Año X - Edición N° 797
5 de septiembre de 2012 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Anchoas en conserva
- Cómo preparar un risotto
- Hamburguesas de quinoa
- Bocadillo de queso y vegetales para el verano
- Receta de requesón casero
- Ñoquis de espinaca
- Espaguetis a la carbonara
- Cómo preparar una salsa blanca o bechamel
- Mayonesa de almendras
- Aliño verde para ensaladas
- Receta de granola casera
- 3 Manualidades fáciles en papel
- El agua de arroz para rejuvenecer la piel
- Como quitar una mancha de aceite en la ropa
- Remedio de lúcuma contra la depresión
Alimentos y Bebidas
Anchoas en conserva
Las conservas son preparaciones muy apetecibles, con ellas puedes preservar diferentes alimentos. Dentro de las conservas de carnes, las anchoas tienen un lugar preferencial. Por ello, si te apetecen te brindaré la receta para que sepas cómo prepararlas.
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Cómo preparar un risotto
El risotto es, sin duda alguna, uno de los más tradicionales platos con arroz que existen. Si bien puede parecer muy sencillo, es en esta clase de recetas donde se nota la mano experta. Los detalles son esenciales para que te quede cremoso y delicioso.
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Hamburguesas de quinoa
La quinoa es considerada un pseudocereal, pero a su vez un superalimento. Es que tiene nutrientes realmente beneficiosos para el organismo, y en un rango muy variado. Consumirla habitualmente no puede ser algo malo. Prueba con unas hamburguesas caseras.
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Bocadillo de queso y vegetales para el verano
Un bocadillo siempre es una excelente opción para el verano. Es que en él se pueden juntar muchos ingredientes y una comida ideal para esta época del año. Esta opción es de queso y vegetales, resultando muy bien para un día de campo o la playa.
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Receta de requesón casero
El requesón, conocido también como panir o ricota, es uno de los quesos más fáciles de preparar en el hogar y, a su vez, más versátiles para utilizar posteriormente en otra clase de preparaciones. Tan sólo con un poco de leche y limón podrás conseguirlo.
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Ñoquis de espinaca
Uno de los platos de pasta más sabrosos que existen son los ñoquis. Se preparan en poco tiempo, se pueden acompañar con cualquier salsa y con unos pocos euros tendrás en tu mesa una receta que puede satisfacer a varios comensales. A disfrutarlos.
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Espaguetis a la carbonara
La carbonara es una de las más tradicionales salsas para pastas que se emplean dentro de la cocina italiana. Es muy sencilla de preparar y es absolutamente deliciosa. Eso sí, no es apta para aquellos que estén a dieta ni gusten del exceso calórico.
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Cómo preparar una salsa blanca o bechamel
La salsa blanca o bechamel es una de esas recetas básicas que cualquiera que se digne a cocinar debe conocer. Pero, por más simple que parezca, cuenta con una serie de secretos para que quede perfecta. ¿Quieres aprender a prepararla? Pues sigue la receta.
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Mayonesa de almendras
Aquellos que llevan adelante una alimentación vegana o simplemente no quieren consumir huevo por el colesterol (o lo que fuere), pueden encontrar un excelente aliado en esta deliciosa mayonesa casera de almendras. Verás lo bien que va con tus comidas.
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Aliño verde para ensaladas
¿Estás cansado de comer siempre el mismo aliño en tus ensaladas? Entonces la siguiente receta te sentará de maravillas. Es una mezcla de cebollino, perejil y otras cosas que terminarán por configurar un aderezo verde perfecto para dar sabor a tus platos.
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Receta de granola casera
La granola es ni más ni menos que un conjunto de cereales ideales para el desayuno. Es que allí, se dan cita también varios frutos secos, miel e ingredientes que jamás serán malos para tu salud. ¿Te animas a prepararla en casa?
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Artesanías y Manualidades
3 Manualidades fáciles en papel
Las manualidades en papel son bastante sencillas y se pueden poner en práctica en cualquier momento. Estas tres opciones están al alcance de cualquiera en su nivel de dificultad. No tienes más que consultar la que más te agrade y ponerla en práctica.
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Belleza natural
El agua de arroz para rejuvenecer la piel
Si quieres quitar años a tu piel con el agua de arroz puedes lograrlo. Esta loción casera te brindará propiedades que actuarán contra el envejecimiento de piel, rejuveneciéndola en forma natural
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Hogar y Vivienda
Como quitar una mancha de aceite en la ropa
Limpiar manchas de aceite en la ropa es muy difícil, si no das con el producto adecuado para eliminarlas completamente. Sin embargo, existen algunos trucos caseros que pueden ser la solución, si buscas cómo quitar una mancha de aceite en tu ropa favorita.
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Remedios Naturales
Remedio de lúcuma contra la depresión
La lúcuma es una fruta andina que tiene muchas propiedades. Sin duda alguna, sus características antidepresivas y antioxidantes, dado su contenido de vitaminas, es una de sus mejores cualidades. Puedes probarla en este sencillo y rico remedio casero.
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Ofertas y Promociones
Café Té Arte asume la subida del IVA
Ante la subida del IVA, Café Té Arte se pone a favor del bolsillo de sus clientes, al no aplicar el incremento, al precio de sus productos.
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Moldear el cuerpo y aumentar masa muscular en caderas
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Mascarilla de cacahuetes para pieles secas
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MERCADO MEDIEVAL VILLANUEVA DEL ARISCAL, SEVILLA
MERCADO MEDIEVAL RONDA, MÁLAGA
MERCADO MEDIEVAL LEPE, HUELVA
Remedio contra las ampollas de los pies
Batido de frutas contra el estrés
Batido natural para combatir la anemia
Han Colaborado en este número
María del Pilar Cancelahttp://www.aperderpeso.com
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Juan Esteban Jorgehttp://www.innatia.com/forum/index.php
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Moritz Langgassehttp://www.organicos.eu/
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