Infusión de apio para perder peso
Caldo de apio para adelgazar
El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen, resultando perfecto para depurar y desintoxicar el organismo. Si preparas con él una infusión de consumo diario, puede que logres perder peso. Podrás ver la receta para prepararla en el siguiente artículo.
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El apio es un vegetal que suele resultar bien para la pérdida de peso. Es que trabaja muy bien sobre el sistema digestivo y también el urinario, siendo diurético, depurativo, desintoxicante y ayudando a la eliminación de grasas por intermedio de la orina. Con él puedes preparar esta interesante infusión para adelgazar que te proponemos a continuación.Ingredientes:
- Una planta de apio
- Dos litros de agua
Limpia bien el apio, conservándolo entero, quitando solamente su raíz. Hiérvelo en dos litros de agua durante media hora, por lo que obtendrás una reducción del líquido de aproximadamente la mitad, quedándote un litro de infusión lista para ser bebida.
Luego tendrás que consumir ese litro de tisana o caldo de apio durante quince días. Puedes consumirlo a lo largo del día sin ningún inconveniente. Como de costumbre, si acompañas esta preparación con dieta y ejercicios puedes tener un mejor resultado.
¿Ya has probado este tipo de infusiones? ¿Conoces sus efectos? ¿Te han dado resultado? ¿Tienes otras recetas? Todas estas preguntas puedes responderlas en el apartado que tenemos en el foro especialmente dedicado a esta infusión de apio.
Juan Esteban Jorge Escríbeme
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