En este vídeo de tres minutos se resume las habilidades básicas que necesitas para poder hacer el pino. Según el autor del mismo, esta práctica es buena para el sistema cardiovascular y también aumenta la fuera en los músculos de la parte superior del cuerpo. ¿Te atreves?... Ver vídeo
Clase de Yoga con el Gran Maestro de Kundalini Yoga Hargobindh Singh Khalsa en el Centro de Kundalini Yoga Narayan de Vigo.
www.kundaliniyogavigo.com... Ver vídeo
