado olvidar un amor que se acabó? ¿Quieres contarnos cómo has hecho para sacarlo de tu corazón y de tu mente? ¿Te gustaría contarnos tu experiencia? Pues entonces ingresa al hilo del foro Cómo olvidar un amor y deja tu mensaje.
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7 Comentarios en "Cómo olvidar un amor"
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es impresionante.. ayuda mucho
MUY BUENOS CONSEJOS
no se ke paso con mi novio el decia q me amaba ke yo era toodo para el, pero de un tiempo asia aca cambio demasiado, no me contesta amis llamadas ni los mensajes... pero yo lo kiero lo amo con toda el alma y no puedo aserme la idea que nuestro amor se esta acabando...
yo creo que un amor nunca se olvida siempre estara en tu mente por que algun tiempo fue parte de tu vida, pero solo eso es un buen recuerdo, hay que aprender ha soltar eso que ya no te pertenece, se fue cuando ya no tenia nada mas que darte. Y EL QUE SIGUE :)
chicos agreguenme al msn. mar_larenguita73@hotmail.com yo estoy igual que ustedes
yo perdi al amor de mi vida porque era mi primo hermano y todos se metieron ahora no puedo ser feliz, no encuentro nada en el mundo que me den ganas de vivir..
si pero sigo igual no me lo saco de la cabesa
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