Año X - Edición N° 1372
24 de abril de 2016 | http://www.innatia.com
Contenidos del boletín
- Alimentos prohibidos en la hipertensión arterial
- Comidas nutritivas para niños: menús y recetas saludables
- Pimienta de sichuan: cómo utilizarla como remedio natural y en la cocina
- Qué es y para qué te sirve el comino negro
- 10 Formas de comer cáscara de limón y beneficiarte con ella
- Durian: para qué sirve esta fruta exótica y cómo puedes consumirla
- Los dátiles: valor nutricional, propiedades medicinales y uso culinario
- Qué es la melatonina: ¿para qué sirve y cuáles son sus propiedades?
- 10 Recetas sencillas y veganas con soja
- Espirulina: contraindicaciones y efectos secundarios
- Dónde comprar la espirulina
- Propiedades de los canónigos: 5 beneficios que te sorprenderán
- Fórmula para hacer jabón de glicerina más duro
- Cómo se hace un collage paso a paso
- Cómo hacer macramé paso a paso
- Patrones de letras a punto de cruz en 5 pasos
- Cómo crear un patrón de tu imagen en segundos
- Cómo preparar un exfoliante casero para rodillas y codos: 3 recetas infalibles
- Exfoliante casero para la cara de té verde
- Mascarilla de clara de huevo contra las arrugas de la cara
- Cómo eliminar las estrias rojas en los senos: 3 recetas efectivas
- 10 consejos para crear tu marca personal (personal branding)
- Las 50 mejores frases para pensar: graciosas, positivas, inteligentes y más
- Frases cortas para perfiles de redes sociales
- Felicitaciones de cumpleaños originales: escoge tus favoritas
- Estrategias de neurociencia para conseguir trabajo
- ¿Cuál es el mejor té para el estrés y la ansiedad?
- Té rojo para el hígado graso: ¿bueno o malo?
- Infusión de manzanilla para tratar la infección de los ojos
- 3 poderosos amarres de amor con hierbas mágicas
- El mejor endulzamiento de amor con miel, stevia y canela
- Mal de ojo: formas efectivas para cortar el maleficio
- Cómo curar el empacho con métodos esotéricos
- Síntomas de triglicéridos altos
- Familia extensa o extendida: qué es y qué características tiene
- Cómo superar los síntomas de angustia
- Los mejores remedios caseros para eliminar las pulgas de los gatos
- Cómo limpiar y mantener los muebles de rattán
- 5 Peligros mortales de los aromatizantes artificiales de ambiente
- Cómo combatir el estrés con acupuntura
- Vence tu ansiedad con auriculoterapia
- Masaje filipino: descubre una técnica relajante y curativa
- Algas fucus: 4 increíbles beneficios para la tiroides
- La papaya: un poderoso anticancerígeno natural
- Los 10 síntomas más comunes de fibromialgia
- Clavo de olor, uno de los mejores remedios para la diabetes
- Cómo curar la sinusitis crónica con miel: 4 recetas infalibles
Alimentos y Bebidas
Alimentos prohibidos en la hipertensión arterial
Cuando se sufre de hipertensión arterial es importante realizar una dieta especial, para la que es necesario conocer cuales son los alimentos no permitidos o prohibidos. La lista de alimentos ricos en sodio te servirá de guía, para saber qué alimentos no deben formar parte de la comida diaria, si padeces de presión arterial alta.
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Comidas nutritivas para niños: menús y recetas saludables
¿Te preocupa que tus hijos no lleven una alimentación saludable? Aprende a preparar comidas nutritivas para niños. Descubre los mejores menús y recetas.
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Pimienta de sichuan: cómo utilizarla como remedio natural y en la cocina
¿Te gusta aromatizar tus comidas con especias? Entonces te va a encantar conocer la pimienta de Sichuan, ya que te ayudará a darle un toque diferente y distintivo a cualquier plato. Descubre en este artículo qué nutrientes posee y cómo puedes utilizarla. ¡No te lo pierdas!
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Qué es y para qué te sirve el comino negro
El comino negro es muy similar a su primo el comino tradicional. Pero tiene un color más oscuro, forma de medialuna y también otras propiedades. ¿Y si lo conoces al detalle? Podrás hacerlo en esta nota.
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10 Formas de comer cáscara de limón y beneficiarte con ella
¿Quieres obtener el máximo provecho del limón? Entonces dale una oportunidad a su cáscara. Conoce ni más ni menos que 10 maneras de tomarla y comerla, para disfrutar al máximo de su sabor y propiedades.
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Durian: para qué sirve esta fruta exótica y cómo puedes consumirla
¿Estás acostumbrad@ a ver frutas exóticas en el mercado, pero no te animas a consumirlas por desconocimiento? Este puede ser el caso del durian, un fruto de origen asiático que cada vez se hace más popular en occidente. ¿Quieres conocerlo con profundidad? ¡No te pierdas este artículo!
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Los dátiles: valor nutricional, propiedades medicinales y uso culinario
¿Te gusta aportarle a tu dieta alimentos saludables? Entonces te va a encantar conocer todos los nutrientes y propiedades medicinales que poseen los dátiles. ¡No dejes de leer este artículo!
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Qué es la melatonina: ¿para qué sirve y cuáles son sus propiedades?
Si te cuesta mucho dormir, antes de recurrir a medicamentos, prueba con melatonina. Descubre qué es este remedio natural y para qué sirve.
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10 Recetas sencillas y veganas con soja
¿Te gusta comer soja? Entonces estas 10 recetas sencillas y veganas con esta legumbre te van a encantar. Las hay con tofu, con proteína de soya texturizada y también varias versiones más. ¡A probarlas a todas!
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Espirulina: contraindicaciones y efectos secundarios
La espirulina es un excelente suplemento para adelgazar, pero ¿sabías que tiene contraindicaciones? Conócelos en este artículo
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Dónde comprar la espirulina
La espirulina es un alga que se puede cultivar en el propio hogar, que aporta calorías casi nulas, pero a su vez es muy nutriente en diversos aspectos. Es por esto que se ha incorporado en la dieta de muchas personas en el mundo entero, sobre todo porque se buscan sus propiedades adelgazantes. Si te cuesta encontrarla, te facilitamos algunas maneras de conseguirla.
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Propiedades de los canónigos: 5 beneficios que te sorprenderán
¿Comes canónigos normalmente? Si no lo haces, no sabes lo que te pierdes. Este es un vegetal con muy buenas propiedades para tu salud. ¡Conócelas!
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Artesanías y Manualidades
Fórmula para hacer jabón de glicerina más duro
¿Buscas la fórmula para hacer jabón de glicerina más duro? Pues si es así, has llegado al lugar indicado. Te diré cómo hacer un jabón de glicerina que no se te desintegre entre las manos. ¡Acompáñame!
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Cómo se hace un collage paso a paso
¿Te gustan los collages? Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te diré cómo se hace un collage paso a paso. ¿Qué esperas? ¡Acompáñame! ;)
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Cómo hacer macramé paso a paso
¿Quieres saber cómo hacer macramé paso a paso? Pues entonces, no te pierdas este tutorial de José Luis Villaverde de SeComoHacer para hacer un cesto rústico de macramé. ¿Me acompañas?
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Patrones de letras a punto de cruz en 5 pasos
Si dispones de patrones de letras para bordar a punto de cruz, podrás personalizar tus labores fácilmente. En 5 pasos puedes obtener bonitos gráficos de letras que podrás aplicar a tus bordados en punto de cruz. Sólo tienes que seguir este paso a paso.
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Cómo crear un patrón de tu imagen en segundos
¿Tienes una bonita imagen que te gustaría bordar y no sabes cómo crear el patrón? Pues si es así, esta herramienta online para generar patrones de punto de cruz, te ofrece la solución. Sólo tienes que subir tu imagen y en segundos podrás descargar el patrón que necesitas.
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Belleza natural
Cómo preparar un exfoliante casero para rodillas y codos: 3 recetas infalibles
¿Dejaste de usar faldas cortas y remeras de manga corta porque te da vergüenza cómo lucen tus codos y rodillas? ¡Tranquila! Es un mal bastante frecuente, pero es de fácil solución. En este artículo encontrarás tres recetas sencillas para prepar en casa exfoliantes para la piel. ¡No te las pierdas!
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Exfoliante casero para la cara de té verde
¿Quieres aprender a preparar un exfoliante casero para tu rostro pero hecho con té verde? Pues no vas a tener que dar muchas vueltas para encontrarlo. En esta nota tendrás todas las claves para emplearlo.
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Mascarilla de clara de huevo contra las arrugas de la cara
¿Tienes arrugas en la cara y prefieres tratarlas de forma natural? Descubre los beneficios de esta mascarilla de clara de huevo para la piel del rostro.
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Cómo eliminar las estrias rojas en los senos: 3 recetas efectivas
¿Estás cansada de probar cremas y lociones antiestrías sin que te den buenos resultados? ¡Alégrate! Porque en este artículo encontrarás tres recetas de increíble efectividad, que te ayudarán a librarte de este antiestético problema. ¡No te lo pierdas!
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Crecimiento personal
10 consejos para crear tu marca personal (personal branding)
Para cualquier negocio o emprendimiento laboral, tener una marca personal es un paso clave para llegar al éxito. Descubre qué puede hacer para mejorar la imagen de tu negocio.
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Las 50 mejores frases para pensar: graciosas, positivas, inteligentes y más
¿Andas tras algunas frases que despierten admiración, sonrisas o tan sólo un poco de buena onda? Pues entonces no te pierdas esta selección de 50 frases para tu deleite.
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Frases cortas para perfiles de redes sociales
Las redes sociales son parte de la vida de prácticamente cualquier persona. A muchos, les gusta compartir frases ingeniosas en sus perfiles de facebook, twitter, google o la red que fuere. Por eso mismo, aquí tienes varias opciones para hacerlo.
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Felicitaciones de cumpleaños originales: escoge tus favoritas
¿Necesitas saludar a alguien para su cumpleaños? No puedes perderte las felicitaciones de cumpleaños originales para mandar por sms o redes sociales.
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Estrategias de neurociencia para conseguir trabajo
Adelántate a tu contratador, utilizando antes que él, las técnicas que te ayudarán a ser el elegido en el trabajo deseado.
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El Mundo del Té
¿Cuál es el mejor té para el estrés y la ansiedad?
Si eres un habitual bebedor de té, deberías saber que esta mágica infusión (en más de una de sus variedades) va perfecta para combatir el estrés y la ansiedad. Conoce cuáles son las que puedes tomar.
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Té rojo para el hígado graso: ¿bueno o malo?
El té rojo es uno de los estilos más consumidos debido a sus grandes propiedades. Pero... ¿Sirve contra el hígado graso? Lee esta nota y entérate de mucho más acerca de los beneficios hepáticos que podría tener el pu-erh.
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Infusión de manzanilla para tratar la infección de los ojos
¿Tus ojos se infectan con frecuencia? Su naturaleza es delicada y están expuestos sometidos a la contaminación de todo tipo de gérmenes, que son quienes generalmente los enferman. En este artículo vas a conocer cómo la manzanilla puede ayudarte a tratar este problema. ¡No te lo pierdas!
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Esoterismo
3 poderosos amarres de amor con hierbas mágicas
En este artículo encontrarás la combinación perfecta entre magia roja y magia verde en 3 amarres de amor que garantizarán la pasión en tu relación y la fidelidad de tu pareja.
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El mejor endulzamiento de amor con miel, stevia y canela
Descubre una práctica muy antigua, la de los endulzamientos mágicos, para seducir y conquistar a cualquier persona que desees.
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Mal de ojo: formas efectivas para cortar el maleficio
Si sientes que sufres mal de ojo y quieres terminar con este problema de manera rápida y sencilla, aquí encontrarás tres formas efectivas, poco conocidas, que te ayudarán a solucionar tu problema.
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Cómo curar el empacho con métodos esotéricos
El empacho para muchos no es más que una indigestión. Para otros, algunas cuestiones del esoterismo y la superstición juegan en él, sobre todo a la hora de curarlo. Son muchos los métodos no tradicionales que se emplean y puedes conocerlos leyendo esta nota.
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Hogar: Casa y Familia
Síntomas de triglicéridos altos
¿Causan realmente síntomas los triglicéridos altos? ¿Sabes cuáles son los síntomas del aumento de los triglicéridos en sangre? Infórmate y no dejes de estar atent@ para preservar tu salud.
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Familia extensa o extendida: qué es y qué características tiene
Uno de los tipos de familia más comunes es el de la familia extensa o extendida. ¿Sabes cómo se define y cómo se conforma? Descúbrelo en este artículo.
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Cómo superar los síntomas de angustia
¿Quién no ha pasado por una crisis de angustia alguna vez en su vida? Síntomas como la angustia, la ansiedad, la depresión, la tristeza o el miedo son habituales en la sociedad contemporánea. Descubre cómo superar la angustia y elimínala de tu vida.
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Los mejores remedios caseros para eliminar las pulgas de los gatos
Si quieres conocer algunos remedios caseros que pueden ayudarte a eliminar las pulgas de los gatos, has llegado al sitio indicado. Sólo tienes que tener en cuenta estos consejos y el resto será más que sencillo. ¡No te pierdas esta nota!
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Cómo limpiar y mantener los muebles de rattán
¿Te gustan los muebles de rattán, pero te son muy difíciles de mantener? Has llegado al sitio correcto, ya que en este artículo vas a encontrar sencillos trucos para mantenerlos siempre como nuevos. ¡No lo dejes de leer!
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5 Peligros mortales de los aromatizantes artificiales de ambiente
¿Sabías que el contenido de ftalato en los aromatizantes de ambiente puede ser perjudicial para la salud? Pues así es. Ten en cuenta las cosas en las que te puede afectar esta sustancia. ¡Información importante y no tan tenida en cuenta!
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Medicina Natural
Cómo combatir el estrés con acupuntura
Ante la imposibilidad de escapar al estrés encuentra métodos para anularlo, logrando una vida equilibrada que te permita disfrutar el día a día sin la sensación de que algo falta.
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Vence tu ansiedad con auriculoterapia
Aprende, en el siguiente artículo, a aprovechar las técnicas de la medicina natural para llevar una vida más equilibrada y armónica
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Masaje filipino: descubre una técnica relajante y curativa
¿Quieres conocer todo acerca del masaje filipino o hilot? Es una técnica integral de masaje que puede dejarte como nuevo. ¿Y si lo descubres leyendo esta nota? ;)
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Remedios Naturales
Algas fucus: 4 increíbles beneficios para la tiroides
¿Estás buscando un remedio natural que te ayude a regular la actividad de la tiroides? ¡Enhorabuena! Has llegado al sitio indicado, porque en este artículo vas a conocer el potencial que tienen las algas fucus para tratar la tiroides. ¡No te lo pierdas!
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La papaya: un poderoso anticancerígeno natural
¿Estás buscando una alternativa natural para tratar el cáncer? Has llegado al sitio correcto, porque en este artículo vas a conocer las propiedades anticancerígenas que posee la papaya. ¡No lo dejes de leer!
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Los 10 síntomas más comunes de fibromialgia
La fibromialgia es una de las enfermedades más silenciosamente enigmáticas de estos últimos tiempos. Mucha gente la padece y aún ni lo sabe. ¿Conoces cuáles son los síntomas más comunes de la misma? Lee la nota y los descubrirás.
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Clavo de olor, uno de los mejores remedios para la diabetes
¿Eres de los que usan habitualmente clavo de olor? ¿Quieres buscar razones para usarlo? Pues no dejes de tenerlo en cuenta: se trata de un gran remedio casero para la diabetes, ayudando a controlar niveles de azúcar en sangre. ¡No te lo pierdas!
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Cómo curar la sinusitis crónica con miel: 4 recetas infalibles
¿Sufres de sinusitis y estás buscando un remedio natural que te ayude a tratarla? ¡Haz llegado al sitio correcto! Porque en este artículo vas a encontrar 4 formas diferentes de usar la miel, famosa por su poder bactericida, que pueden serte muy útiles para aliviar la sinusitis. ¡No lo dejes de leer!
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Han Colaborado en este número
Hebe Bravohttp://manualidades.innatia.com
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José Luis Villaverdehttp://www.secomohacer.com
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Juan Esteban Jorgehttp://remedios.innatia.com
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INSTRUCCION DE ALTA/BAJA Y CONTACTO
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