Una de las aplicaciones más efectivas de las técnicas de risoterapia es la que se enfoca en el objetivo de perder peso. La risoterapia ha...
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5 técnicas de risoterapia
Ejercicios de risoterapia en grupo
En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír.
Practica estos 5 ejercicios de Risoterapia, sólo o de preferencia, en grupo.
- Liberar lo negativo
- Toma un globo y comienza a inflarlo.
- En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de tí, de tu vida, de tu entorno o del mundo.
- Eliminar lo negativo
- Ata el globo con los cordones de tus zapatillas.
- Coloca música y empieza a bailar arrastrando el globo.
- Intenta hacerlo explotar antes de que se acabe la canción.
- Tensar para relajar
- Contrae todo los músculos y camina rápido recorriendo la habitación de punta a punta.
- Intenta decir tu nombre sin aflojar la musculatura.
- Luego relaja de a poco, por partes, todo el cuerpo.
- Técnica de risa fonadora
- Tirado en el suelo practica los 5 tipos de risa.
- Técnica de las cosquillas
- La risa causada por cosquillas, es la forma de risa más primitiva. Las zonas más cosquillosas, axilas, flancos, cuello, cuando reciben cosquillas, envían a través de las terminaciones nerviosas de la piel, impulsos eléctricos al sistema nervioso central, lo que desata una reacción en la región cerebral. Por tal motivo, muy pocas personas pueden resistir a esta técnica infalible para reír.
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35 Comentarios en "5 técnicas de risoterapia"
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¿ como puedo saber de juegos para realizarlos en grupos de mayores en taller de risoterapia ?.... gracias
yo me río a diario demasiado y creo que definitivamete es la mejor terapia para estar y sentirse mejor.
Me fue muy util la informacion sobre la risoterapia, ya que estoy con una iniciativa para visitar algunos hospitales en visperas de navidad con el objetivo de hacer sentir mejor a las personas que se encuentren en ellos, ya sea niños, jovenes y adultos.
Tiene ejercicios bien buenos para aprender técnicas de relajación para hacerte reir
hola me gustaria saber si en san luis potosi hay cursos o talleres de risoterapia me gustaria aprender y tener mi propio grupo gracias
HOLA
ESTOY INTERESADA EN UN CURSO, YO PODRIA JUNTAR DIEZ PERSONAS O QUIZA 15 ME MANDAS PRESUPUESTO PORFAVOR.
TAMBIEN CUENTO CON UN LUGAR AMPLIO.
MUCHAS GRACIAS
me gusto mucho la informacion. me parece muy bueno en especial para los ancianos que estan en los geriatricosdebiera haber mas videos para alegrarles sus momentos
tengo muchas ganas de partizipar en un taller de risoterapia.....
el dia 29 de octubre de 23:00 a 02:00 h hay un curso de risoterapia musical en centro juvenil santullano c/fernandez ladreda n48 oviedo
me gusto,necesito ampliar la tecnica si tiene algun taller que inician,comunicar,somos un grupo de seis profesiones que necesitamos capacitarnos.
gracias
HOLA!
quiero pertenecer a un grupo de risoterapia en queretaro ... alguien me puede ayudar?
deceo aprender todo sobre la risa para poder dar cursos a todo aquel que quiera sentirse feliz y sin afecciones o enfermedades que se puedan curar (todas) gracias por lo anterior.
me mguata y desEaria maS INFORMACION
quiero ver si me pueden enviar para tomar un curzo de risoterapia
siemptr me gusta aprender algo nuevo. gracias
Si me ayudo para una terapia,muchas gracias!!
me ha servido esta informacion por q yo estoy operada de c ancer de mama hay momentos q me siento decaida pero no me dejo me acuerdo lo q lei de risoterapia y eso me anima gracias
dia con dia la risa es mi mejor aliada y en mi trabajo les molesta ya que creen que hasta por que pase una mosca me rio los que no saben es que soy muy feliz a pesar de tanto problema que tengo por lo que considero no darles importacia ya que es muy agradable aterder a mis pacientes con una sonrrisa los que les genera confianza.
estoy interesada en tomar un taller de risoterapia en la ciudad de morelia, mich., de antemano , muchas gracias por la informacion
me ha encantado, hago lo psoible para reirme un poco caa dia, con mis amigas y ver peliculas divertidas, me ha encantado lo del globo, gracias
ayudo a combatir el estress, lo cual hacia falta sacar desde hace un buen de tiempo
Me seran de gran utilidad estas 5 tec. gracias por compartir lo que saben
quiero reir
Me fue muy útil para trabajar en salud. Muchas Gracias.
ME INTERESA RISOTERAPIA DONE REALIZAN LOS TALLERES
Me gusta, pienso q no nos permitimos reirnos a diario, algo q es muy beneficioso para la salud, además es sentirse positivo. Me gustaría saber donde hacen los talleres.
Vicky por favor dejame tu direccion o telefono para comunicarme gracias
saber de cursos en Guayaquil-Ecuador para aprender y asi poder impartir a otros mis conocimientos sobre todo aquellos que padecen de cancer en institutos como solca
muy
quiero aprender a reir y sentirme bien ser feliz
es maravilloso sonreir x la vida lejos lo best .yo rio constantemente creo ke eso hace muy bien para la vida y al alma
Gracias.
Para mí misma, para aprender a reírme hasta de mis dramas existenciales y por qué no? además es una herramienta maravillosa para destensar mi cuerpo.
me interesa todos las cosas, y bienestar que poda incorporar a mi vida y sujerir. muchas gracias
me gustaria tomar un curso de risoterapia, podria juntar 10 o 15 personas, me podrian informar? gracias
Porque quiero empezar a aprender sobre esta practica tan interesante.
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