Té verde: contraindicaciones
Efectos secundarios del té verde
El té verde, pese a ser tremendamente saludable, tiene algunas contraindicaciones, al igual que otros de su misma categoría. Así es como debes tener en cuenta que contiene cafeína, por ende hipertensos y embarazadas no deberían consumirlo. Asimismo, dificultaría la absorción del hierro en las comidas y además, contiene algunas cantidades de fluor.
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El té verde, además de sus excelentes propiedades, tiene sus contraindicaciones y éstas son las siguientes:- El té verde, al igual que cualquier otro té proveniente de la planta Camellia Sinensis, contiene cafeína (aunque en menores niveles que otros de su clase). Por esta misma razón, aquellos que sufran de hipertensión deberían evitarlo. Por tal motivo, tampoco es recomendable para niños.
- Por la misma razón, anteriormente mencionada, el té verde no es totalmente recomendable para mujeres embarazadas. Según un estudio, puede afectar el sistema nervioso de los bebés.
- No es recomendable el consumo de té ni media hora antes ni media hora después de las comidas, ya que se cree que dificulta la absorción del hierro de los alimentos.
- El té verde, al igual que otras variedades, contiene fluor, una sustancia que, en altas proporciones, es considerada cancerígena.
Juan Esteban Jorge Escríbeme
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