Alimentation pour c?liaques
Alimentaire propre à l"alimentation coeliaque
La nourriture dans le coeliaque ne devrait pas être compliqué si vous avez quelque chose à l"esprit clair et les types d"aliments que vous pouvez consommer. De toute évidence, ceux qui ne peuvent pas avoir de gluten de l"alimentation dans un coeliaque. Options, mais, heureusement, sobran. Ici, nous fournir une liste.
Il n"est pas facile d"être, mais ni coeliaque est quelque chose que vous avez à complicarte la vie à l"extrême. L"alimentation, vous pouvez prendre ne doivent pas être ennuyeux et monotone si vous utilisez, et obtenir de tous les aliments sont autorisés dans la liste des associations régulièrement divulgués. Selon le site Internet de la Fédération des coeliaque Espagne la liste des aliments qui sont pleinement autorisés pour coeliaque patients est la suivante:
- et des produits laitiers: fromage, fromage à tartiner sans saveurscaillé, crème, yaourt nature, caillé.
- Toutes sortes de viandes et abats, frais, surgelés et en conserve la purée.
- Charcuterie: charcuterie, jambon et jambon cuit prime .
- de poisson frais et congelé sans rebozo, fruits de mer frais et de la purée de fruits de mer ou en conserve dans l"huile.
- des oeufs.
- légumes, les légumes et les tubercules.
- Fruits.
- Le riz, le maïs, le tapioca, et de leurs dérivés.
- Légumineuses.
- et du sucre Honey.
- des huiles et beurres.
- Café en grains ou moulu,du thé et du soda orange, citron et cola.
- Vins et pétillant des boissons.
- de noix brutes.
- le sel, le vinaigre le vin, les épices bâton,dans le grain et tout à fait naturelle.
Êtes-vous intéressé à en apprendre sur les autres moyens de nourrir et malgré votre régime alimentaire coeliaque? Voici quelques options:
Juan Esteban Jorge
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