El té estimula la formación de los huesos

¿Cómo afecta el té a los huesos?

Según un estudio realizado en Taiwán, el té, consumido de manera asidua durante varios años, tiene la capacidad de aumentar la densidad ósea tanto en mujeres como en hombres. Al parecer, esto viene de la mano de la alta presencia de fluoruro en el té, como también de los flavonoides y otras sustancias presentes en dicha bebida.

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Además de todas las propiedades que habitualmente se le confieren al té, ahora tendrán que añadir una más: es bueno para los huesos. Si le faltaba algo realmente a esta bebida cuasi milagrosa era esto, y los investigadores de la Universidad Nacional de Cheng Kung, en Taiwán, se encargaron de demostrarlo.

"El efecto protector del té sobre la densidad mineral de los huesos de la columna vertebral y la región de las caderas quedó claramente demostrado", señaló uno de los responsables del estudio. A su vez, esta propiedad del té estaría directamente ligada a la alta presencia de fluoruro en la bebida.

Esta investigación se realizó tomando como corpus de examinación a 497 personas de sexo masculino y 540 del femenino. Todos los participantes respondieron preguntas sobre sus hábitos de vida, incluso la cantidad de té que bebían a diario. Los resultados fueron reveladores: la costumbre de beber té fue el factor determinante para el beneficio de los huesos y el efecto más pronunciado se vio en aquellos que lo han consumido con regularidad durante más de una década.

Juan Esteban Jorge Escríbeme
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