Cómo aprender a resolver problemas cotidianos
Ejercicios para encontrar respuestas a pequeños problemas
Una vez que estés habituado a alcanzar el nivel alfa con el método Silva de control mental, el proceso quedará asociado en tu mente y se convertirá en algo automático, que te permitirá avanzar hacia la meditación dinámica.
 |
Cada resultado exitoso obtenido en control mental se convierte en lo que José Silva llama un "punto de referencia". De modo tal que evocas la experiencia pasada en forma consciente o inconsciente, la repites y partes de allí.El nivel meditativo es un estado agradable que contribuirá a tu buen estado general y a tu salud, sin embargo puedes obtener mucho más. Este ejercicio te permitirá ir más allá de la meditación pasiva y comenzar a entrenar tu mente para actividades organizadas y dinámicas.
La meditación dinámica te posibilitará, en primera instancia, resolver pequeños problemas cotidianos. Esta es la forma recomendada por El método Silva de control mental
Realización:
- Antes de entrar en el nivel alfa, piensa en algo que no está perdido, pero que necesitarías un tiempo de búsqueda para encontrarlo.
- Entra en nivel alfa
- El próximo paso es proyectar sobre tu pantalla mental , la escena de la última vez que tuviste contacto con ese objeto. Hazlo con todos sus detalles, revíve la escena y avanza en el tiempo, hasta el momento en que lo habrás dejado en algún lugar que estás próximo a descubrir.
Fuente de la imagen: Portada del libro El método Silva de control mental
Hebe Bravo Escríbeme
Artículos publicados
http://www.innatia.com
| Comparte esta información Envia a un amigo/a |
|
Este artículo tiene algunos derechos reservados. |
| |||
| |||
