Duda

sagokey · Invitado

hola
me encanta el té, sobre todo soy una fanatica del té blanco, pero ahora estoy dando el pecho, asi que pensé en los desteinados (compré el de ceylan) pero luego me han dicho que apenas les pueden quitar teina (15%maximo) y que pierde gran parte de sus propiedades en el proceso..
me gustaria saber cual es el té que tiene menos teina y podria tomarme (sin abusar)
gracias y un saludo

oscar · Registrado: 18 Nov 2005 Mensajes: 3

cbomreb · Registrado: 06 Sep 2005 Mensajes: 28

Por lo que yo sé, y dirijo una tienda de té e intento estar bien informado sobre el tema, no hay ningún problema en que tomes hasta 3 tazas de té al día. Una taza del té tiene aproxiamdamente un tercio de la cafeina de una taza de café, así que no es mucho. Es verdad que la cafeina se pasa a través de la leche al bebé y le puede crear excitación, insomnio... pero en cantidades tan pequeñas no va a pasar nada.
De todas maneras, en esta misma web hay un artículo:http://www.innatia.com/s/c-te/a-te-sin-teina.html que habla de como desteinar fácilmente el té en casa.
Por otro lado, que yo sepa, los tés con menos cafeina son los tés verdes japoneses bancha y kukicha (no me preguntes la razón)
Otras alternativas son infusiones como la manzanilla. Te recomiendo que pruebes el rooibos, como han indicado antes, no tiene nada de cafeina, se puede dar a bebés y tiene muchos minerales, reduce las alergias y sabe bien.