5 técnicas de risoterapia

Ejercicios de risoterapia en grupo

En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír.

Risoterapia Practica estos 5 ejercicios de Risoterapia, sólo o de preferencia, en grupo.
  1. Liberar lo negativo
    • Toma un globo y comienza a inflarlo.
    • En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de tí, de tu vida, de tu entorno o del mundo.
  2. Eliminar lo negativo
    • Ata el globo con los cordones de tus zapatillas.
    • Coloca música y empieza a bailar arrastrando el globo.
    • Intenta hacerlo explotar antes de que se acabe la canción.
  3. Tensar para relajar
    • Contrae todo los músculos y camina rápido recorriendo la habitación de punta a punta.
    • Intenta decir tu nombre sin aflojar la musculatura.
    • Luego relaja de a poco, por partes, todo el cuerpo.
  4. Técnica de risa fonadora
  5. Técnica de las cosquillas
    • La risa causada por cosquillas, es la forma de risa más primitiva. Las zonas más cosquillosas, axilas, flancos, cuello, cuando reciben cosquillas, envían a través de las terminaciones nerviosas de la piel, impulsos eléctricos al sistema nervioso central, lo que desata una reacción en la región cerebral. Por tal motivo, muy pocas personas pueden resistir a esta técnica infalible para reír.
La Práctica de Risoterapia parte de ejercicios de relajación para reír más y mejor. Aprende más del tema en los mejores videos de Risoterapia, especialmente seleccionados, para que no dejes de reir.

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Hebe Bravo


Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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45 Comentarios en "5 técnicas de risoterapia"

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loli

¿ como puedo saber de juegos para realizarlos en grupos de mayores en taller de risoterapia ?.... gracias

Ignacio Martinez Martinez

Me fue muy util la informacion sobre la risoterapia, ya que estoy con una iniciativa para visitar algunos hospitales en visperas de navidad con el objetivo de hacer sentir mejor a las personas que se encuentren en ellos, ya sea niños, jovenes y adultos.

Teresa Tuset Pascual

Me gustaria tener algunos ejercicios para poder hacerlos en el taller de las Hermanitas de los Pobres de Reus, ya que los visito un dia a la semana.

Ximena Magallanes

yo me río a diario demasiado y creo que definitivamete es la mejor terapia para estar y sentirse mejor.

Yolanda La Torre

Tiene ejercicios bien buenos para aprender técnicas de relajación para hacerte reir

silvia

hola me gustaria saber si en san luis potosi hay cursos o talleres de risoterapia me gustaria aprender y tener mi propio grupo gracias

MARICRUZ RESENDIZ DELGADO

HOLA
ESTOY INTERESADA EN UN CURSO, YO PODRIA JUNTAR DIEZ PERSONAS O QUIZA 15 ME MANDAS PRESUPUESTO PORFAVOR.
TAMBIEN CUENTO CON UN LUGAR AMPLIO.
MUCHAS GRACIAS

ana maria canton padilla

tengo muchas ganas de partizipar en un taller de risoterapia.....

natividad

el dia 29 de octubre de 23:00 a 02:00 h hay un curso de risoterapia musical en centro juvenil santullano c/fernandez ladreda n48 oviedo

graciela

me gusto mucho la informacion. me parece muy bueno en especial para los ancianos que estan en los geriatricosdebiera haber mas videos para alegrarles sus momentos

MARIA SONIA

ME INTERESA RISOTERAPIA DONE REALIZAN LOS TALLERES

vicky esteves ahumada

me gusto,necesito ampliar la tecnica si tiene algun taller que inician,comunicar,somos un grupo de seis profesiones que necesitamos capacitarnos.
gracias

ana maria canton padilla

muy

marisol

HOLA!
quiero pertenecer a un grupo de risoterapia en queretaro ... alguien me puede ayudar?

j fernando lopez hernandez

deceo aprender todo sobre la risa para poder dar cursos a todo aquel que quiera sentirse feliz y sin afecciones o enfermedades que se puedan curar (todas) gracias por lo anterior.

martha elena riveramedina

me mguata y desEaria maS INFORMACION

eva salazar ramirez

quiero ver si me pueden enviar para tomar un curzo de risoterapia

Angelica Ramos Gonzalez

siemptr me gusta aprender algo nuevo. gracias

Susana

Si me ayudo para una terapia,muchas gracias!!

eva salazar ramirez

me ha servido esta informacion por q yo estoy operada de c ancer de mama hay momentos q me siento decaida pero no me dejo me acuerdo lo q lei de risoterapia y eso me anima gracias

cecilia sanchez

dia con dia la risa es mi mejor aliada y en mi trabajo les molesta ya que creen que hasta por que pase una mosca me rio los que no saben es que soy muy feliz a pesar de tanto problema que tengo por lo que considero no darles importacia ya que es muy agradable aterder a mis pacientes con una sonrrisa los que les genera confianza.

maria concepcion duràn neri

estoy interesada en tomar un taller de risoterapia en la ciudad de morelia, mich., de antemano , muchas gracias por la informacion

sorkundegil

me ha encantado, hago lo psoible para reirme un poco caa dia, con mis amigas y ver peliculas divertidas, me ha encantado lo del globo, gracias

diana

ayudo a combatir el estress, lo cual hacia falta sacar desde hace un buen de tiempo

MYRNA RIGONI

Me seran de gran utilidad estas 5 tec. gracias por compartir lo que saben

mildred.rondon

quiero reir

LILIAN D'AMORE.

Me fue muy útil para trabajar en salud. Muchas Gracias.

Heidays G. M. G

Me gusta, pienso q no nos permitimos reirnos a diario, algo q es muy beneficioso para la salud, además es sentirse positivo. Me gustaría saber donde hacen los talleres.

rosa regalado

Vicky por favor dejame tu direccion o telefono para comunicarme gracias

miriam

saber de cursos en Guayaquil-Ecuador para aprender y asi poder impartir a otros mis conocimientos sobre todo aquellos que padecen de cancer en institutos como solca

margarita bravo correa

donde realizan cursos de riso terapia en concepción ,necesito esa información , gracias

carlos salinas

Es admirable la labor de quien se dedica a hacer reir a las personas,estan curando ,estan ayudando a llevar una mejor vida. FELICITACIONES

estela marita ayme chacchi

Me gustaria aprender y ala vez yo kiero sentirme bien

Sergio Coghi

en una ocacion me provocaron la risa demidida para los dolores de cuello y me fue muy bien

mariano martinez

mire, sin faltar al respeto, hoy he ido al baño por la mañana y he cagado durante 10 largos minutos y he encontrado algo mas aprovechable que su página.

sandra

quiero aprender a reir y sentirme bien ser feliz

danny

es maravilloso sonreir x la vida lejos lo best .yo rio constantemente creo ke eso hace muy bien para la vida y al alma

María

Gracias.
Para mí misma, para aprender a reírme hasta de mis dramas existenciales y por qué no? además es una herramienta maravillosa para destensar mi cuerpo.

monica goldner

me interesa todos las cosas, y bienestar que poda incorporar a mi vida y sujerir. muchas gracias

raquel

me gustaria tomar un curso de risoterapia, podria juntar 10 o 15 personas, me podrian informar? gracias

zaida

Porque quiero empezar a aprender sobre esta practica tan interesante.


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