Remedios caseros para la acidez

Remedios naturales contra la acidez

La acidez es una de las afecciones digestivas más comunes en la población mundial. Se produce a causa de la secreción de jugos gástricos excesivos, en respuesta a algún alimento o bebida que hemos consumido y nos cayó mal. Intenta con alguno de estos remedios naturales para la acidez sin recurrir a medicamentos...

Uno de los excelentes remedios naturales contra la acidez es la tisana de menta y anís, ambos muy buenos aliados en la lucha por mantener los jugos gástricos en su lugar. Puedes preparar una infusión con algunas cucharadas de anís estrellado y hojas de menta fresca. La bebes después de las comidas y verás que buenos resultados tiene.

Otro de los remedios caseros contra la acidez puedes confeccionarlo con un poco de bicarbonato, limón y agua. Algo así como un antiácido pero de elaboración propia. Pon, en un vaso de agua, el zumo de medio limón y una cuchara pequeña de bicarbonato. Es un excelente reemplazo para no tener que ir a la farmacia.

Generalmente, uno de los remedios más comunmente utilizados para combatir la acidez es la leche. Existen quienes dicen que no es lo recomendado beber un vaso de leche para tales fines, porque lo único que genera es más acidez posterior. Pero si genera calma momentánea. Entonces, podría decirse que la leche está recomendada solo para aquellos que padecen de acidez no habitualmente.

Si padeces de acidez regularmente, trata de evitar cosas como el café, el alcohol, las frituras, los alimentos ricos en grasas, las comidas muy condimentadas, los chocolates o el tabaco. Esto solo acentuará tu problema. También recuerda no cenar muy cerca de la hora de acostarse. Además, las aguas aromáticas contra la acidez, te ayudarán a aliviar este problema estomacal.

Juan Esteban Jorge Escríbeme
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